الأمين العام لمجلس التعاون الخليجي يندد باستمرار الاعتداءات الإيرانية على دول المجلس وزارة الداخلية القطرية تعلن وفاة 6 أشخاص في حادث تحطم مروحية إيران تستعد للسماح بمرور السفن اليابانية عبر مضيق هرمز لضمان الإمدادات النفطية هجوم جديد يستهدف منشأة نطنز لتخصيب اليورانيوم في إيران إيران تؤكد عدم رغبتها في النزاع مع الدول المجاورة رغم الهجمات المستمرة انفجارات قوية تهز دزفول والأهواز في جنوب غرب إيران السلطات الروسية تعلن تفشي مرض جديد بين الماشية في مناطق سيبيريا غارة إسرائيلية تستهدف أطراف بلدة الغندورية في جنوب لبنان سماع دوي انفجار في العاصمة الإيرانية طهران غارات جوية تستهدف مقراً للحشد الشعبي في محافظة صلاح الدين

أخبار عاجلة

تعرفي على أهم فوائد الزبادي للأطفال

الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير2019 ، 00:44 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تعرفي على أهم فوائد الزبادي للأطفال

تعرفي على أهم فوائد الزبادي للأطفال

القاهرة - مصر اليوم

من منا لا يعرف ما هي فوائد اللبن الزبادي على الصحة؟ يعتبر اللبن الزبادي من بين الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الطفل. لكن ما هي أبرز الفوائد الناتجة عن تناول اللبن الزبادي؟

يعتبر اللبن الزبادي من بين الأطعمة التي يمكن للأم أن تختارها كوجبة خفيفة إذ إنها تلبي حاجة الطفل ولا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

أما من بين أبرز فوائد هذا النوع من الطعام فتكون على التالي:

يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم: يحتاج الطفل إلى الكالسيوم من أجل تقوية عظامه. يمكن لطفلك الحصول على 400 ميليغرام من الكالسيوم من خلال تناول كوب من اللبن الزبادي القليل الدسم.

يحتوي على نسبة عالية من البروتين: يحتوي كوب من اللبن الزبادي على النسبة ذاتها من البروتين الذي يحتوي عليها البيض. يعتبر البروتين مهمًا من أجل حفاظ الطفل على طاقته خلال فترة النهار.

يساعد على الحفاظ على الوزن المناسب: يسمح اللبن الزبادي بالشعور بالشبع وعدم رغبة الطفل بتناول الحلويات والأطعمة الدسمة.

يعزز الجهاز المناعي: يمكن لتناول اللبن الزبادي أن يقتل البكتيريا الموجودة في الجسم التي تسبّب الإسهال عند الطفل.

يعالج الأرق: يعتبر الأرق من بين المشاكل التي يعاني منها الأطفال والتي يمكن معالجتها من خلال تناول الطفل اللبن الزبادي.

يعالج التهاب البول: تقلّل البكتيريا البروبيوتك الموجودة في اللبن الزبادي من نسبة معاناة الطفل من التهاب البول.

هذا وتشير العديد من الدراسات إلى أن الطفل يبدأ بتناول اللبن الزبادي مع بلوغه عمر السبعة أشهر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على أهم فوائد الزبادي للأطفال

تعرفي على أهم فوائد الزبادي للأطفال

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط

واشنطن - مصر اليوم

الفنانة يسرا اللوزي

القاهرة - مصر اليوم

صورة حساب إيلون ماسك بعد شراءه تويتر

كاليفورنيا - مصر اليوم

هلال

الرياض - مصر اليوم

النجم النرويجي إرلينغ هالاند، مهاجم مانشستر سيتي

لندن - مصر اليوم

صورة تعبيريه

واشنطن - مصر اليوم

درة بالقفطان الوردي

القاهرة ـ مصر اليوم