الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 00:44:37 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 00:44:37 آخر تحديث
17 فائدة غذائية تجعلك تتناول قمر الدين يوميًا
"قمر الدين" من الأطعمة الشهيرة في شهر رمضان
القاهرة - مصر اليوم
يُعد "قمر الدين" من الأطعمة الشهيرة في شهر رمضان الكريم، حيث إنه يُصنع بعصر المشمش وطبخه وتجفيفه.
وقال خبير التغذية سعيد متولي، "إن قمر الدين غنى بالكثير من المركبات الغذائية الهامة بخاصة فيتامينات "أ" و"ب" و"ج"، ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية والكربوهيدرات والدهون والبروتينات والكاروتين والأملاح المعدنية، خاصه "الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والصوديوم"؛ ولذلك فوائده عديدة منها:
-مرطب للجسم
-يقلل الإحساس بالعطش
اقرأ أيضًا:
طريقة سهلة لتحضير المهلبية مع قمر الدين
-مجدد لكريات الدم الحمراء
-مقوي لجهاز المناعه .
-يعمل على تنظيم الدورة الشهرية للسيدات
-ينظم عمل الأمعاء.
-يقوي الأعصاب.
-يخفف من التعب والإرهاق.
-فاتح للشهية.
-يسهل عملية الهضم
-مقوي للقدرة الجنس
-الوقاية من التجاعيد.
-يساعد في خفض الوزن والريجيم.
-تأخير أعراض الشيخوخة.
-خفض معدلات الكوليسترول في الدم.
-يساعدعلى الحفاظ على ضغط الدم.
-يقاوم مشاكل البشرة وأمراضها من مثل حب الشباب والبثور.
ونصح سعيد متولي بالاعتدال فى تناوله؛ لأنه في حالة الإكثار من تناوله قد يسبب مضاعفات وخاصة لمرضى السكري، كما أنه قد يتسبب بقرحة للمعدة.
قد يهمك أيضًا:
GMT 18:40 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
فوائد تناول البصل الأبيض يوميا لمرضى السكريGMT 18:35 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
الفوائد الصحية الملح الأسودGMT 18:32 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
8 فوائد غير متوقعة لتناول البرتقالGMT 23:13 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تعرف على فوائد السبانخ للحاملGMT 13:54 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
فوائد قشر الموزاجتماع طارئ لوكالة الطاقة لبحث سحب النفط وسط ضغوط ترامب
واشنطن ـ مصر اليوم
قال دبلوماسيان من الاتحاد الأوروبي إن مجلس إدارة وكالة الطاقة الدولية سيعقد اجتماعا غير رسمي اليوم الأربعاء في الساعة 1300 بالتوقيت المحلي لمناقشة مقترح السحب من مخزونات النفط والديزل. وأضاف الدبلوماسيان أن ممثلين...المزيدوالد سعد لمجرد يعاتب المؤسسات الفنية المغربية بعد الحكم بسجنه 10 سنوات ويؤكد تمسكه ببراءة نجله
الرباط ـ مصر اليوم
في أعقاب التطورات القضائية الدراماتيكية التي عصفت بمسيرة النجم المغربي سعد لمجرد، والتي تُوجت بصدور حكم استئنافي صادم يقضي بسجنه لمدة 10 سنوات، خرج والده، الفنان القدير البشير عبدو، عن صمته بموقف علني يفيض بالألم ...المزيدبيل غيتس يحذر من تصاعد الهجمات الإلكترونية المدعومة بالذكاء الاصطناعي
واشنطن - مصر اليوم
حذّر المؤسس المشارك لشركة «مايكروسوفت»، بيل غيتس، اليوم الأحد، من أن الذكاء الاصطناعي غير المنظم يشكل تهديداً متزايداً، متوقعاً تصاعد الهجمات الإلكترونية المدعومة بالذكاء الاصطناعي خلال العام المقبل. وقال...المزيدالشيخة سارة طالب السهيل توقّع إصداراتها للأطفال في معرض عمّان الدولي للكتاب
عمّان ـ نورما نعمت
نظّمت دار المعارف المصرية حفل توقيع للكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل، ضمن فعاليات معرض عمّان الدولي للكتاب، المقام في المركز الأردني للمعارض بمكة مول، بحضور عدد من الكتّاب والمثقفين والأكاديميين والإع...المزيد
GMT 07:47 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
جولة سياحية عائلية في أبرز المتاحف والمراكز الفضائية العربية
GMT 07:42 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل نباتات الزينة لتحسين ديكور زوايا المنزل المظلمة والعناية بها
GMT 00:18 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
رضا بهلوي يعتبر هجوم مطار الملك خالد دليلًا على عدم سعي النظام الإيراني للسلام
GMT 20:36 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
استشهاد ١٦٠ صحفياَ وجرح ٤٠٠ اخرين منذ بدء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزةً
GMT 23:10 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يؤكد موافقة روسيا وأوكرانيا على وقف استهداف منشآت الطاقة
GMT 00:08 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
القبض على رجل بتهمة التخطيط لاغتيال رئيس الوزراء البولندي
GMT 17:59 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الشوفان والقرع والتمر وصفة فطور غنية بالألياف تدعم صحة الكلى
GMT 07:36 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
اللواء تركي المالكي يؤكد أن الاعتداء على مطار الملك خالد عمل إرهابي وسيتم الرد عليه بحزم
GMT 17:02 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
فون دير لاين تدين هجوم الحوثيين على مطار الرياض وتطالب بوقف استهداف المدنيين
GMT 21:16 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
بيل غيتس يحذر من تصاعد الهجمات الإلكترونية المدعومة بالذكاء الاصطناعي
GMT 11:23 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
المصممة الإماراتية منى المنصوري تؤكد أن الأزياء فن ولغة
GMT 18:17 2022 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
شرم الشيخ التي لم نعرفها من قبل
GMT 01:53 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
ديوكوفيتش يهزم سيروندولو في مباراة ماراثونية برولان غاروس
GMT 14:36 2021 الثلاثاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
الإسماعيلي يواصل استعداداته للزمالك بتدريب صباحي قوي بقيادة العجوز
GMT 13:20 2021 الأربعاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الإسماعيلي يقترب من ضم محمد دسوقي ظهير أيسر المقاصة
GMT 04:25 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
طريقة تحضير بيتزا بالخضار
GMT 02:49 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
عدوى فيروس "كورونا" تطال سندريلا الإذاعة المصرية خلود نادر
GMT 08:20 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
التونسية أنس تنهي مسيرة فوزنياكي في عالم التنس
GMT 21:27 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر
الأرصاد المصرية تعلن بداية فصل الشتاء رسميًا وتحذر من انخفاض الحرارة
GMT 17:58 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
اتحاد الكرة المصري يكشف أسباب تأجيل مباراة الفراعنة مع الإمارات وديًا
GMT 19:28 2026 السبت ,30 أيار / مايو
مناظر طبيعية ساحرة تجعل كابادوكيا من أجمل وجهات العالم
GMT 04:42 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
مدبولي يتابع تنفيذ مشروعات هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة
GMT 17:54 2025 الجمعة ,31 تشرين الأول / أكتوبر
فيفا يكشف عن تميمة كأس العالم تحت سبعة عشر عاما في قطر
GMT 23:45 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
باريس سان جيرمان يتوج بالدورى الفرنسى للمرة الرابعة على التوالى
GMT 00:40 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
نتنياهو يريد نفي قادة «حماس» والسيطرة الأمنية على غزة كشرط مسبق لإنهاء الحرب
GMT 10:21 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
فوائد زيت جوز الهند للبشرة وأضراره المحتملة
GMT 15:45 2022 الخميس ,19 أيار / مايو
ناسا تُعلن تعليق السير في الفضاء بعد تسرب المياة في خوذة رائد الفضاء
GMT 15:16 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
الفنانة لطيفة تكشف موعد طرح أغنيتها الجديدة "الأستاذ"
GMT 07:42 2021 الجمعة ,18 حزيران / يونيو
أحمد مكى ينشر صورة جديدة برفقة أحمد حلمي عبر إنستجرام
GMT 12:13 2021 الأحد ,25 إبريل / نيسان
نص كلمة الرئيس السيسي في ذكرى تحرير سيناء
GMT 12:32 2020 الثلاثاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
والدة متهم في فيرمونت تروي تفاصيل علاقته بالواقعة
GMT 10:42 2020 الجمعة ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
تقرير عن جو بايدن في عيد ميلاده الـ78
GMT 11:22 2020 الثلاثاء ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
وزير الإسكان ومحافظ القاهرة يتابعان موقف مشروعات تطوير المناطق العشوائية
GMT 09:53 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
بوروندي يُحقِّق فوزه الأوّل في تصفيات أمم أفريقيا على حساب موريتانيا
GMT 10:01 2020 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد عبد الشافي يُجري اختبارًا طبّيًا في الزمالك للحاق بمواجهة نادي مصر
GMT 22:29 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق الحلقة الأولى من مسلسل جميلة عوض "لازم أعيش"
GMT 09:26 2020 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر
أرسنال ضيفًا ثقيلًا على رابيد فيينا النمساوي في الدوري الأوروبي
GMT 01:57 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة هنا شيحة تستعرض جمالها داخل سيارتها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك