توقيت القاهرة المحلي 13:52:52 آخر تحديث
  مصر اليوم -

مجموعة من عوامل التى تساعد على التفوق الدراسي

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - مجموعة من عوامل التى تساعد على التفوق الدراسي

عوامل للتفوق الدراسي
القاهرة ـ مصر اليوم

تعد فترة الامتحانات من الفترات المهمة فى حياة كل طالب، بحيث تحدد مصيره الدراسى ومدى قدرته على تجاوز هذه الاختبارات بأفضل نتيجة ممكنة، والوصول الى النجاح المنتظر، ولذلك نقدم إليك مجموعة من النصائح التى تساعدك على تخطى الاختبارات وتحقيق النجاح بأبسط طرق ممكنة تبعا لموقع  into.

1-الاستفادة القصوى من وقت دراستك
قد يكون الضغط الزائد وسيلة للفشل والإخفاق وليس للنجاح والوصول، مما قد يؤثر عليك سلبيا ويعيقك من الدراسة بشكل صحى، ولذلك عليك فقط ان تكون مستعدا ومجهزا لتخطى الاختبار، واحرص على الدراسة يوميا واعط لعقلك استراحة كل 45 دقيقة، حتى تتجنب الضغط الزائد من المعلومات السابقة .

2-ادرس باستمتاع
قد تساعدك الدراسة مع مجموعة من الأصدقاء الى توفير الدعم المعنوى بالإضافة الى التشجيع الخاص مع وجود مجموعة من الأشخاص حولك يعملون من أجل تحقيق الهدف نفسه، مما يساعدك على التركيز والاهتمام والتقليل من الضغط والتوتر الذى قد لا يفيد.

اقرأ أيضًا:

جامعة عين شمس تحدد موعد استئناف الامتحانات بعد توقفها لإجازة العيد

3-التعامل الجيد مع الضغط الخاص بك
ان الاجهاد من الامتحانات أمر طبيعى يصيب الجميع، وقد يكون القليل منه محفزا ايجابية ولكن قد يؤثر الكثير منه سلبيا على أدائك، ولذلك احرص على اخذ فترات راحة منتظمةن وممارسة الرياضة يوميا وقضاء وقت فى الاسترخاء مع الاصدقاء اذا بدأت تشعر بالإحباط والإرهاق، وابتعد عن الكتب فترة من الوقت، مما يساعدك على العودة بحالة أفضل .

4-طلب المساعدة
لا تتردد فى طلب الدعم والمساعدة ممن هم حولك خاصة من الأصدقاء أو المعلمين حول موضوع تواجهه، فاطلب منهم التحدث بشأنه ولا تقلق فى صمت عندما تكون هناك شبكة دعم من حولك تساعدك على تخطى الأمور بأفضل النتائج.

5-النوم ضرورى لنجاح الامتحان
قد يعتقد الكثير بأن الدراسة لفترات طويلة والحصول على قدر أقل من النوم سوف يساعده على النجاح والحصول على أفضل النتائج، ولكن اثبتت الدراسات خطأ هذا الإعتقاد، فالراحة جيدة لعقلك، والحصول على ثمانى ساعات كاملة من النوم فى كل ليلة وتجنب الدراسة يعد ضرورى لنجاح الامتحان، لكى يساعدك على التركيز والأداء بشكل جيد.

قد يهمك أيضًا:

"المطبعة السرية" حل مُبتكر للقضاء على الغش في الامتحانات الثانوية

طلاب الثانوية العامة يواصلون أداء الامتحانات بـ"الاقتصاد والإحصاء" الإثنين

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مجموعة من عوامل التى تساعد على التفوق الدراسي مجموعة من عوامل التى تساعد على التفوق الدراسي



الملكة رانيا بإطلالات شرقية ساحرة تناسب شهر رمضان

عمان ـ مصر اليوم

GMT 00:36 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

ميسي يتحدث عن "العامل الحاسم" في اعتزاله
  مصر اليوم - ميسي يتحدث عن العامل الحاسم في اعتزاله

GMT 02:02 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير

الملكي يتقدم 1-0 قبل نهاية الشوط الأول ضد ألكويانو

GMT 10:15 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

للمرة الثانية أسبوع الموضة في لندن على الإنترنت كلياً

GMT 14:16 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

الحكم في طعن مرتضى منصور على حل مجلس الزمالك

GMT 09:20 2020 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر

طريقة لتبييض الأسنان ولإزالة الجير دون الذهاب للطبيب

GMT 08:52 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه المصري اليوم السبت

GMT 02:02 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

مصر على أتم الاستعداد لمواجهة أى موجة ثانية لفيروس كورونا

GMT 09:09 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر

حسام حسني يؤكد لو تم علاج ترامب في مصر لكان شفائه أسرع

GMT 14:47 2020 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر

أستون فيلا يعلن عن تعاقده مع أغلى صفقة في تاريخه

GMT 04:36 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير

ابن الفنان عمرو سعد يكشف حقيقة انفصال والديه
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon