الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 17:08:18 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 17:08:18 آخر تحديث
شرب الماء بكثرة يقي العظام ويسهل عملية الهضم ويكافح الضغط النفسي
باريس ـ أ.ش.أ
ينصح خبير التغذية الفرنسى / كلير – جابيلا / بشرب لتر ونصف من المياه على الأقل فى اليوم أى حوالى 8 أكواب ماء حيث إن الماء يحتوى على الماغنيسيوم الضرورى للتوازن العصبى والذى تحتاج إليه المرأة خاصة التى تشعر بالإرهاق والشد العضلى فهى فى حاجة إلى شرب كميات كبيرة من الماء بالإضافة إلى الخضروات والشيكولاته وعين الجمل والبندق. وأوضح الخبير الفرنسى أن المرأة بعد سن الخمسين وبعد انقطاع فترة الطمث تحتاج للمياه للحفاظ على عظامها التى تشتكى 40% من السيدات منها بسبب نقص الكالسيوم ، كما أن شرب المياه بكثرة يعمل على عدم تكوين حصوات الكلى حتى إن كانت المياه تحتوى على الكالسيوم ، وأشارت الدراسة إلى أن الإنسان يفقد من 5ر2 إلى 3 لترات ماء يوميا بسبب التنفس والعرق والتبول خاصة بعد مجهود أو فى حالة ارتفاع درجات الحرارة لذلك فالجسم يحتاج لتعويض كميات المياه التى افتقدها.
- الجمعة ,03 أيار / مايو GMT 17:43 2024 أمراض القلب من الأمراض المنتشرة وتكون سببا في مختلف الفئات العمرية
GMT 07:37 2024 الإثنين ,06 أيار / مايو
منظمة الصحة العالمية تصدر تقريرا حول فيروس البرد
GMT 00:04 2024 الإثنين ,06 أيار / مايو
طرق إنقاص الوزن مع كسل الغدة الدرقية
GMT 00:04 2024 الإثنين ,06 أيار / مايو
بكتيريا الفم قد تؤثر على الصحة الإنجابية
GMT 22:29 2024 الأحد ,05 أيار / مايو
احذر الجفاف من الأسباب المفاجئة لتقلبات السكر في الدم
GMT 01:10 2024 الأحد ,05 أيار / مايو
طرق طبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم
GMT 00:59 2024 الأحد ,05 أيار / مايو
أسباب ظهور زوائد جلدية حول الرقبة وفي الجسم
GMT 17:44 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
الأطعمة التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
GMT 17:43 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
أمراض القلب من الأمراض المنتشرة وتكون سببا في مختلف الفئات العمرية
صندوق النقد يتوقع تراجع إيرادات قناة السويس العام الجاري لـ6.8 مليار دولار
القاهرة ـ مصر اليوم
توقع صندوق النقد الدولي ارتفاع حصيلة مصر من تدفقات النقد الأجنبي عبر 5 مصادر أساسية لها خلال العام المالي الجاري بنحو 13.7 مليار دولار أو بنسبة 14.6% مقارنة بما كانت عليه في العام الماضي، وهو ما يعود بشكل أساسي إلى استثم...المزيدمحمد عبده يكشف تفاصيل اصابته بمرض السرطان ورحلة علاجه بين باريس وجدة
الرياض ـ مصر اليوم
كشف الفنان السعودي محمد عبده، فنان العرب عبر رسالة صوتية عن حالته الصحية بالتفاصيل. وقال محمد عبده في رسالته المسجلة: "أحبائي والجماهير التي تحب الفن ومحمد عبده، أطمئنكم عني، أنا بصحة كويسة الحمدلله وأتحسن، رسال...المزيدأول «جلد إلكتروني قابل للتمدد» يمنح الروبوتات حساسية اللمس كالبشر
واشنطن ـ مصر اليوم
يبرز «الجلد الإلكتروني»؛ وهو مادة مصممة لتقليد حساسية ومرونة جلد الإنسان، بوصفه اتجاهاً ناشئاً في مجال تطوير عالم الروبوتات، وخصوصاً تلك الشبيهة بالإنسان. ويَعِد هذا الابتكار بتعزيز دقة الروبوتات وفتح إمكا�...المزيدباسم خندقجي من خلف القضبان في سجون الإحتلال يبدع برواية تحظى بجائزة البوكر
روما - دلال قنديل
هي الكتابة للآخر أو الكتابة النابعة من الذات والمرتدة اليها هذا ما راودني مراراً مغمورة بفرح حرية أسير فلسطيني، هو الكاتب باسم خندقجي، الذي حرّرته كلماته وحملته للعالمية وهو لا يزال يقبع في تلك الزاوية المع�...المزيد
GMT 22:35 2024 الأحد ,05 أيار / مايو
ما يا رعيدي ملكة جمال لبنان السّابقة تدخل القفص الذهبي في لندن
GMT 13:36 2024 الإثنين ,06 أيار / مايو
أجمل جزر ايطاليا السياحية للاستمتاع بعطلة رومانسية في 2024
GMT 22:31 2024 الأحد ,05 أيار / مايو
اعتقال 25 طالب على الأقل في جامعات أميركيا مع استمرار الاحتجاجات المؤيدة للفلسطينيين
GMT 21:36 1970 الأحد ,05 أيار / مايو
نتنياهو يرفض مطالب حماس و غالانت يعلن قرب هجوم رفح وحماس تتوّعد بإلحاق الهزيمة
GMT 10:56 2024 الإثنين ,06 أيار / مايو
الشارقة أول ضيف شرف عربي في معرض سالونيك الدولي للكتاب ف
GMT 15:51 2024 الأحد ,05 أيار / مايو
نصائح لتلميع الباركيه المطفي دون الحاجة لمتخصص
GMT 09:14 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الدلو" في مايو /أيار 2024
GMT 09:19 2021 الثلاثاء ,11 أيار / مايو
أول تعليق من رئيس اتحاد الكرة المصري على لقطة "حذاء شيكابالا"
GMT 23:13 2021 الثلاثاء ,27 إبريل / نيسان
القمر العملاق يزين سماء مصر في ليلة نصف رمضان
GMT 16:26 2021 الجمعة ,23 إبريل / نيسان
ارتفاع القيمة السوقية للأسهم 40 مليار جنيه في أسبوع
GMT 02:14 2021 الأربعاء ,21 إبريل / نيسان
إجراء جديد من الآثار خاص في "قاعة المومياوات الملكية" في متحف الحضارة
GMT 17:31 2021 الجمعة ,12 آذار/ مارس
ايرفينج يقود بروكلين نتس للفوز على سلتيكس في دوري السلة الأميركي
GMT 06:03 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
باندا صغيرة تلهو وسط الغابات وتتسلق الأشجار أفضل من القرود
GMT 18:33 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
مصطفى محمد لاعب جالاتا سراي يقترب من الدوري الإنجليزي
GMT 22:56 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
المنتخب الأولمبي المصري يكلف علاء عبد العزيز بحضور الاجتماع التنسيقي قبل الأولمبياد
GMT 01:54 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
سلبية مسحة لاعبي غزل المحلة قبل مواجهة الإنتاج الحربي
GMT 02:51 2021 السبت ,13 شباط / فبراير
توصية فرنسية "مهمة" بشأن جرعة اللقاح لمن أصيبوا بكورونا
GMT 13:13 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير
دراسة تؤكد فاعلية عقار لعلاج التهاب المفاصل في خفض وفيات "كورونا"
GMT 14:29 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
وزيرة الصحة المصرية تتوقع زيادة إصابات كورونا خلال إبريل
GMT 00:57 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
حقيقة طرد محمد رمضان من عزاء عزت العلايلي وتعدي أسرته عليه بالضرب
GMT 14:36 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 23:48 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
علي زين رجل مباراة مصر والدنمارك في ربع نهائي بطولة العالم
GMT 22:00 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
أسوان يدعم صفوفه بالسيد فريد وعمرو رضا قبل نهاية الميركاتو
GMT 10:08 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
منتخب مصر لليد يكشف تفاصيل إصابة أحمد الأحمر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك