ترتبط مع موجات المخ البطيئة

الموسيقى أثناء النوم تحسن الذاكرة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الموسيقى أثناء النوم تحسن الذاكرة

الموسيقى أثناء النوم تحسن الذاكرة
لندن - كارين إليان

يساعد الاستماع إلى الموسيقى أثناء النوم على تحسين الذاكرة، حيث تتزامن الأصوات في إيقاعها مع إيقاع موجات وذبذبات المخ البطيئة، عند الأفراد النائمين، الأمر الذي يعزز ويدعم تلك الذبذبات، والتي تقوم بدورها بتعزير ودعم الذاكرة، وتساعد على النوم العميق.ويعد هذا الاكتشاف العلمي، الناتج عن دراسة أجراها فريق من العلماء في جامعة توبينجين في ألمانيا، هو الأول من نوعه، سيما وأنه كان معروفًا أن الموجات والذبذبات البطيئة في نشاط المخ، والتي تحدث خلال ما يسمى بفترة نوم الموجة البطيئة، تمثل أهمية كبرى في حفظ الذاكرة.وكان فريق العلماء قد أجرى الدراسة على 11 فردًا، تعرضوا خلالها لمحفزات صوتية، وعندما تعرض المتطوعين للمحفزات الصوتية، التي كانت متزامنة مع إيقاع ذبذبات المخ وموجاته البطيئة، كانوا أكثر قدرة على تذكر مجموعة من الكلمات تعلموها في الليلة السابقة، كذلك كشفت الدراسة أن التحفيز، بعيدًا عن المرحلة التي يكون فيها إيقاع ذبذبات المخ بطيئًا، لم يكن فعالاً".ويقول الدكتور جان بورن، والذي شارك في إجراء الدراسة، أن "جمال الدراسة يكمن في بساطة القيام بتطبيق المحفزات السمعية عند كثافة منخفضة، وهو أسلوب يتسم بكونه عملي، ويخلو من العيوب، ويلتزم بأخلاقيات الطب، إذا ما قورن بأساليب التحفيز الكهربائية، ولهذا هو وسيلة بسيطة ودقيقة، للترتيبات الطبية اللازمة لتعزيز ودعم إيقاعات النوم"، ويضيف أن "فعالية التحفيز الصوتي لا تتحقق إلا عندما تحدث الأصوات في تزامن مع إيقاع التذبذب البطيء الجاري خلال النوم العميق"، ويوضح "كنا نقدم المحفزات الصوتية مع بدء الذبذبات البطيئة، ومن خلال هذه الطريقة تمكنا من دعم تلك الذبذبات البطيئة، الأمر الذي جعلها تكشف عن مدى أوسع وتواتر لفترات أطول".ويعتقد فريق العلماء أيضًا في إمكان أن يحسن ذلك أسلوب النوم، من خلال تعزيز إيقاعات المخ الأخرى، التي تحدث خلال فترة اليقظة، والإيقاعات المرتبطة بتنظيم الانتباه.

egypttoday
egypttoday

GMT 07:32 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو

دراسة تكشف أن الاذكياء لديهم طفرات وراثية أقل

GMT 04:10 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

الجسد المثالي بـ"ريجيم" عالي الكربوهيدرات

GMT 04:38 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو

دراسة تكشف فوائد التفاح في مقاومة السرطان

GMT 09:23 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو

4 وجبات غير مكلفة تعطي جسمك كل ما يحتاجه

GMT 05:55 2017 الأحد ,18 حزيران / يونيو

الحصول على 7 ساعات نوم سر سعادة الأشخاص
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الموسيقى أثناء النوم تحسن الذاكرة   مصر اليوم - الموسيقى أثناء النوم تحسن الذاكرة



  مصر اليوم -

خلال مشاركتها في حفلة ماكسيم هوت 100

بلاك شاينا تتألق في فستان أسود شفاف

واشنطن ـ رولا عيسى
ظهرت بلاك شاينا في حفلة ماكسيم هوت 100 لعام 2017، بعد ساعات قليلة من تعرضها لحادث بالسيارة من قبل سائق سكران، بسبب تصادم سيارته مع ظهر سيارتها، ماركة رولز رويس. وبدت الفتاة البالغة من العمر 29 عامًا، بمعنويات عالية كما رصدتها الكاميرات في إطلالة شفافة لم تبق سوى القليل للخيال في حفلة محتشدة بنجوم هوليوود. وأطلت النجمة في فستان من الدانتيل الشفاف، ليبرز ملامح جسدها على شكل الساعة الرملية. في حين أن أكمام الفستان قد امتدت لمعصميها، إلا أن الفستان يصل فقط عند ركبتيها مع لمسة من الشراشيب التي تدغدغ سيقانها. وارتدت شاينا بذلة داخلية سوداء تحت الفستان الذي أبرز أردافها و مؤخرتها الكبيرة الوافرة. وربطت على خصرها الصغير حزام جلدي أسود بسيط تطابق مع ملابسها تماماً. وكما ارتدت الكعب العالي من الدانتيل لإطلالة أنثوية حقيقية، في حين أكملت تلك الإطلالة بقلادة لامعة كنوع من الاكسسوار.  وصبغت بلاك

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الموسيقى أثناء النوم تحسن الذاكرة   مصر اليوم - الموسيقى أثناء النوم تحسن الذاكرة



F

GMT 03:19 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

أسماء المهدي تعتمد على التميز في مجموعة عيد الفطر
  مصر اليوم - أسماء المهدي تعتمد على التميز في مجموعة عيد الفطر

GMT 04:24 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

أفضل 19 وجهة سياحية غير معروفة في أوروبا
  مصر اليوم - أفضل 19 وجهة سياحية غير معروفة في أوروبا
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 08:01 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو

منزل عجيب في أستراليا لا تراه إلا في اليابان

GMT 03:33 2017 الأحد ,25 حزيران / يونيو

ممارسة الرياضة تحمي الإصابة بمرض الزهايمر

GMT 20:37 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

"نوكيا 3310" يصل إلى الأسواق العربية بسعر مفاجئ
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon