صاروخ سويوز 5 الروسى الجديد محلى الصنع يحقق نجاحاً فى أول إطلاق له غارة إسرائيلية علي جنوب لبنان وتل أبيب تفعل الدفاعات الجوية الصحة اللبنانية تعلن 3 قتلى و13 مصابًا في غارتين للاحتلال استهدفتا النبطية الفوقا وحاروف هيئة بريطانية تتلقى بلاغ عن اقتراب قارب يقل مسلحين من سفينة شحن قبالة سواحل اليمن الخطوط الجوية الكندية تسحب توقعات أرباح 2026 بسبب اضطرابات جيوسياسية وارتفاع أسعار الوقود ارتفاع أسعار النفط عالميًا إلى 112 دولارًا للبرميل مع تصاعد التوترات هجوم بطائرات مسيّرة يستهدف معسكرًا للمعارضة الإيرانية في العراق الإمارات تحظر سفر مواطنيها إلى إيران ولبنان والعراق خام برنت يتراجع بعد تسجيل أعلى مستوى في أربع سنوات الذهب يتنفس الصعداء فوق 4600 دولار وسط ضبابية الفيدرالي

أخبار عاجلة

5 أطعمة تحافظ على إنعاش وتغذية البشرة

الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير2015 ، 13:43 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 5 أطعمة تحافظ على إنعاش وتغذية البشرة

5 أطعمة تحافظ على إنعاش وتغذية البشرة

القاهرة - مصر اليوم

- الماء: يشكل أهمية كبيرة في الحفاظ على بشرة رائعة لأنه يطرد السموم خارج الجسم ويعمل على تنظيف الجلد.
- اللبن: ينصح خبراء التغذية بتناول كوب يوميًا من الزبادي للحصول على بشرة ذات مظهر أفضل إذ يأتي اللبن كأفضل الأغذية من أجل بشرة متألقة ومشدودة لما يحتويه من الزنك والبروتين والكالسيوم وكلها مواد تقاوم التجاعيد وتقلل الالتهاب وتجدد خلايا البشرة، كما يحتوي على الفيتامينات وخاصة B5 الذي يساعد على تصنيع الدهون الصحية داخل الخلايا، مما يجعل الجلد على أن يبدو متألقًا ورطبًا.
- الفاصوليا: تخلصك من البثور لأنها غنية بالزنك.
- فاكهة الفريز: تساعد في منع ظهور حب الشباب وتقليل إفراز الزيوت على البشرة، وهي معروفة لقدرتها أيضًا على مقاومة الشيخوخة، فهي غنية بفيتامين C، وعندما تعانين من الارهاق ونقص النوم، قومي بتقطيع بعض ثمرات الفريز وضعيها على المناطق المنتفخة حول العين ثم استرخي وستجدين وجها مشرقًا في الصباح.
-اللوز: يعمل بمثابة الكريم الواقي من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية الضارة بالبشرة، فهو غني بفيتامين A الذي أثبت أنه واق فعال من أشعة الشمس الضارة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 أطعمة تحافظ على إنعاش وتغذية البشرة

5 أطعمة تحافظ على إنعاش وتغذية البشرة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ مصر اليوم

النجم تامر حسني

الرباط - مصر اليوم

شركة ميتا

كاليفورنيا - مصر اليوم

وزارة السياحة والآثار المصرية

القاهرة ـ مصر اليوم

المدافع المغربي أشرف حكيمي نجم باريس سان جيرمان

باريس ـ مصر اليوم

القهوة

لندن - مصر اليوم

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

تونس ـ مصر اليوم