شهيدان ومصابون بقصف إسرائيلي وسط وجنوب قطاع غزة حريق كبير بعد استهداف روسيا ميناء أوديسا بصاروخ باليستي الفيدرالى الأمريكى يثبت أسعار الفائدة عند مستوى 5.25 و5.5% موقع وزارة الخزانة الأميركية فرض عقوبات جديدة متعلقة بروسيا تستهدف مئات الأشخاص والكيانات غارة إسرائيلية تستهدف أطراف بلدة مروحين بالجنوب اللبناني هطول أمطار متفاوتة الغزارة في سلطنة عمان زلزال بقوة 4 درجات يضرب ميانمار القوات الروسية تقصف مقر قيادة العمليات الجنوبية في أوكرانيا ارتفاع عدد ضحايا انهيار جزء من طريق سريع جنوبي الصين إلى 24 قتيلا زلزال بقوة 5ر4 درجة يضرب أفغانستان

أخبار عاجلة

استعدادًا لزفاف الممثلة السابقة وحتى تهدأ ويقل توترها

ميغان ماركل تحارب ضغوط الزواج بممارسة الرياضة التأملية

الإثنين ,12 آذار/ مارس2018 ، 05:32 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - ميغان ماركل تحارب ضغوط الزواج بممارسة الرياضة التأملية

ميغان ماركل تمارس العلاج التأملي مع معلم التأمل الأميركي لايت واتكينز

لندن ـ ماريا طبراني

تستخدم الممثلة السابقة وعارضة الأزياء ميغان ماركل العلاج التأملي كوسيلة لتهدئتها بينما تستعد للزواجها من الأمير هاري، إذ كشف معلم التأمل الأميركي لايت واتكينز كيف أعطى دروسًا خاصة للعروس بعد أن تعرَّف إليها من خلال صديق منذ خمس سنوات، وزعم واتكنز أن السيدة ماركل ، البالغة 36 سنة ، تواصل ممارسة التأمل ، حيث تمارسة بمعدل جلستين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة بعد الظهر.

ميغان ماركل تحارب ضغوط الزواج بممارسة الرياضة التأملية

وقال واتكنز في حديثه إلى مجلة "إن ستايل" بشأن ميغان والتأمل "لم أكن أعرف أنها كانت مفرطة التوتر أو قلقة أو أي شيء من هذا القبيل ، بدا الأمر وكأنها كانت تمشى فى مسار صحي ... لذلك أعتقد أنها رأت التأمل كأداة يمكن استخدامها لأنها تمتلك الموارد وأظن أن الوقت حان لاستكشافها.

ويدّعي المعلم الذي يعيش في ولاية كاليفورنيا ، والذي أصدر حديثًا كتابًا جديدًا عن ممارسته أنه لايزال يتواصل مع العروس عبر رسائل البريد الإلكتروني بشكل يومي ، وتحدثت السيدة ماركل التي ستتزوج الأمير هاري ،البالغ 33 عامًا ، في قلعة وندسور في 19 مايو/ أيار ، عن الفوائد التي جلبتها ممارسة اليوغا على حياتها.وتخطط العروس لحفلة زفافها من خلال جدول زمني مكتظ بالارتباطات الملكية وزار الزوجان المستقلبيان الأسبوع الماضي ميلينيوم بوينت في برمنغهام

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ميغان ماركل تحارب ضغوط الزواج بممارسة الرياضة التأملية

ميغان ماركل تمارس العلاج التأملي مع معلم التأمل الأميركي لايت واتكينز

لندن ـ ماريا طبراني

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف الإمارات المركزي

أبوظبي ـ مصر اليوم

الفنانة إيمي سمير غانم

القاهره - مصر اليوم

تيك توك

واشنطن -مصر اليوم

ديوان "الأرض الموبوءة" للشاعر المغربي مخلص الصغير

بيروت ـ كمال الأخوي

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن - مصر اليوم

الخضروات والفواكه

لندن -مصر اليوم

نادين لبكي

بيروت - مصر اليوم