الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 22:01:11 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 22:01:11 آخر تحديث
برنامج غذائي للاعبي الأهلي لمواجهة الرطوبة قبل مباراة "سيمبا"
الدكتور هاني وهبة إخصائي التغذية
القاهرة - مصر اليوم
أعد الدكتور هاني وهبة، إخصائي التغذية بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي برنامجاً خاصاً على مدار الأيام الماضية للاعبي الفريق يتعلق بتناول الوجبات والسوائل؛ لتجنب أثار الرطوبة المرتفعة في تنزانيا.
ويلتقي الأهلي مع «سيمبا» على الملعب الوطني بالعاصمة التنزانية دار السلام في الثالثة عصر اليوم، الثلاثاء، بتوقيت القاهرة، الرابعة عصراً بتوقيت تنزانيا في الجولة الرابعة لدور المجموعات بدوري أبطال إفريقيا.
وأوصى الدكتور هاني وهبة بالتنسيق مع الدكتور خالد محمود، طبيب الفريق اللاعبين بضرورة شرب كميات كافية من المياه والعصائر؛ لتجنب تأثير الرطوبة المرتفعة في دار السلام.
كما أوصى الدكتور هاني وهبة بزيادة النشويات في الوجبات بجانب السوائل التعويضية التي تضم نسبة سكر عالية وكذلك الفاكهة التي تقوم بتعويض السوائل في الجسم وتُنشط الدورة الدموية خلال عمليات الجري في التدريبات وقبل لقاء اليوم أمام «سيمبا
قد يهمك ايضا : الأهلي يهدد لاعبيه بغرامة 250 ألف جنيه
- الثلاثاء ,12 أيار / مايو GMT 11:04 2026 الأهلي يواصل تدريباته في التتش استعدادا لمواجهة المصري البورسعيدي
- الإثنين ,11 أيار / مايو GMT 15:09 2026 الأهلي يستأنف تدريباته اليوم استعدادًا لمواجهة المصري في ختام الدوري
GMT 11:04 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
الأهلي يواصل تدريباته في التتش استعدادا لمواجهة المصري البورسعيدي
GMT 15:09 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
الأهلي يستأنف تدريباته اليوم استعدادًا لمواجهة المصري في ختام الدوريGMT 12:57 2026 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
الأهلي يتحدى بيراميدز في قمة ملتهبة الليلة بالدوري المصريGMT 11:24 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
الأهلي يدخل معسكرًا مغلقًا قبل موقعة بيراميدزGMT 13:06 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
الأهلي يستأنف تدريباته بعد الراحة استعدادا لمواجهة بيراميدزترامب يدرس استئناف “مشروع الحرية” في مضيق هرمز وتوسيعه ليشمل نطاقًا أوسع
واشنطن ـ مصر اليوم
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إنه يدرس استئناف “مشروع الحرية” في مضيق هرمز، في إطار الجهود الأمريكية الرامية إلى تأمين الملاحة البحرية في واحد من أهم الممرات الاستراتيجية للطاقة العالمية، وسط توترات متصا...المزيدعمرو دياب يتصدر عربياً ويقتحم قائمة أقوى الفنانين رقمياً في العالم
القاهرة - مصر اليوم
تصدر الفنان عمرو دياب المشهد الغنائي العربي بعد تقدمه إلى المركز 151 عالميًا في تصنيف «Global Digital Artist Ranking»، ليواصل تعزيز حضوره الرقمي على الساحة الدولية ويؤكد مكانته كأكثر الفنانين العرب تأثيرًا وانتشارًا في ال...المزيدنجاح التحام مركبة الشحن الصينية "تيانتشو-10" بمحطة "تيانقونغ" الفضائية
بكين ـ مصر اليوم
أعلنت وكالة الفضاء المأهول الصينية نجاح التحام مركبة الشحن “تيانتشو-10” بمحطة الفضاء الصينية “تيانقونغ”، بعد وصولها إلى المدار في مهمة تهدف إلى تزويد المحطة بالإمدادات والمعدات اللازمة للطاقم الفضائي. ...المزيد
GMT 05:48 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إليسا تلهم المرأة العصرية بإطلالات كلاسيكية تجمع القوة والرقي
GMT 21:21 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
هيغسيث يؤكد جاهزية واشنطن للتصعيد ضد إيران عند الضرورة
GMT 10:21 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إصابة محمد صلاح تهدد مشاركته أمام أستون فيلا قبل كأس العالم 2026
GMT 18:40 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
يسرا اللوزي تكشف ضغوط الأمومة واللجوء للطبيب النفسي
GMT 03:43 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
سلام يؤكد أن بلاده تتمسك بالانسحاب الإسرائيلي الكامل من جميع أراضيها
GMT 03:30 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
نجاح التحام مركبة الشحن الصينية "تيانتشو-10" بمحطة "تيانقونغ" الفضائية
GMT 07:06 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
تصعيد عسكري متواصل جنوب لبنان والأمم المتحدة ترصد قصفاً متبادلاً وسط تحذيرات إسرائيلية بإخلاء مناطق حدودية
GMT 19:42 2026 الخميس ,07 أيار / مايو
أنجلينا جولي تحقق انتصارًا قانونيًا جديدًا في نزاعها مع براد بيت
GMT 02:27 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الحمل اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 11:09 2026 الخميس ,30 إبريل / نيسان
إطلاق منصة "اكتشف مكة" لتعزيز تجربة الزوار عبر مرجع رقمي موحد
GMT 23:27 2026 الجمعة ,08 أيار / مايو
الأمير أندرو يطالب بإعادة حمايته الأمنية بعد تهديد قرب منزله الجديد
GMT 08:24 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
هيونداي تقدم أيونيك 9 الجديدة بتصميم رياضي فخم
GMT 10:43 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
روسيا ترحب بقرار وادا بإعادة تفعيل عمل الوكالة الروسية لمكافحة المنشطات
GMT 12:40 2026 الجمعة ,08 أيار / مايو
ماكرون يشعل شعلة النصر خلال إحياء الذكرى الـ81 لانتصار 8 مايو 1945
GMT 08:28 2026 الخميس ,30 إبريل / نيسان
أناقة درة في ربيع 2026 تجمع بين البساطة والراحة
GMT 01:56 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
التعليم.. والسيارة ربع النقل!
GMT 03:05 2022 السبت ,02 إبريل / نيسان
توقعات مولود برج "السرطان " السبت 2-4-2022 عاطفيا ومهنيا
GMT 11:14 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
أخطاؤك واضحة جدّا وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 04:40 2026 السبت ,02 أيار / مايو
فتح باب الترشح لـ"جائزة الشيخ زايد للكتاب" في دورتها الـ21
GMT 11:11 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
يبشّر هذا اليوم بفترة مليئة بالمستجدات
GMT 13:13 2021 الأربعاء ,21 إبريل / نيسان
وزيرة التضامن الاجتماعي المصرية تلتقي بوفد من تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين
GMT 12:09 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
إنشاء مدينة طبية متكاملة على أرض العاصمة الإدارية
GMT 19:18 2021 الأحد ,18 تموز / يوليو
واتساب يختبر خاصية جديدة تتعلق بحظر الحسابات
GMT 23:28 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
جينيفر لوبيز تستعرض إطلالتها الشتوية داخل طائرتها الخاصة
GMT 17:44 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
رجل يقتل زوجته وينتحر بسبب فنان شهير
GMT 00:34 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
سمك مع الأرز على الطريقة اليمنيّة
GMT 09:51 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
مريم حسن تُؤكّد أنّ الزعيم عادل إمام أكاديمية فنية كبيرة
GMT 22:07 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
الزمالك يتوج باللقب الـ26 من "كأس مصر" أمام سموحة
GMT 11:38 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
سجن ملكة الجمال اللبنانية السابقة نجاح غمراوي عامين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك