الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 22:27:07 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 22:27:07 آخر تحديث
أطعمة أساسية تساعد فى علاج الأنيميا تناوليها
أطعمة تساعد فى علاج الأنيميا
القاهرة - مصر اليوم
انتشر كثيرًا بين الأشخاص كبار وصغار مرض الأنيميا فقد أصبحت مرض العصر فالصغير والكبير يعاني منها ومن آثارها الجانبية التي تتركنا دوما مرهقين للغاية لذا تقدم لنا خبيرة التغذية "سالي فؤاد" في برنامج حلو وحادق المذاع على قناة سي بي سي سفرة بعض الأطعمة التي يجب أن نتناولها لتساعدنا في علاج الأنيميا بجانب الأدوية والعلاجات الطبية.
1- تناول الكثير من الخضراوات والفواكه حتى تساعد الجسم على امتصاص الحديد.
2- التقليل من تناول الأطعمة التي يدخل في تكوينها الدقيق الأبيض مثل المكرونة والخبز.
3- وضع عصير الليمون على الطعام لكي يساعد في امتصاص الجسم للحديد.
4- التقليل من شرب الشاي والقهوة لأن مادة الكافيين الموجودة بهم تمنع امتصاص الحديد في الجسم.
- الجمعة ,22 آب / أغسطس GMT 05:35 2025 48 شهيدًا في غارات وعمليات إسرائيلية متواصلة على قطاع غزة منذ فجر الخميس
- الجمعة ,22 آب / أغسطس GMT 05:28 2025 الاحتلال الإسرائيلي يوجّه أوامر للمستشفيات بنقل المرضى من شمال غزة إلى الجنوب
GMT 05:50 2025 الجمعة ,22 آب / أغسطس
استشهاد طفل بقصف إسرائيلي على مخيم النصيرات وسط غزة
GMT 05:37 2025 الجمعة ,22 آب / أغسطس
5 شهداء في استهداف إسرائيلي لمنتظري المساعدات بخان يونس
GMT 05:35 2025 الجمعة ,22 آب / أغسطس
48 شهيدًا في غارات وعمليات إسرائيلية متواصلة على قطاع غزة منذ فجر الخميس
GMT 05:28 2025 الجمعة ,22 آب / أغسطس
الاحتلال الإسرائيلي يوجّه أوامر للمستشفيات بنقل المرضى من شمال غزة إلى الجنوبGMT 07:55 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
الإمارات تنفذ إخلاءً طبيًا عاجلًا لـ155 مصابًا ومريضًا من غزةترمب يفرض رسومًا جمركية 25% على الشركاء التجاريين لإيران وسط تصاعد الاحتجاجات
واشنطن ـ مصر اليوم
أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترمب، الاثنين، فرض رسوم جمركية بنسبة 25 في المائة على كل الشركاء التجاريين لإيران، في خضم حملة قمع تقودها طهران ضد تحركات احتجاجية تشهدها البلاد. وجاء في منشور لترمب على منصته «تروث س...المزيدأحمد مالك يروي تفاصيل مشواره الفني ويكشف كواليس صعوده للبطولة
القاهرة ـ مصر اليوم
كشف الفنان أحمد مالك تفاصيل مثيرة عن مشواره الفني منذ أن بدأ بتأدية أدوار صغيرة وصولاً الى تقديمه عملاً فنياً متكاملاً من بطولته، على الرغم من صغر سنّه، كاشفاً كواليس جديدة عن مشواره الفني. وقال مالك خلال حضوره إحد...المزيدالذكاء الاصطناعي يزيد الطلب على الكهرباء ومراكز البيانات تستهلك كميات هائلة
واشنطن - مصر اليوم
تشهد شركات التكنولوجيا الكبرى موجة توظيف غير مسبوقة في قطاع الطاقة، في محاولة لتجاوز أحد أكبر العوائق أمام توسّع الذكاء الاصطناعي: الحصول على الكهرباء. وبحسب بيانات جمعتها منصة "Workforce.ai"، ارتفع التوظيف المرتب...المزيد
GMT 19:08 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
لافروف يصرح أن امريكا تثير الفوضى في العالم بهجومها على فنزويلا وتهديداتها لايران
GMT 10:02 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
هيئة الإذاعة البريطانية تطلب رفض دعوى ترامب التشهيرية بقيمة 10 مليارات دولار
GMT 21:14 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
ساديو ماني يمنح السنغال التقدم على مصر في نصف نهائي أمم أفريقيا 2025
GMT 22:27 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
توغل قوات اسرائيلية في عدة قرى بمحافظة القنيطرة
GMT 03:32 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الأسد" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2025
GMT 09:56 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم برج الحوت الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 08:58 2024 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
الوضع الفلكي يساعدك اليوم على إيجاد الكلمات المناسبة لإعادة الهدوء
GMT 01:16 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس
“جسم على رقاقة” يحدث ثورة في اختبارات الدواء على البشر
GMT 23:30 2025 الإثنين ,14 تموز / يوليو
خطوات بسيطة للحصول على شفاه مثالية في يوم أحمر الشفاه
GMT 20:22 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
الإسماعيلي يفوز على بلبيس 2-1 استعداداً للموسم الجديد
GMT 14:07 2024 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
الذهب يتماسك عقب هبوطه الحاد بنسبة 3.5 % مع ترقب اجتماع الفيدرالي
GMT 08:08 2021 الإثنين ,16 آب / أغسطس
وزيرة الهجرة المصرية تكرم عددا من المشاركين في المبادرة الرئاسية "اتكلم عربي"
GMT 17:12 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
كامل الوزير يبحث تشغيل قطارات نوم سياحية بين الغردقة والأقصر
GMT 04:34 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
الشرطة تُوقف سيدة خالفت الحجر الصحي وتعوم داخل حمام سباحة
GMT 23:00 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
منع التجمعات والمسيرات فى الجزائر وإغلاق المساجد مع الإبقاء على الآذان
GMT 03:13 2020 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
7 وجهات تستحق الزيارة في كينيا في ربيع 2020
GMT 10:26 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس
وزير الرياضة يكشف تعامل الرياضة المصرية مع فيروس كورونا
GMT 07:56 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
اليوم نهائي «الأحلام» بين ديوكوفيتش وثيم في أستراليا المفتوحة
GMT 01:24 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
حالة الطقس في مصر اليوم الأربعاء 22 يناير/ كانون الثاني
GMT 14:13 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
تعرَّف على أسرار شخصية مولود برج الدلو وأبرز صفاته
GMT 05:10 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
شينزو آبي يناقش مع قادة السعودية التوترات الأخيرة في المنطقة وإمدادات النفط
GMT 02:40 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
نانسي عجرم تُعلن أن بناتها لم يرين مشهد القتل وإصابتها كانت من الشظايا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك