الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 19:12:33 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 19:12:33 آخر تحديث
تناول قشور المانجو يساعد على حرق الدهون
المانجو
القاهرة - مصر اليوم
قال الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية العلاجية، إن فاكهة المانجو من أكثر الأطعمة التى يعشقها المصريون خاصة خلال فصل الصيف، مشيرا إلى أنها تحتوى على الكثير من الفوائد الصحية.
وأضاف سعيد، أن ما لا يعلمه الكثيرون أن قشور المانجو تحتوى على قيمة غذائية عالية جدا وتمتلك بعض الخواص النادر، حيث أنها تساعد على حرق الدهون وتقلل انتاج الخلايا الدهنية الناضجة، وهذه الفائدة موجودة فى القشور فقط وليس فى داخلها، وبها كميات أكبر من الكاروتينات والبوليفينول وأوميجا 3 وأوميجا 6 والأحماض الدهنية المتعددة مما يجعلها قادرة على محاربة السرطان والسكرى وأمراض القلب وتقوية الذاكرة والذكاء وتصفية الذهن.
أقرأ أيضا:
طريقة اعداد حلوى المانجو البارد
GMT 02:24 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
المانجو ليست لذيذة فقط بل تقي من السكري أيضًا
GMT 22:32 2025 الخميس ,19 حزيران / يونيو
تناول المانجو يوميًا يدعم صحة القلب بعد انقطاع الطمث
GMT 14:49 2022 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر
أبرز فوائد المانجو
GMT 06:20 2021 السبت ,10 إبريل / نيسان
فوائد المانجو على صحة القلب ومعالجة الحموضة وتحسن الهضمGMT 04:02 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
فوائد المانجوفشل محادثات السلام بين واشنطن وطهران يثير مخاوف متصاعدة على الاقتصاد العالمي
واشنطن - مصر اليوم
أثار انهيار محادثات السلام وما تبعه من ارتفاع حاد في أسعار النفط موجة جديدة من القلق بشأن مستقبل الاقتصاد العالمي، في ظل تزايد المخاطر التي تهدد استقرار أسواق الطاقة وسلاسل الإمداد، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على معد...المزيد
روسيا تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات أكبر
موسكو - مصر اليوم
أعلنت مؤسسة روساتوم الروسية أنها تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات تفوق المشروع الحالي بنحو عشرة أضعاف، في إطار خطط طموحة لدعم الأنشطة المستقبلية خارج كوكب الأرض. وأوضح المدير العام للمؤسسة، أليكسي ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة ـ مصر اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 13:11 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
نواف سلام يؤكد أن جنوب لبنان لن يُترك وحيدًا والوحدة ضرورة وطنية
GMT 19:12 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
الحبر الأعظم في زيارة تاريخية إلى الجزائر أرض ميلاد ملهمه القديس أوغستين
GMT 22:51 2026 الأحد ,12 إبريل / نيسان
شم النسيم حكاية أقدم عيد ربيع يحتفل به المصريون منذ آلاف السنين
GMT 06:48 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
رضائي يؤكد أن القوات المسلحة الإيرانية لن تسمح بفرض حصار بحري على إيران
GMT 18:55 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
مشروع جديد لـ أحمد سعد خمس ألبومات تعيد تشكيل الساحة الغنائية
GMT 04:50 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
بزشكيان يؤكد لبوتين استعداد طهران للتوصل لاتفاق متوازن مع واشنطن
GMT 04:02 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
كامالا هاريس تتحول إلى مادة للسخرية بسبب تقليدها لترامب
GMT 11:20 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
روسيا تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات أكبر
GMT 08:21 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
مرسيدس بنز تكشف رسميًا عن مايباخ S-Class موديل 2027 بتحديثات فاخرة وتقنيات متطورة
GMT 02:27 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الحمل اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 11:14 2026 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
9 خطوات لنظام غذائي صحي يطيل العمر ويحمي القلب
GMT 19:52 2026 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
قرية المشكاة التراثية 12 قصرًا طينيًا تروي حكايات 300 عام في نجران
GMT 03:11 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
منظمة الصحة العالمية توقف الإجلاء الطبي من غزة بعد مقتل أحد موظفيها
GMT 12:34 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
إطلالات النجمات في ربيع 2026 أناقة تجمع الحيوية والبساطة
GMT 10:09 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إحذر من السلوك المزاجي والمتسلّط لأنّك تساهم في خلق أعداء لك
GMT 19:55 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
ميغان ماركل تحتفل بالفصح مع طفليها وسط أجواء عائلية دافئة
GMT 22:29 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج السرطان الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
GMT 22:45 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج الحوت الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
GMT 17:32 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
الإسماعيلي يحدد خطوات انتهاء أزمة إيقاف القيد في الميركاتو الشتوي
GMT 01:39 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
فرنسا تسجل تباطؤا في وتيرة إصابات كورونا
GMT 15:28 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
الإسماعيلي ضيف زد بحثا في مواجهة تصحيح المسار بالدوري
GMT 01:46 2021 الخميس ,07 تشرين الأول / أكتوبر
العاهل الأردني يؤكد مواصلة العمل على حماية المقدسات في القدس
GMT 23:34 2021 السبت ,29 أيار / مايو
"وزير الأوقاف المصري" يوجه بتكثيف العمل الدعوي عبر وسائل السوشيال ميديا
GMT 10:31 2021 الجمعة ,30 إبريل / نيسان
Wrath of Man يعرض في سينمات الصين بعد إعادة إصدار Lord of the Rings
GMT 05:39 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
صورة غامضة لمحمد صلاح تثير الجدل بعد فوز "اتحاد الكرة " المصري بالأفضل
GMT 05:15 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
مجلة تشيكية تصف آثار "بصرى" في سورية بأنها ضمن أجمل وأهم المعالم التاريخية بالعالم
GMT 11:09 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
مصر تتمنى ارتفاع معدلات السياحة عقب افتتاح "المتحف الكبير" نهاية 2020
GMT 23:56 2019 الأحد ,12 أيار / مايو
تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدرهم الإماراتي الاحد
GMT 23:03 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
المقاصة يدخل المربع الذهبى بثنائية "ميدو جابر وتونى" فى دجلة
GMT 23:31 2019 الجمعة ,11 كانون الثاني / يناير
محمد لطفي ينشر فيديو تدريبه على "البوكس"
GMT 03:15 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
طريقة سهلة لتحضير كعكة بالفراولة والكريما
GMT 09:16 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
ايشوريا راي تلفت الأنظار إلى إطلالتها الرائعة
GMT 20:55 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
المقاصة يفوز على الانتاج الحربي بثلاثة أهداف مقابل هدفٍ واحد
GMT 21:33 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
انطلاق بطولة كأس السفير الكوري للتايكوندو في الأقصر
GMT 22:31 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس
فوائد الأعشاب لعلاج سلس البول
GMT 05:41 2015 الخميس ,17 كانون الأول / ديسمبر
مفيدة شيحة تنفي توقف برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك