شرب 3 فناجين من القهوة يوميًا يقلل من معدل الوفيات

قال الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، إن شرب 3 فناجين من القهوة يوميًا قد تحفظ الإنسان من الفشل الكلوي الحاد كما تقلل معدل الوفيات بصفة عامة، قائلًا: بشري سارة جديدة جدًا لعشاق القهوة 3 فناجين من القهوة يوميا قد تحفظك من الفشل الكلوي الحا.

وتابع أستاذ أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، في منشور له عبر فيس بوك: كما تقلل شرب 3 فناجين قهوة من نوبات اختلال كهرباء القلب ودقاته الطارئة وتقلل نسب الإصابة بأمراض القلب، مؤكدًا أن تلك الحالة جاءت  حسب دراسة كلية القلب الأمريكية ACC2022.

وتعد القهوة والشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا في جميع أنحاء العالم، حيث يختار الناس في الصباح إما فنجان قهوة على الشاي، وعلى الرغم من أن هذا قد يشير إلى تفضيلات معينة، إلا أن اختيار القهوة كبداية رسمية لليوم هي عادة مثالية.

إذا كنت تحب الاستيقاظ وممارسة التمارين اليومية للحصول على طاقة الصباح، فقد تكون القهوة هي الخيار المناسب لك، وبالنظر إلى حقيقة أن القهوة تحتوي على كمية أكبر من الكافيين مقارنة بالشاي، ويمكن للقهوة أن تعزيز الأداء البدني، وتقلل من التعب الناتج عن ممارسة الرياضة.

في حالة كنت تبحث عن التركيز،  قد تكون القهوة هي اختيارك، لأن المشروب يحتوي على كمية أكبر من الكافيين، لذا فهو يساعدك على أن تصبح منتبهًا وأن تقوم بالأنشطة خلال ساعات الليل، كما تساعدك القهوة على البقاء مستيقظا في مهمة ما.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

القهوة بالليمون تُساعد في إنقاص الوزن

خبير تغذية يصرح القهوة تسبب زيادة الوزن