المشروبات الغازية والشاى أخطر العادات فى العيد

تنتشر عادة تناول المشروبات الغازية والشاى  بعد تناول وجبات العيد الدسمة مباشرة، وهو ما يعرض المعدة للعديد من المشكلات الصحية. حذرت الدكتورة "علا محمد" أخصائية التغذية العلاجية، من أسوأ عادتين للمصريين، فى العيد، قائلة: "مع أطباق اللحوم المتنوعة التى توضع على موائد العيد يكثر معها الإقبال على المشروبات الغازية بكل أشكالها ،سواء أثناء تناول الوجبات الغذائية، أو بعدها ،وهو ما يؤدى إلى سوء الهضم، وتتسبب فى حدوث اضطرابات فى المعدة.
 
وأشارت الدكتورة "علا محمد" إلى أن تناول المشروبات الغازية بعد الوجبة الدسمة لا يساعد على الهضم كما يظن البعض ولكن يصيب الجسم بالأمراض نتيجة سوء الهضم ، لذلك علينا استبداله بالعصائر الطازجة خالية السكر فهى مفيدة. وأضافت: "يعتبر الشاى ثانى عادة سيئة فى العيد، ويتم تناوله عقب الوجبة مباشرة خاصة عندما تكون مليئة باللحوم ودسمة ،مما يمنع الجسم من الاستفادة بالطعام، ولكن تناوله عقب الوجبة مباشرة يزيد من احتمالية الإصابة بالأنيميا، ويزيد من حموضة المعدة ،مما يؤدى إلى حدوث ألم بالمعدة، ويفضل تأجيل تناوله بعد ساعتين من الوجبة.