الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 22:44:33 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 22:44:33 آخر تحديث
"مرشد الرياضيين في التغذية" في السوق العالمي للكتاب
طهران - أبينا
صدر كتاب "مرشد الرياضيين في التغذية" لمؤلفته نانسي كلارك، وهو احد اكثر الكتب مبيعا في مجال التغذية.وافادت دار "هيومن كينتيكس" للنشر، ان هذا الكتاب يرشد الشخص ليزيد من طاقته ويحتوي توتراته النفسية ويقوي عضلاته، ويحرق دهونه ويحسن من ادائه. ويتضمن هذا الكتاب، معلومات كاملة وتوصيات للافادة من المكملات الغذائية والمشروبات المولدة للطاقة والاطعمة الطبيعية المنشأ والكمية اللازمة من السوائل واتباع الحميات المناسبة وكميات البروتين والكربوهيدرات التي يحتاجها الفرد في التمارين الرياضية والمسابقات وخفض الدهون وزيادة اداء العضلات. ويتضمن هذا الكتاب اربعة فصول و 26 قسما. ويعطي الفصل الاخير منه معلومات مسهبة عن التغذية اليومية للرياضيين والاشخاص كثيري الحركة. والفصل الثاني يتحدث عن "علم التغذية للرياضيين" والفصل الثالث حول تنظيم الوزن والنشاطات اللازمة. وفي الفصل الرابع هناك معلومات حول البرامج والحميات الغذائية.
- الإثنين ,12 إبريل / نيسان GMT 06:28 2021 أكثر الكتب العربية مبيعاً على موقع «أمازون» في زمن الكورونا
- الإثنين ,12 إبريل / نيسان GMT 06:25 2021 تعرف على الأعمال الأدبية الواردة ضمن قائمة الأعلى مبيعاً بنيويورك تايمز
- الإثنين ,12 إبريل / نيسان GMT 06:20 2021 أكثر الكتب الأجنبية مبيعاً على موقع «أمازون» في زمن الكورونا
GMT 14:42 2023 الإثنين ,17 تموز / يوليو
أكثر الكتب مبيعًا حول الصحة العقلية
GMT 09:23 2023 الجمعة ,04 آب / أغسطس
رواية "الوراق" فى معرض مكتبة الإسكندرية للكتاب 2023
GMT 13:18 2023 الأربعاء ,12 تموز / يوليو
فن إطالة العمر من أكثر الكتب مبيعًا على أمازون
GMT 00:58 2021 الثلاثاء ,13 إبريل / نيسان
كتاب أجنبي يقدم صورة متكاملة للقرآن ونظرة فريدة لآياتةGMT 06:32 2021 الإثنين ,12 إبريل / نيسان
"مذكرات نابليون" الأكثر مبيعًا في إصدارات "القومي للترجمة"GMT 06:28 2021 الإثنين ,12 إبريل / نيسان
أكثر الكتب العربية مبيعاً على موقع «أمازون» في زمن الكوروناGMT 06:25 2021 الإثنين ,12 إبريل / نيسان
تعرف على الأعمال الأدبية الواردة ضمن قائمة الأعلى مبيعاً بنيويورك تايمزGMT 06:20 2021 الإثنين ,12 إبريل / نيسان
أكثر الكتب الأجنبية مبيعاً على موقع «أمازون» في زمن الكوروناعقوبات أميركية جديدة تستهدف شبكة عالمية لدعم النفط الإيراني
واشنطن ـ مصر اليوم
فرضت الولايات المتحدة حزمة جديدة من العقوبات التي تستهدف شبكة عالمية تدعم تجارة النفط الإيراني، في خطوة تهدف إلى تشديد الضغط الاقتصادي على طهران وتقليص مصادر تمويلها. وأعلنت وزارة الخزانة الأمريكية أن العقوبات ش...المزيدأحمد عز يعود الى الشاشة الدرامية بعد غياب اربع سنوات بـ"مسلسل الأمير"
القاهرة ـ مصر اليوم
أعلن المستشار تركي آل الشيخ، رئيس الهيئة العامة للترفيه في المملكة العربية السعودية، عن عودة الفنان المصري أحمد عز إلى الدراما التلفزيونية بعد غياب استمر نحو أربع سنوات، وذلك من خلال عمل جديد يحمل اسم “الأمير&rdq...المزيدسبيس إكس تحذر من مخاطر تحقيقات صور الذكاء الاصطناعي على أعمالها
واشنطن - مصر اليوم
حذرت شركة سبيس إكس في وثيقة اطلعت عليها رويترز من أن التحقيقات المتعددة الجارية بشأن إنتاج ونشر شركة إكس إيه آي لصور مسيئة تنطوي على إيحاءات جنسية قد تؤدي إلى حرمان الشركة من الدخول إلى أسواق بعينها. وفي قسم خاص بعو...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة ـ مصر اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 01:46 2026 السبت ,25 إبريل / نيسان
ترامب يدعو بوتين لحضور قمة مجموعة العشرين في ميامي
GMT 22:15 1970 السبت ,25 إبريل / نيسان
نتنياهو يأمر بتصعيد عسكري ضد حزب الله بعد اتهامه بخرق الهدنة وسقوط قتلى في غارات جنوب لبنان
GMT 20:36 2026 السبت ,25 إبريل / نيسان
مبعوثا ترامب يتوجهان إلى إسلام آباد لمحاولة كسر جمود محادثات إيران
GMT 13:06 2026 السبت ,25 إبريل / نيسان
محمد فراج يتوّج أفضل ممثل في جوائز المركز الكاثوليكي للسينما
GMT 15:45 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 15:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 06:32 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
تويوتا تواصل مسيرة RAV4 بإصدار جديد يعتمد على الأداء الهجين
GMT 02:48 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الدلو اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 19:52 2026 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
قرية المشكاة التراثية 12 قصرًا طينيًا تروي حكايات 300 عام في نجران
GMT 23:53 2013 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
إكسسوارات تضفي أناقة وتميُّزًا على مظهرك
GMT 00:54 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
دواء جديد يحقق نقلة في علاج سرطان الثدي ثلاثي السلبية
GMT 10:57 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
"الزمرد الأخضر" يسيطر على مجوهرات 2019
GMT 05:43 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
رفع كسوة الكعبة المشرفة استعدادًا لموسم الحج
GMT 06:18 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
فورمولا 1 تُعلن أن ريد بول يعلن رحيل المكسيكي بيريز
GMT 08:49 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم برج الجوزاء الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 13:46 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
صناعة السياحة في العراق ..السوق الأول للسفر والسياحة النجف الأشرف
GMT 15:47 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
الزمالك يستعيد الونش وبيزيرا وبنتايج أمام الأهلى في قمة دوري نايل
GMT 05:01 2017 السبت ,15 تموز / يوليو
العلماء يطورّون حرير عنكبوت اصطناعي مميّز يستخدم لصنع خوذ الدراجات المختلفة
GMT 16:46 2023 الخميس ,20 تموز / يوليو
كلماتك الإيجابية أعظم أدواتك
GMT 06:41 2021 الثلاثاء ,15 حزيران / يونيو
هيثم دبور أعلن أن عرض «وقفة رجالة» عبر منصة شاهد قريبا
GMT 06:03 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
أفكار مفيدة للتخزين في غرف الأطفال تعرفي عليها
GMT 06:59 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
طرق لإعادة تدوير "إطارات السيارات" في تجديد حديقة منزلك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك