يُساعدان على تعزيز إفراز الأحماض الأمينيّة وأهمها هرمون "ثيروسين"

الحرص على تناول السبانخ والبيض لضمان سرعة البديهة وردود الأفعال

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الحرص على تناول السبانخ والبيض لضمان سرعة البديهة وردود الأفعال

السبانخ والبيض لضمان سرعة البديهة وردود الافعال‏
أمستردام ـ مصر اليوم

كشفت دراسة طبيّة، أن الحرص على تناول البيض والسبانخ يوميًّا، يُساعد على تعزيز إفراز الأحماض الأمينيّة خصوصًا هرمون "ثيروسين" المعني بتعزيز سرعة البديهة وردود الأفعال. وقام فريق من الباحثين الهولنديين في جامعة "أمستردام"، في دراسة هي الأولى من نوعها، لاختبار ما إذا كان تناول "التيروزين" يُعزّز من قُدرتنا على وقف النشاط في سرعة البديهة أم لا، وعكف الباحثون على اختبار مجموعة من المتطوّعين المُرشّحين، ليطلب منهم وقف نشاطهم المتكرر في لحظة ما بصورة مفاجئة، حيث تم اختبارهم باستخدام أسلوب الوقف المفاجئ للنشاط، ليطلب من المشاركين النظر بعناية لشاشة الكمبيوتر وكلما ظهر السهم الأخضر كان عليهم الضغط على زر في أسرع وقت ممكن، وفي الوقت ذاته، كان عليهم التأكد من أن الزر الذي اختاروه هو في اتجاه السهم، وفي حال ظهور السهم الأحمر على الشاشة كان عليهم الحفاظ على أيديهم قبالة لوحة المفاتيح تمامًا.
وخضع المشاركون في الدراسة لدورتين، ليتم منحهم في الأولى شراب البرتقال الذي يحتوى على "التيروزين" وعصائر أخرى تحتوى على أدوية زائفة، وكانت الاختبارات التي أُجريت على نحو أفضل، بين المتطوّعين الذين تناولوا العصير.
وأكّد الباحثون، أن الأثر الإيجابيّ "للتيروزين" المُساعد على سرعة البديهة وردود الأفعال، يمكن أن يكون له أفضل الأثر على السلامة في الطريق، حيث تشير الدراسة إلى أن المكملات الغذائية والأغذية الغنية "بالتيروزين" هي وسيلة صحيّة وغير مُكلّفة لتحسين القُدرات الفكريّة لدينا، وتتواجد بصورة كبيرة في السبانخ والبيض.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الحرص على تناول السبانخ والبيض لضمان سرعة البديهة وردود الأفعال   مصر اليوم - الحرص على تناول السبانخ والبيض لضمان سرعة البديهة وردود الأفعال



  مصر اليوم -

خلال العرض الأول لمسلسل "Big Little Lies"

نيكول كيدمان وريس ويذرسبون بإطلالات سوداء مذهلة

لوس أنجلوس ـ رولا عيسى
 حضرت النجمتان العالميتان نيكول كيدمان، وريس ويذرسبون العرض الأول ومؤتمر "Q&A" الخاص بمسلسل "Big Little Lies"  الذي يُعرض على شاشة  "hbo"، في لوس أنغلوس مساء الثلاثاء، واختارت النجمتان اللون الأسود ليكون رمزًا لأناقتهما في الحفلة الأولى لعملهم الجماعي، حيث ظهرت ريس ويذرسبون بفستان قصير الأكمام ويصل إلى الركبة، بينما ارتدت نيكول فستانا يصل إلى الكاحل.   تألقت كيدمان بفستان شفاف أبرز حمالة الصدر بالجزء الأعلى ويغطى بالأسفل بالدانتيل الطويل إلى الكاحل والذي أضفي إليها أناقة لا مثيل لها، وصففت النجمة التي تبلغ من العمر 50 عامًا، شعرها بتقسيمه لنصفين لينسدل على كتفيها وظهرها، وأضافت القليل من المكياج من ظل العيون الأسود والماسكارا، وأحمر الخدود ، وأحمر الشفاه الداكن، كما التقطت النجمة ذات الأصول الاسترالية صورًا تجمعها بالنجمة العالمية ريس ويذرسبون على السجادة الحمراء، والتي ارتدت فستانًا اسودًا مدمجًا مع أنماط من اللون الأبيض والفضي، ويتميز بالرقبة المستديرة، وانتعلت

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الحرص على تناول السبانخ والبيض لضمان سرعة البديهة وردود الأفعال   مصر اليوم - الحرص على تناول السبانخ والبيض لضمان سرعة البديهة وردود الأفعال



F
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon