حرائق ضخمة جراء سقوط صواريخ إيرانية في "تل أبيب" دون تفعيل صفارات الإنذار صافرات الإنذار تدوي وسط إسرائيل تعليق مؤقت للرحلات في مطار دبي كإجراء احترازي السفارة الأميركية في الأردن تعلق خدماتها وتنصح رعاياها بالمغادرة وفاة الإعلامي الفلسطيني جمال ريان أحد أبرز مذيعي قناة الجزيرة إسقاط مسيرات وصواريخ حاولت استهداف مركز الدعم اللوجستي في مطار بغداد الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير مسيرة في المنطقة الشرقية شظايا صاروخ إيراني تصيب سكن القنصل الأميركي في إسرائيل اليابان تعتزم البدء في السحب من مخزوناتها النفطية غدًا الإثنين لمواجهة اضطرابات السوق كوريا الجنوبية تدرس طلب دونالد ترامب لإرسال سفن حربية إلى مضيق هرمز

أخبار عاجلة

اضطرابات النوم تسبب ضعف في العظام

السبت ,08 إبريل / نيسان2017 ، 14:24 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - اضطرابات النوم تسبب ضعف في العظام

اضطرابات النوم

القاهرة - مصر اليوم

كشفت دراسة جديدة أن عدم الحصول على ليلة نوم جيدة يجعل عظامك أضعف، حيث إن عدم إعطاء الجسد القسط الكافي من الراحة قد يمنع العظام من إصلاح نفسها بشكل فعال، وفقا لما نقلته "ديلي ميل" البريطانية. وجاء في الدراسة أنهم وجدوا انخفاضا في مستويات المؤشرات الحيوية لتكوين العظام عند الرجال، وذلك بعد ثلاثة أسابيع من معاناتهم للأرق.

ووجدت دراسة كندية أن أولئك الذين يتجنبون النشاط اليومي الموصى به كانت عظامهم أضعف بكثير عن أقرانهم، حيث وجد العلماء أن المراهقين أكثر عرضة للإصابة بكسور العظام المنتظمة، وذلك إذا لم يبقوا نشطين.

وقالت كاتبة الدراسة كريستين سوانسون من جامعة كولورادو، إن النتائج قد تفسر لماذا لا يوجد سبب واضح لهشاشة العظام في معظم الحالات، ويمكن لعدم اضطرابات عدد ساعات النوم أن يخلق نافذة محتملة لفقدان قوة العظام، ومن ثم مواجهة الكسور.

وتشير البيانات الى أن اضطراب النوم الأكثر ضررا على عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تؤثر على نمو العظام، وصحة الهيكل العظمي على المدى الطويل، حيث ان قلة النوم تؤثر بشكل ملحوظ على مستويات "P1NP" العلامات البيولوجية وتكوين العظام في عينات الدم.

ووجدت الدراسة عند إجراء الأبحاث على بعض المشاركين انخفاضًا أكبر لدى الرجال الأصغر سنًا بنسبة 27%، وذلك مقارنة بالنساء الأكبر سنًا حيث كانت النسبة 18%، ويسبب الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم مشاكل في صحة القلب مما يؤدي إلى النوبات القلبية، والتعرض للاكتئاب، والسمنة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اضطرابات النوم تسبب ضعف في العظام

اضطرابات النوم

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط الخام

واشنطن ـ مصر اليوم

الصورة من حساب ياسمين صبري على انستغرام

القاهرة ـ مصر اليوم

كوكب الأرض

واشنطن ـ مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ مصر اليوم

المنتخب الإيراني لكرة القدم للسيدات

طهران- مصر اليوم

الدماغ البشري

موسكو ـ مصر اليوم

كندة علوش بقفطان بالأسود الملكي

أبو ظبي ـ مصر اليوم