توقيت القاهرة المحلي 20:26:19 آخر تحديث
  مصر اليوم -

قلاية الطماطم باللحم قليلة السعرات

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - قلاية الطماطم باللحم قليلة السعرات

قلاية الطماطم باللحم قليلة السعرات
القاهرة - مصر اليوم

المقادير :
طماطم: 5 حبات (حمراء، ومقشرة ومفرومة ناعم)
البصل: 1 حبة (مفروم)
لحم مفروم: 200 غم (بدون دهن)
زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
الثوم: فصّان (مهروس)
ملح: ملعقة صغيرة
فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
الفلفل الأحمر الحار: قرن (مقطع شرائح، اختياري)
طريقة التحضير
1. سخني الزيت على النار وأضيفي اللحم وقلبي حتى يتغير لونه.

2. أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يتجانس ويذبل.

3. أضيفي الفلفل الأحمر والطماطم وقلبي.

4. تبلي بالملح والفلفل، واتركي الخليط على نار هادئة مدة نصف ساعة حتى ينضج وقدميها ساخنة إلى جانب الخبز المحمص.

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قلاية الطماطم باللحم قليلة السعرات قلاية الطماطم باللحم قليلة السعرات



GMT 11:17 2016 الجمعة ,05 شباط / فبراير

دجاج بستو بالفرن للرجيم

GMT 11:09 2016 الجمعة ,05 شباط / فبراير

شوربة الطماطم المشوية للرجيم

الملكة رانيا تخطف الأنظار وتؤكد أناقتها المتجددة بالبدلات الرسمية

عمان - مصر اليوم

GMT 15:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 15:45 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
egypt, egypt, egypt