مشاكل وحلول

المشكلة : مشكلتي هي عندما أضع خطة للمذاكرة لا يمكننى تنفيذها فأنا كسولة جدا واحب سماع الأغانى لفترات طويلة ودائما احب التصفح على النت. وأيضا عقلى دائم التشتيت بسرعة وأشعر

الحل : عليك اولا ان تتحققي من مستوى فيتامين ب 12 حيث ان انخفاضه له علاقة بحالة الكسل وعدم التركيز، اهتمي بتغذيتك بطريقة صحيحة وهذا امر مهم، وضعي لنفسك هدف،...المزيد

المشكلة : أنا مطلقه عانيت من زواج فاشل مدة 3 سنوات، وارتحت الآن , لكنني أحببت شاباً من خلال التواصل الاجتماعي، تعلق بي وأحبني وهو في سن الـ24 سنة، وهو

الحل : عليك أن تحولي سؤال الحب إلى سؤال آخر تطرحينه على نفسك بجدية، وهو: ماذا أريد في هذه المرحلة من حياتي؟ أما هذه القصة فاعتبريها حلماً جميلاً رافقك لفترة؛...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة منذ عشر سنوات، عندي ثلاثة أطفال، عندي مشاكل كثيرة مع زوجي لا أعرف ما سببها؛ علماً بأني أعيش في فرنسا، حتى إذا تكلمت معه لا يرد

الحل : الاهتمام بالأطفال ومحاولة شغل الوقت بالتعلم؛ خاصة أنك تعيشين في بلد أجنبي تتوفر فيه مجالات كثيرة لاستثمار الوقت باكتساب المعرفة وتطوير المهارات، سيساعدك على تحجيم تأثير مشكلة زوجك...المزيد

المشكلة : أنا فتاة مخطوبة من سنة ونصف لشاب كان يسكن بجوارنا، أحببته وبعد شهرين من خطبتنا سافر إلى أوروبا من أجل التجنيد الإلزامي. وأختي كانت مخطوبة لأخيه، لكنها لم

الحل : أختك فسخت خطوبتها لأخيه بسبب سوء معاملته، وهو على نحو ما يعاملك أيضاً معاملة سيئة؛ فهل هذا يعني أن البيئة التي يعيش فيها هذان الشابان مختلفة تماماً عن...المزيد

المشكلة : عمري تجاوز الأربعين، وأنا لست متزوجة، في هذه الفترة تعرفت على رجل عن طريق زميل لي في العمل شجعني على هذه الخطوة، المشكلة أني مترددة في موضوع الزواج،

الحل : مصارحة النفس هي أنك في الأربعين، وأن الهدف من الزواج الآن هو السترة والشراكة وليس إنجاب الأبناء، وفي هذه النقطة فالرجل الأرمل أو المطلق هو أفضل اختيار؛ لأنه...المزيد

المشكلة : أنا عمري 23 سنة , يائسة من الحياة, تعبانة من كل شئ لا أفعل شئ بحياتي في الليل أسهر وبالنهار أقضي الوقت ما بين نوم وإنترنت...أحب جداً أن

الحل : أول ما ينبغي القيام به، هو البحث عن دورات دراسية قصيرة عبر الإنترنت تمنحك دبلوماً بعد ستة أشهر، ويمكن استكماله بفترة أخرى تمتد إلى سنة أو 3 أعوام...المزيد

السلام عليك يا سيدتي: أنا فتاة جامعية عمري 20 سنة، صارلي سنة تقريباً أحب أستاذي في الجامعة. وهو كويتي متزوج وعمره 33 عاماً. إلا أن هذا الحب من طرف واحد.

* لله الحمد، هذا المدرس عاقل وغير متجاوب معك، فهناك حالات يتجاوب فيها المدرسون وتضيع البنت. هذا الرجل متزوج، أي انه مرتبط، فحرام وعيب التحرش برجل مرتبط. وهذه الحالة التي...المزيد

السلام عليكم سيدتي أود أن تحدث إليك بمنتهى الشفافية عن أشياء غريبة كانت ولا تزال تحدث معي منذ ما قبل زواجي الذي مضى عليه عشر سنوات. وحتى الآن. قبل زواجي.

هي هكذا المعادلة يا عزيزتي، "صاحب بالين كذاب" وانت بكل أسف أدخلت نفسك في بالين. تقولين إنك صددته؟ أنا من استقرائي لما فعلت، أجد انك شجعته. نعم، لقد شجعته، فلغة...المزيد

المشكلة : أنا طالب حديث التخرج ولكن مشكلتي أنني عندما أقدم على وظيفة دائماً يتم رفضي فيها ولا أعرف السبب فما المهارات الشخصية اللازم توافرها في السيرة الذاتية ليتم قبولي

الحل : المهارات الشخصية عبارة عن قوة تتشكل في السلوك أو التفكير أو المشاعر ومنها , مهارات الاتصال: وهي تعني فن التواصل مع الآخرين ومعرفة الشخصيات، وكيفية كسب الآخرين سواءً...المزيد

المشكلة : أنا امرأة عمري 25 سنة، متزوجة منذ 3 سنوات، أحب زوجي كثيراً وهو أيضاً يحبني لكن مشاكلنا كثيرة، زوجي شخص عصبي جداً، ولا يعرف ثقافة النقاش سوى بالصراخ،

الحل : عليك أن تفكري بتربية زوجك، فواضح أنه نشأ في عائلة كبيرة، تتواصل فيها كل الأمور بانفتاح، يبدو أنك غير معتادة عليها، فلا بأس من معرفة ذلك؛ كي يسهل...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري 21 سنة أدرس بالجامعة، وتقدم لي شاب محترم، لكن أهلي مانعوا بسبب إكمال دراستي وهو مستعجل؛ بسبب ضغوط أهله عليه بالزواج، وأنا لا أعرف ماذا

الحل : إحساسك يمكن أن يكون حقيقياً وصادقاً، وهذه مؤشرات لأصحاب القلوب النقية، والنوايا الصافية، وأنت بنفسك ناقشت مشكلتك من خلال طرحها، والخطوة الأولى هي التقرب من أمك ومصارحتها ,...المزيد

المشكلة : أنا فتاة مقبلة على الزواج مشكلتي أنني حساسة وآخذ الأمور بشكل سلبي وخوف، وهذا يفقدني التركيز حتى أجد نفسي في مشكل كبير بسبب حساسيتي الزائدة، على عكس أختي

الحل : ربما تعطين بعض الأمور الصغيرة أكبر من حجمها؛ فحاولي من الآن تدريب نفسك على ما يسمى في حياتنا اليومية «التسنيح»، وتعني لغويًا التسامح؛ فلا تتوقفي عند كل كلمة...المزيد

المشكلة : لديّ مشكلة دائمة مع شاب يحبني. إنه يحب التحكم بطريقة غير معقولة بحجّة حبه لي. يمنعني من التحدث مع صديقاتي في الفيسبوك، أو حتى نشر المنشورات، بل وصل

إذا طلب شيئاً مني ولم أنفذه يخلق مشكلة كبيرة. مشكلتي أنه أصبح يتمادى كثيراً، وأنا حقاً لا أعرف كيف أتعامل معه ؟ الحل : ليس المهم كيفية التعامل معه، بقدر...المزيد

الخوف المشكلة : أنا فتاة مراهقة وأنا الآن أمر بظروف صعبة جدًا، وهي أني أصبحت أخاف من كل شيء، من المجهول، من الماضي، من الحاضر، ومن المستقبل. لقد أصبحت أكره

الحل : كل ما تذكرينه يؤكد أنك تمرين بمرحلة تحتاجين فيها إلى مساعدة حقيقية.. وربما من اختصاصي نفسي , أرجو ألا تخافي، فالاختصاصي النفسي ليس هو الطبيب النفسي الذي يعالج...المزيد

المشكلة : أنا سمينة، لكن ملامحي حلوة، وفي بعض الأحيان أفقد الثقة في نفسي بسبب وزني وأخجل أن أكون في المناسبات والحفلات؛ لأن هناك يتم اختيار الفتيات الجذابات للخطبة، ويحزنني

الحل : الدرس الأول في التعامل بواقعية، وحكمة هو أن نعرف الإيجابيات والسلبيات ونوازن بينهما , ذن من هنا يكون عليك أن تؤكدي لنفسك أولاً ما تمتلكينه من صفات جيدة...المزيد