بالرغم من فوائد الشاي الأخضر التي لا تعد ولا تحصى، فإن هناك بعض المخاطر من الإفراط في تناوله، يساعد الشاي الأخضر في دعم الإدراك والحفاظ على الوزن المعتدل، إذ يوصف بأنه أحد أكثر المشروبات الصحية على كوكب الأرض، ويتمتع بالعديد من الفوائد الصحية.بحسب ما ورد في سياق تقرير نشره موقع «هيلث لاين» Healthline، إلا أن المكونات النشطة في الشاي الأخضر، وهي الكافيين ومضادات الأكسدة، قد تتسبب ببعض المشكلات، منها:

ألم المعدة

الصداع والدوخة

القيء والأرق

نقص الحديد

تلف الكبد

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

الشاي الأخضر يزيد من معدل الحرق في الجسم بدون أي مجهود

 

يوفر الاستخدام طويل المدى لمستخلص الشاي الأخضر بجرعات عالية بعض الحماية ضد السرطان