الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 09:52:30 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 09:52:30 آخر تحديث
عصير الكرز يزيد معدّل ساعات النوم
عصير الكرز يزيد معدّل ساعات النوم
القاهرة – مصر اليوم
أعلنت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في جامعة نورثامبريا بإنجلترا، أن شرب كوبين من عصير الكرز الحامض يساهم في تعزيز نوعية النوم وزيادة فترته، حيث أجريت الدراسة على أشخاص شربوا كوبين من عصير الكرز الحامض يومياً، ولاحظوا أن مدة نومهم زادت 39 دقيقة، كما ارتفعت قدرتهم على النوم بنسبة 6%، ما يعني انهم تخلصوا من وقت يمضونه مستيقظين في أسرّتهم. وعمد الباحثون على مراقبة عادات نوم المشاركين الـ22 في الدراسة، وسجّل المبحوثين تحسناً كبيراً عند من شربوا عصير الكرز، بحيث كانت فترة نومهم أطول ويغفون بنسبة أقل في ساعات النهار مقارنة مع الذين شربوا عصيراً آخر غير الكرز.
- الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر GMT 21:29 2025 إصابة فلسطينيين برصاص الاحتلال في بلدة الرام شمالي القدس
- الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر GMT 09:39 2025 استشهاد 3 فلسطينيين جراء استهداف الاحتلال حى الشجاعية شرق مدينة غزة
- السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر GMT 11:12 2025 الفيفا يوقف قيد فريق الزمالك للمرة الثامنة بسبب نزاعات مالية مع مدربين ولاعبين سابقين
- السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر GMT 09:45 2025 السعودية تحظر التصوير داخل الحرمين الشريفين خلال موسم حج 2026 حفاظًا على قدسية المكان
- السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر GMT 09:39 2025 شركة مصر للطيران تعتذر عن تأخر بعض رحلاتها من مطار القاهرة
- السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر GMT 09:34 2025 وفاة سمية الألفى عن عمر يناهز 72 عاماً بعد صراع مع المرض
- السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر GMT 08:48 2025 مواجهات عنيفة بين فلسطينيين وقوات الاحتلال في الضفة الغربية المحتلة
GMT 21:29 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
إصابة فلسطينيين برصاص الاحتلال في بلدة الرام شمالي القدس
GMT 09:39 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
استشهاد 3 فلسطينيين جراء استهداف الاحتلال حى الشجاعية شرق مدينة غزة
GMT 11:12 2025 السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر
الفيفا يوقف قيد فريق الزمالك للمرة الثامنة بسبب نزاعات مالية مع مدربين ولاعبين سابقين
GMT 09:45 2025 السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر
السعودية تحظر التصوير داخل الحرمين الشريفين خلال موسم حج 2026 حفاظًا على قدسية المكان
GMT 09:39 2025 السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر
شركة مصر للطيران تعتذر عن تأخر بعض رحلاتها من مطار القاهرة
GMT 09:34 2025 السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر
وفاة سمية الألفى عن عمر يناهز 72 عاماً بعد صراع مع المرض
GMT 08:51 2025 السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر
وائل كفوري ينجو من الموت بعد عطل مفاجئ بالطائرة
GMT 08:48 2025 السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر
مواجهات عنيفة بين فلسطينيين وقوات الاحتلال في الضفة الغربية المحتلةمصر تعلن تجهيز الربط الكهربائي مع السعودية لبدء المرحلة الأولى
القاهرة - مصر اليوم
قال وزير الكهرباء والطاقة المتجددة المصري، محمود عصمت، إن مشروع الربط الكهربائي المصري السعودي يتم تجهيزه في صورته النهائية لبدء تشغيل المرحلة الأولى في القريب العاجل. وأوضح عصمت خلال لقائه مع رئيس مجلس الوزراء ا...المزيدرحيل الفنانة سمية الألفي التي تركت بصمة بارزة في الدراما المصرية على مدى عقود
القاهرة ـ مصر اليوم
نعت نقابة المهن التمثيلية في مصر، السبت، الفنانة سمية الألفي التي توفيت عن عمر ناهز 72 عاماً، بعد صراع مع المرض. ونعى وزير الثقافة أحمد فؤاد هنو، الألفي في بيان قائلاً: "كانت من الفنانات اللاتي قدمن مسيرة فني...المزيدتسلا تكشف عن روبوتها الشبيه بالبشر اوبتيموس في برلين
برلين - مصر اليوم
كشفت شركة «تسلا»، السبت، عن روبوتها الشبيه بالبشر المُسمى «أوبتيموس» أمام الجمهور في العاصمة الألمانية برلين. وقام الروبوت بتوزيع الفشار في سوق لعيد الميلاد بمركز التسوق «إل بي 12»، المعروف أيضاً ...المزيد
GMT 14:08 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
عراقجي يُعلن أن الضربات الأميركية ألحقت أضرارا كبيرة بالمنشآت النووية
GMT 18:30 1970 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
مجلس النواب المصري يودع مقره التاريخي في وسط القاهرة نهائياً
GMT 21:18 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
الولايات المتحدة تُطلق أوسع حملة لترحيل المهاجرين في تاريخها الحديث
GMT 21:11 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
حنان ترك تغيب عن حفل زفاف ابنها وتكتفي بتهنئته عبر “ستوري”
GMT 16:37 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
صندوق النقد يحث الصين على إصلاحات هيكلية عاجلة لتعزيز النمو
GMT 08:55 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم برج الأسد الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 09:56 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم برج الحوت الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 09:41 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 18:32 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
جزيرة بوفيليا في إيطاليا وتوصف بأنها جزيرة جميلة وخلابة
GMT 04:37 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
راصد الزلازل الهولندي يحذرمن زلزال قوي سيضرب ثلاث دول متوسطية
GMT 22:21 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
منتخب الأردن للغولف يبدأ تدريباته على ملعب سوفيتال في سنغافورة
GMT 12:19 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تحصد 31 ميدالية متنوعة مع ختام بطولتي الرماية
GMT 13:55 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الهلال يستضيف الزمالك في ليلة السوبر السعودي المصري
GMT 03:27 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الثور " في نوفمبر/ تشرين الثاني 2025
GMT 14:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
لا تُفرّط في الحب الذي بنيته مع الشريك بسبب نزوة عابرة
GMT 00:26 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجدي " في سبتمبر / أيلول 2025
GMT 09:00 2021 الأربعاء ,05 أيار / مايو
جرح فلسطين المفتوح
GMT 10:52 2020 الخميس ,19 آذار/ مارس
منة عرفة تكشف حقيقة ارتباطها بـ علي غزلان
GMT 08:25 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير
أمينة خليل تتعاقد على بطولة "اتجاه عكسي"لرمضان 2020
GMT 03:53 2019 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
السيسي يعلن رفضه للمساس بأمن ليبيا والمسماري يؤكد رفض الجيش للتدخلات الأجنبية
GMT 19:43 2019 الأربعاء ,07 آب / أغسطس
تعرف على أفضل الأفلام التي يتم عرضها خلال عيد الأضحى المبارك
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك