التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي

لندن_ وكالات

التدليك بالزيوت العطرة من أهم أساليب العلاج الطبيعى الفعالة للمساعدة فى معالجة كل شىء، من أوجاع العضلات إلى السعال الغنى بالبلغم. إعتماداً على احتياجاتك، هناك عدة طرق لاستخدام الزيوت، ففى الإمكان استنشاقها عبر آلة الاستنشاق أو وضعها مباشرة على مكان الأوجاع أو وضع بضع قطرات فى ماء الاستحمام للتهدئة والاسترخاء. وقد ثبت طبياً أن رائحة الزيوت الأساسية تساعد فى معالجة الكثير من الأمراض والحالات الصحية الصعبة مثل زيت البابونج وزيت الخزامى اللذين يساعدان فى التخلص من الأرق. ولأن الزيوت العطرة يتم استخراجها مباشرة من النباتات فهى مركزة جداً بحيث يستحسن مزجها بزيوت نباتية أخرى قبل استخدامها على البشرة، لأنها رغم فوائدها الجمة إلا يستحسن استشارة اختصاصى العلاج بالزيوت العطرة aromatherapist قبل استخدام بعض أنواعها، فاستخدام هذه الزيوت عشوائياً إذا كنت حاملاً أو تعانين الربو أو الصرع أو أى ظروف صحية أخرى قد يكون خطراً لذا ننصحك باستشارة طبيبك إن كانت لديك مخاوف. كما ننصحك باختيار الزيوت الأساسية النقية وذات النوعية الجيدة إذ تتوافر فى الأسواق أنواع عدة بنوعية متردية. وبما أن هناك أنواعاً عدة من الزيوت العطرة تختارين معها أيها الأنسب لك، إليك هذا الدليل لمساعدتك فى اختيار الزيوت التى تلبى احتياجات. أنواع الزيوت العطرة: تتعدد أنواع الزيوت العطرة بحسب أنواع النباتات المتوفرة فى الطبيعة و منها: - الأنجليك Angelica: يستخدم زيت الأنجليك للتخلص من الإعياء والتوتر العصبى ولتحفيز الشهية ومساعدة عسر الهضم، كما يساعد فى تخفيف أوجاع العادة الشهرية المؤلمة وأحياناً يشكل هذا الزيت بديلاً للهرمونات اللازمة أثناء سن اليأس. - حلوى العصا Birch Sweet: يتميز بصفات مضادة للالتهابات وهو مثالى لتحفيز الدورة الدموية وتسكين أوجاع المفاصل والعضلات وتهدئتها. - الشمر Fennel: مفيد فى تخفيف آلام الطمث وضبط العادة الشهرية، لكن يستحسن عدم استخدامه فى حالات الصرع. - الزنجبيل Ginger: يمكن أن يستخدم لمكافحة الغثيان أو البرد والإنفلونزا، كما إنه مفيد فى تخفيف آلام العضلات والمفاصل الحادة، لذا فاستخدامه مفيد جداً فى حالات التهاب المفاصل والروماتزم. - الزوفا Hyssop: ينبغى الحذر عند استخدامه لأنه سام. وإذا استعمل بدقة وبالكميات المناسبة مفيد جداً فى معالجة مشاكل التنفس إذ يساعد فى التخلص من البلغم وتهدئة تقرح الحلق والتهابه. - الياسمين Jasmine: يعزز النشاط والحيوية. - دافانا Davana: بينما يعمل عبير هذا الزيت الجذاب كمكون عطر بامتياز، فإن زيت دافانا أيضا فعال فى معالجة البشرة الجافة والخشنة، وفى الإمكان استعماله كمعطر. - أمبيجوا كنزى Kunzea Ambigua: إنه فعال حقاً فى محاربة الجراثيم لذا فهو يعتبر مفيداً جداً فى معالجة كل مشاكل البشرة الحادة مثل التهاب الجلد أو الإكزيما - الخزامى Lavender: إنه زيت علاجى باهر، فهو مثالى لتهدئة الأعصاب وتهدئة الشد العضلىوتخفيف آلام الصداع ومعالجة معظم مشاكل البشرة. - نيرولى Neroli: إنه زيت باهر لتهدئة البشرة الجافة والحساسة وهو فعال أيضا لمنع الندب الناجمة من علامات الترهل أو الجروح أو الحروق. - البرتقال Orange: يساعد هذا الزيت برائحته الحمضية فى التخلص من التعب ويساهم إلى حد كبير فى إعادة النشاط والحيوية، كما أنه يساعد فى محاربة البرد والتخلص من السعال. - البتشول  Patchouli: يتميز هذا الزيت بصفات مضادة للاكتئاب لذا فهو يستخدم كثيراً لمعالجة الاضطرابات العصبية والقلق والتوتر. - البابونج Chamomile: إنه زيت مضاد للبكتريا بإمتياز لذا فهو مثالى لمعالجة الجروح والحروق ولدغات الحشرات والخراج وحساسية البشرة. وكما فى الإمكان استخدامه أيضاً للتخفيف من تشنجات الطمث المؤلمة والتهاب المثانة المتكرر. - الأوكالبتوس Eucalyptus: معروف كمضاد للاحتقان، ويمكن ان يستخدم لعلاج لدغات الحشرات أو البثور والحروق وغيرها من جروح البشرة. - ملكة الورد Queen of Roses: يستخدم هذا الزيت لمعالجة الاضطرابات التناسلية عند النساء وللمساعدة فى تهدئة آلام الحيض الحادة. - إكليل الجبل Rosemary: ينشط هذا الزيت عملية تجديد الخلايا ويستعمل للجروح إذ يساعد فى التئامها سريعاً كما أنه فعال حقاً فى التخلص من عيوب البشرة. ومن فوائده أيضا قدرته الباهرة على إعادة التوازن الفكرى والجسدى بعد يوم مرهق. - خشب الصندل Sandalwood: يساند هذا الزيت انتظام الدورة الدموية النظام القلبى الوعائى الذى يجعله مثالياً لمكافحة الأمراض التنفسية مثل التهاب الحنجرة والالتهاب الرئوى. - شجرة الشاى Tea Tree: لهذا الزيت قدرة باهرة على محاربة الجراثيم وتعزيز جهاز المناعة مما يمنحه قدرة هائلة على التخلص من البثور. - الفانيليا Vanilla: بفضل عبيره الرائع يعتبر زيت الفانيليا علاجاً ممتازاً للتخلص من الاضطرابات العصبية والقلق والتوتر، لهذا نجده كثيراً مستخدماً فى الشموع المعطرة لتهدئة الجو. - الأيلنج Ylang – Ylang: زيت مهدىء يمكن أن يستخدم لتهدئة دقات القلب السريعة والتنفس أثناء الخفقان السريع. - جنين القمح Wheatgerm: أنه الطريقة الطبيعية للمحافظة على نقاوة البشرة ونضارتها وشبابها وخصوصاً إذا كانت جافة فهو يعمل على تعزيز مرونتها وطراوتها. - زينجيبر كاسمنار Zingiber Cassumunar: بصفاته المضادة للالتهاب يعتبر هذا الزيت مفيد جداً فى مكافحة آلام العضلات والمفاصل وهو منشط فعال ويمكن ان يستخدم لرفع المعنويات ومعالجة الاضططرابات العصبية والقلق والتوتر وتهدئة المزاج المضطرب.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي   مصر اليوم - التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي   مصر اليوم - التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي



استكملت أناقتها بوضع ظلال جميلة للعيون

هايلي بالدوين تلفت الأنظار خلال مشاركتها في حفلة فنية

لوس أنجلوس ـ رولا عيسى
خطفت عارضة الأزياء الأميركية، هايلي بالدوين، الأنظار خلال مشاركتها في الحفلة السنوية الـ15 لـ "Hammer ، Museum Gala"، الذي أقيم ليلة السبت في لوس أنجلوس. ووفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، تألقت "بالدوين" خلال الحفلة، حيث ارتدت توبًا أسود قصير الأكمام، مدسوس في جيبة لونها نبيتي ذات خطوط سوداء وبرتقالي. وانتعلت العارضة الأميركية، البالغة من العمر 20 عامًا، زوج من الأحذية السوداء يتناسق مع الزي الأنيق، وزوج من الأقراط وحزام أيضًا باللون الأسود أظهر قوامها الممشوق، وقد قامت بعمل شعرها الأشقر ذيل حصان، واستكملت أناقتها بوضع ظلال للعيون وأحمر شفاه وردي هادئ. ويعد حفلة "Hammer Museum Gala in the Garden"، هو الحفل السنوي الخامس عشر، والذي يقوم بالاحتفال بعدد من الفنانين والرموز المشهورة الذين قدموا إسهامات عميقة في المجتمع، وقد قام الحفل في دورته الـ15 بتكريم المخرجة أفا دوفيرناي والكاتب المسرحي هيلتون ألس.  

GMT 07:17 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل 10 فنادق راقية توجد في بريطانيا وأيرلندا
  مصر اليوم - أفضل 10 فنادق راقية توجد في بريطانيا وأيرلندا

GMT 12:39 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

منزل صغير في أستراليا يباع بـ 3.62 ملايين دولار
  مصر اليوم - منزل صغير في أستراليا يباع بـ 3.62 ملايين دولار

GMT 11:47 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ترامب يشن هجومًا جديدًا على صحيفة "نيويورك تايمز"
  مصر اليوم - ترامب يشن هجومًا جديدًا على صحيفة نيويورك تايمز

GMT 02:50 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

قانون جديد لمنع الطلاب المتطرفين في بريطانيا من التعليم
  مصر اليوم - قانون جديد لمنع الطلاب المتطرفين في بريطانيا من التعليم

GMT 09:09 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

روضة عاطف تحلم بظهورها على غلاف فوغ
  مصر اليوم - روضة عاطف تحلم بظهورها على غلاف فوغ

GMT 10:32 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

فانتوم 8 قمة الفخامة التي ستدعم جميع النماذج المستقبلية
  مصر اليوم - فانتوم 8 قمة الفخامة التي ستدعم جميع النماذج المستقبلية

GMT 09:35 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

"موتو جي بي" ينافس في سباق العالم للدراجات النارية
  مصر اليوم - موتو جي بي ينافس في سباق العالم للدراجات النارية

GMT 03:21 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

رجاء الجدواي تستعد لمشروع سينمائي جديد مع محمد نور
  مصر اليوم - رجاء الجدواي تستعد لمشروع سينمائي جديد مع محمد نور

GMT 02:17 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تفصح أنّ أنثى الدولفين تختار من يجامعها بدقة
  مصر اليوم - دراسة تفصح أنّ أنثى الدولفين تختار من يجامعها بدقة

GMT 08:33 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

زوجة محمد علي كلاي توضح حقيقة إدمانه للجنس

GMT 09:11 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

الحياة البرية عنوان ديكور المنزل العصري في موسم الخريف

GMT 04:39 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

باحثون يعلنون عن نموذج ثلاثي الأبعاد للفقرات

GMT 07:54 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

منتجع صحي في "رودينغ بارك" لاسترخاء بلا حدود

GMT 15:25 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"هواوي" تطلق هاتفي "Mate 10" و"Mate 10 Pro"
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon