الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 14:08:15 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 14:08:15 آخر تحديث
عشرة ملايين شخص في بريطانيا مصابون بمرض التهاب المفاصل
أمراض العظام
لندن ـ كاتيا حداد
يعاني نحو عشرة ملايين شخص في بريطانيا من التهاب المفاصل، وهو مرض يتسبب في الشعور بالألم وتورم المفاصل، مما يؤدي إلى عدم قدرة بعض الأشخاص على الحركة. وأكدت أخصائية أمراض العظام أنطونيا بولتون، أن إتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على درء هذا المرض.
وأوضحت بولتون أن هناك أطعمة مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والأسماك الزيتية توفر الدهون الأساسية التي تقلل من التهابات الجسم، في حين تمتلئ المكسرات والبذور ومرق العظام بالمغذيات الحيوية لبناء عظام صحية.
ويعتبر مرض هشاشة العظام، هو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل، الذي يؤثر على 8.75 مليون شخص في بريطانيا، وذلك وفقا لأبحاث التهاب المفاصل.
- الأحد ,19 إبريل / نيسان GMT 11:57 2026 ترامب يعقد اجتماعًا في غرفة الأزمات لمناقشة تطورات مضيق هرمز والمفاوضات مع إيران
- الأحد ,19 إبريل / نيسان GMT 11:33 2026 وزارة الحج والعمرة السعودية تعلن بدء استقبال رحلات ضيوف الرحمن لأداء مناسك الحج
- السبت ,18 إبريل / نيسان GMT 19:47 2026 مجلس الأمن القومي الإيراني يؤكد عدم المساومة في المباحثات مع واشنطن
- السبت ,18 إبريل / نيسان GMT 18:57 2026 الجيش الأميركي يعلن امتثال 23 سفينة للعودة إلى إيران منذ فرض الحصار البحري
GMT 11:57 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
ترامب يعقد اجتماعًا في غرفة الأزمات لمناقشة تطورات مضيق هرمز والمفاوضات مع إيران
GMT 11:33 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
وزارة الحج والعمرة السعودية تعلن بدء استقبال رحلات ضيوف الرحمن لأداء مناسك الحج
GMT 10:39 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
ترامب يؤكد أن إسرائيل أثبتت أنها حليف عظيم للولايات المتحدة
GMT 20:26 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
لاعب ريال مدريد أسينسيو يدخل المستشفى بسبب وعكة صحية
GMT 19:47 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
مجلس الأمن القومي الإيراني يؤكد عدم المساومة في المباحثات مع واشنطن
GMT 18:57 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
الجيش الأميركي يعلن امتثال 23 سفينة للعودة إلى إيران منذ فرض الحصار البحري
GMT 14:30 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
زلزالان يضربان شمال شرق أفغانستان
GMT 14:28 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
إيران تعيد فرض قيود على مضيق هرمز
البنك الدولي يستعد لدعم لبنان وتحذيرات من تداعيات أزمة النفط في العراق
واشنطن - مصر اليوم
أعلن رئيس مجموعة البنك الدولي أجاي بانجا أن المؤسسة مستعدة لإعادة تفعيل برامجها في لبنان فور تثبيت وقف إطلاق النار، مؤكداً أن المرحلة الحالية تتيح إمكانية استئناف الدعم التنموي بعد فترة تعليق بسبب الحرب. وأوضح با...المزيدنجاة الصغيرة تفوز بجائزة شخصية العام الثقافية في جائزة الشيخ زايد للكتاب 2026
القاهرة - مصر اليوم
في إنجاز غير مسبوق يعكس مكانتها الراسخة في وجدان الجمهور العربي، تُوِّجت الفنانة القديرة نجاة الصغيرة بجائزة “شخصية العام الثقافية” ضمن الدورة العشرين من جائزة الشيخ زايد للكتاب لعام 2026، لتسجل اسمها كأول مط...المزيددراسة تكشف لغز حلقة حوض الاستحمام على سطح المريخ
واشنطن - مصر اليوم
تشير كثير من الأدلة التي جمعتها أقمار صناعية تدور حول المريخ ومركبات تتجول على سطحه إلى وجود مياه سائلة على سطحه منذ زمن بعيد في شكل برك وبحيرات وأنهار.. لكن فكرة أن المريخ كان يضم يوماً ما محيطاً ضخماً في سهوله الشم...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة ـ مصر اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 20:40 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
مي عز الدين تخطف الأنظار بإطلالة صيفية بسيطة وأنيقة
GMT 05:52 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
تركيا تحذر من تداعيات خطيرة بعد تهديد دونالد ترامب بالانسحاب من حلف الناتو
GMT 06:26 1970 الأحد ,19 إبريل / نيسان
الإمارات تدين استهداف قوات اليونيفيل جنوبي لبنان
GMT 14:07 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
السيسي يرحب بإعلان وقف إطلاق النار في لبنان خلال اتصال مع عون
GMT 11:41 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
شيري عادل تكشف أنها تعلمت من عادل إمام وعمر الشريف الإخلاص للفن
GMT 20:07 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
ابنة علي الحجار ممثلة شابة تراها في أعمال كثيرة تعرّف عليها
GMT 03:07 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
ترامب يفاجئ عاملة دليفري بـ100 دولار بقشيش أثناء استلام وجبة
GMT 01:09 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
حشرة "النمل الأبيض" تُهاجم محافظة الإسكندرية المصرية
GMT 08:59 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
دعاء تفريج الهم والكرب
GMT 12:13 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
خطط العائلة المالكة البريطانية للاحتفال بالذكرى المئوية لميلاد الملكة إليزابيث
GMT 17:53 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
الجواد مهداف عذبة يفوز بشوط برنامج المربين الإماراتيين في بلجيكا
GMT 16:09 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
النجمات يودّعن الشتاء بإطلالات جريئة
GMT 12:17 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
غوارديولا يؤكّد أن محمد صلاح ينتظره مستقبل كبير
GMT 01:58 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الكهرباء
GMT 08:52 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
أدعية السفر لحفظ وسلامة المسافرين
GMT 19:31 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
ترامب يعبر عن صدمته من موقف رئيسة وزراء إيطاليا
GMT 09:14 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الدلو" في أبريل / نيسان 2025
GMT 14:33 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
منتخب بيرو يواجه الاكوادور وديًا تشرين الثاني المقبل
GMT 11:44 2023 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
توقعات مولود برج الدلو الأربعاء 15-01-2023 عاطفيًا ومهنيًا
GMT 23:29 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أوباما يعلن أن جروس قرأ المباراة جيدًا والزمالك حقق رقمًا قياسيًا
GMT 20:28 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
جوكوفيتش يسقط بسبب الحر لكنه يحقق الفوز
GMT 15:39 2026 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
محمد صبحى يفوز بجائزة لاعب الشهر في نادى الزمالك
GMT 14:33 2025 الخميس ,05 حزيران / يونيو
وزير الإعلام السعودي يؤكد أن المملكة استقبلت أكثر من مليون حاج
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك