الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 14:03:16 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 14:03:16 آخر تحديث
الفواكه والخضروات والمكسرات مثلث التمتع بالسعادة
الفواكه
القاهرة - مصر اليوم
كشفت دراسة جديدة نشرها الموقع الهندى "بولد سكاى" أن تناول 8 حصص من الفاكهة والخضروات يوميا، تساعد على ارتفاع مستويات السعادة لدى الأشخاص كما أنها تعمل على خفض خطر الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية. وقال أندرو اوزوالد، أستاذ بجامعة وارويك البريطانية، إن تناول الفاكهة والخضروات تعزز السعادة، مما يحسن صحة الإنسان، ووجد أن تغيير النظام الغذائى واعتماده بشكل أكثر على الفواكه والخضروات، ادى إلى ارتفاع معدلات السعادة عند تناول الفواكه والخضروات، كما أظهرت نتائج الدراسة، حيث وجد تغير فى الحالة المزاجية للأشخاص الذين تناولوا الفاكهة والخضروات فى نظامهم الغذائى اليومى وأصبح لديهم زيادة رضا عن الحياة. كما جاء فى التقرير تشمل الخضروات والفاكهة التى تساعد على السعادة السبانخ والبروكلى والمكسرات والبرتقال والتفاح والفراولة والمانجو.
GMT 10:32 2017 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
أطعمة أساسية تساعد فى علاج الأنيميا تناوليهاGMT 11:59 2017 الإثنين ,13 شباط / فبراير
دراسة تؤكد أن تناول الفواكه والخضراوات يحسن الصحة النفسيةGMT 16:25 2016 الخميس ,01 أيلول / سبتمبر
قشر الموز علاج فعال لحب الشباب وعين السمكة والبواسيرGMT 01:12 2016 الخميس ,14 تموز / يوليو
شرب المزيد من الماء أسهل وسيلة لعلاج السمنة المفرطةGMT 22:57 2016 الخميس ,07 تموز / يوليو
الكاجو يكسب المكسرات ويمنحك 10 فوائد رائعةأسعار النفط تحافظ على مكاسبها مع ترقب محادثات تجاريه بين أميركا والصين
واشنطن ـ مصر اليوم
حافظت أسعار النفط على المكاسب التي حققتها الأسبوع الماضي في المعاملات المبكرة من اليوم الاثنين مع ترقب المستثمرين لمحادثات تجارية بين الولايات المتحدة والصين في لندن في وقت لاحق من اليوم. وبحلول الساعة 12:43 بتوقيت ...المزيدإلهام شاهين تؤكد حبها لدعم الجيل الجديد وتوضح سبب ظهورها الحقيقي في فيلم "ريستارت"
القاهرة ـ مصر اليوم
نجمة كبيرة، بدأت رحلتها الفنية منذ سن صغيرة، شاركت الأعمال مع كبار نجوم الفن وأصبحت بطلة أعمالها الخاصة، يعتبرها البعض داعمة لكل زملائها سواء من جيلها أو الجيل الجديد، يحب الجمهور إطلالتها سواء كانت في دور تمثيلي ...المزيدتطوير أداة تعتمد الذكاء الاصطناعي للتنبؤ بالأوبئة وانتشارها
واشنطن ـ مصر اليوم
ابتكر خبراء في الذكاء الاصطناعي من جامعتي "جونز هوبكنز" و"ديوك" أداة يمكنها المساعدة في التنبؤ بالأوبئة وقياس انتشارها. ووفقا لدراسة نشرت في مجلة (Nature Computational Science)، فقد أطلق على الأداة اسم "بانديميكا...المزيدالقناع الذهبي لتوت عنخ آمون يغادر متحف القاهرة إلى مقره الجديد في المتحف المصري الكبير
القاهرة ـ مصر اليوم
سيُنقل القناع الذهبي للملك توت عنخ آمون إلى المتحف المصري الكبير قرب أهرامات الجيزة بعدما عُرض مدى نحو قرن من الزمن في متحف القاهرة.بذلك لم يعد أمام الزوار سوى بضعة أيام لمشاهدة القناع في المتحف المصري في القاهرة، ...المزيد
GMT 16:16 2025 الجمعة ,13 حزيران / يونيو
من ساحة المعركة إلى رأس الحرس الثوري حسين سلامي أرفع مسؤول إيراني تغتاله إسرائيل في عملية "الأسد الصاعد"
GMT 16:28 2025 الجمعة ,13 حزيران / يونيو
خدعة إعلامية محكمة إسرائيل أربكت طهران برسائل مضللة قبل الهجوم
GMT 05:52 2025 السبت ,14 حزيران / يونيو
ترامب يشك في بقاء برنامج نووي لدى طهران وتل أبيب ترد لا يمكن ذلك بعد الرّد الإيراني خلال يوم
GMT 12:35 2025 السبت ,14 حزيران / يونيو
ماكرون يؤجل مؤتمر حل الدولتين ويؤكد عزمه الاعتراف بفلسطين
GMT 20:22 2025 الجمعة ,13 حزيران / يونيو
حنان مطاوع تكشف دور والدها في اكتشاف موهبتها
GMT 04:02 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
ملك بدوي تُؤكّد على أنّ "لعنة كارما" سبب ترشّحها لـ"الزوجة 18"
GMT 22:24 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
مؤشر البورصة العراقية يغلق على انخفاض بنسبة 0.65%
GMT 07:31 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
مجموعة "أمازون" تكسِب نزاعًا حول استخدام اسمها على الإنترنت
GMT 01:18 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
تصريحات صادمة من شمس الكويتية بشأن "أنفها"
GMT 11:32 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
أبرز وأهمّ مميَّزات السيارة الجديدة "بي أم دبليو" الفئة الثامنة
GMT 05:15 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
مواصفات طراز "جي إل أس"الجديد كليًا من "مرسيدس"
GMT 20:47 2019 الخميس ,18 إبريل / نيسان
سيف عريبي يكشف عن تفاصيل فيلم"شبح النيل"بطولة محمد رمضان
GMT 19:29 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
إسبانية تُنجب "طفلاً أسود" وتُقنع زوجها أن شربه القهوة هو السبب
GMT 14:45 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
أجمل فساتين خطوبة مُزيّنة بالفيونكات لإطلالة جذّابة في 2019
GMT 10:40 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
أب يقتل ابنته بعد تعذيبها داخل منزل الأسرة في عين شمس
GMT 09:44 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
شريهان ترقص على أنغام عمرو دياب فى حفلة زفاف
GMT 10:04 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
إنهاء الخلاف بين الفنانة بوسي وطليقها مقابل 5 مليون جنيه
GMT 19:02 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
تعرَّف على هوية "المحروم" الحقيقي في الشرع
GMT 22:56 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
تامر حسني لايزال متصدرا قائمة الإيرادات و"الديزل" يتراجع إلى المركز الرابع
GMT 02:18 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
علي ربيع تحدَّث عن تجربتَي "تياترو مصر" و"مسرح مصر"
GMT 01:42 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
يوسف يؤكد محمد نجيب "ملتزم" وثنائي الأهلي جاهزان لكامبالا
GMT 03:41 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
هنيدي سعيد بالعودة إلى "المسرح" بعد سنوات غياب طويلة
GMT 01:05 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
سما المصري تشكر ثروت سويلم بعد تلقي طلبها لتدريب المنتخب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك