الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 23:38:55 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 23:38:55 آخر تحديث
فوائد ذهبية لتناول الفلفل الأخضر
الفلفل الأخضر
القاهرة - مصر اليوم
يعد الفلفل الأخضر مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تسمى الكابسيسين والحديد وفيتامين سي وفيتامين أ والحديد والبوتاسيوم والألياف الغذائية.ويعزز الفلفل الأخضر وفقًا للخبراء عملية التمثيل الغذائي بنسبة 50%، حيث إن تناول كمية محدودة من الفلفل الأخضر ترفع درجة حرارة الجسم وتزيد من معدل التمثيل الغذائي وتحسن الدورة الدموية، أحد العوامل الرئيسية المسئولة عن مرض السكري من النوع 1 أو 2 هو متلازمة التمثيل الغذائى، واضطراب مستويات السكر في الدم، ومع زيادة التمثيل الغذائي لخصائص الفلفل الأخضر وفوائده لفقدان الوزن، يرتبط تناوله بشكل غير مباشر بتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري علاوة على ذلك، مع نفس الخصائص، يمكن للفلفل الأخضر تحسين امتصاص الجلوكوز في الجسم وتنظيم مستويات السكر في الدم.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
باحثون يؤكدون أن هناك علاقة بين الوقوف وحساسية الإنسولين
اختصاصية غدد توضح المقدار الحقيقي للحلويات المسموح تناولها يوميا
GMT 22:52 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
فوائد تناول اللوز بشكل يومي
GMT 00:25 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
فوائد المغنسيوم لمرضى القلب
GMT 05:25 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد فيتامين سي درع البشرة والمناعة والقوة الصحية
GMT 04:17 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
أفضل طريقة لطهي البيض بين السلق والقلي
GMT 17:22 2026 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير
فوائد غير متوقعة لشرب شاي الكركديه يوميا
ثلاث سفن تعبر مضيق هرمز بالتفاهم مع إيران بإتجاه الهند والصين
لندن - ماريا طيراني
أنخفض عدد ناقلات النفط العابرة لمضيق هرمز بشكل ملحوظ منذ بدء الحرب الأمريكية الإسرائيلية ضد إيران في 28 فبراير/شباط. وقامت العديد من السفن التي تعبر المضيق في ظل التهديدات الإيرانية للملاحة البحرية بإيقاف تشغيل أج...المزيديسرا اللوزي تتحدث عن سعادتها بلقب أم البنات وتكشف عن آخر أعمالها
القاهرة - مصر اليوم
أعربت الفنانة يسرا اللوزي عن سعادتها بلقب “أم البنات”، مؤكدة أنها ترى في هذه المسؤولية جانبًا مهمًا من حياتها، وأنها تحاول دائمًا تحقيق التوازن بين عملها وأسرتها، مشيرة إلى أنها تقيم نفسها بـ7 من 10 في تربية بن...المزيد
GMT 13:37 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
إطلالات أنيقة للنجمات خلال الحمل في شهر المرأة
GMT 21:13 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
محمد باقر ذو القدر يتولى رئاسة المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني عقب مقتل لاريجاني
GMT 04:04 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
الرئيس الأميركي دونالد ترامب في ورطة بعد تهديدات النظام الإيراني
GMT 21:00 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
واشنطن تحشد قوات نخبوية في الشرق الأوسط استعداداً للتصعيد مع إيران وألمانيا تصف الحرب بأنها "انتهاك للقانون الدولي"
GMT 22:03 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
حزب الله يصف طرد السفير الإيراني في لبنان بـ"خطيئة" ويطالب بالتراجع الفوري عن القرار
GMT 18:56 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
باسم سمرة يفاجئ جمهوره بتفكيره في الاعتزال لهذا السبب
GMT 02:27 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الحمل اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 15:47 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 02:00 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
حكايات السبت
GMT 10:40 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
سائق فورمولا-1 السابق جلوك يقترح إقامة سباقات منفصلة للسيدات
GMT 15:36 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : ناجي العلي
GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
غاري نيفيل يتوقع استمرار محمد صلاح في الملاعب حتى سن 52 عاماً
GMT 21:20 2019 الخميس ,25 تموز / يوليو
سموحة يتعاقد مع الليبي محمد الترهوني
GMT 15:34 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
ملعب بورسعيد يستضيف مجددًا مباريات المصري تشرين الأوّل
GMT 17:37 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
الإسماعيلي يبدأ الاستعداد لمواجهة الزمالك المصيرية في الدوري
GMT 07:38 2019 الإثنين ,26 آب / أغسطس
تامر شلتوت يُثير الجدل ويخضع للتحقيق بتهمة الاعتداء بالضرب على طفله بالتبني
GMT 06:07 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
دراسة تشدد على أهمية قراءة القصص للأطفال
GMT 08:50 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
موجة إصابات جديدة تضرب عدداً من لاعبي فريق الاتحاد
GMT 11:13 2024 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
لينوفو تطلق حواسيب شخصية مدعومة بالذكاء الاصطناعي
GMT 09:30 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 04:01 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار الاردني الأربعاء
GMT 05:27 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو
"ثقافة الطفل" في مصر يواصل أنشطته ويستقبل الجمهور بالمجان في "ليالي رمضان"
GMT 09:48 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ترتاح من معاكسات شخصية ومهنية وسيلقى عملك نجاحًا كبيرًا
GMT 11:37 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
تفاصيل اختطاف طفلة أثناء لهوها لطلب فدية من أسرتها في سوهاج
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك