ناسا ترصد أول صورة عالية الدقة لتسونامي ضخم في المحيط الهادئ جيش الاحتلال يشن غارات على أهداف لحزب الله في جنوب لبنان وتصعيد ميداني في غزة والضفة بيتكوين تتجاوز 80 ألف دولار مسجلة أعلى مستوى في 3 أشهر سفارة مصر في باريس تبدأ إجراءات نقل جثمان هاني شاكر إلى القاهرة زلزال بقوة ست درجات يهز منطقة سامار في الفلبين جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن تدمير 8 مسارات لأنفاق تحت الأرض إنذار من الجيش الإسرائيلي بإخلاء 4 بلدات جنوبي لبنان اصطدام طائرة ركاب بعمود إنارة قبيل هبوطها في نيوجيرسي مسيرة أوكرانية تصطدم بمبنى في موسكو دون وقوع إصابات غرق شخصين في ولاية فلوريدا الأميركية بسبب التيارات البحرية

أخبار عاجلة

يتّبع نظامًا غذائيًّا صارمًا لاستعادة مظهره السابق سريعًا

دانييل كريج يُمارس 12 ساعة أسبوعيًّا مِن التمارين المُكثَّفة لـ"جيمس بوند"

الخميس ,28 آذار/ مارس2019 ، 06:38 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دانييل كريج يُمارس 12 ساعة أسبوعيًّا مِن التمارين المُكثَّفة لـجيمس بوند

الممثل الشهير بأدواره الحركية في سلسلة أفلام "جيمس بوند" دانييل كريج

واشنطن ـ يوسف مكي

يمضي الممثل الشهير بأدواره الحركية في سلسلة أفلام "جيمس بوند" دانييل كريج، 12 ساعة أسبوعيا في التمرين، ورغم بلوغ الممثل لتوه 51 عاما، والتزامه الجديد تجاه طفله من الممثلة ريتشل وايز، يبدو أن النجم في حالة من الشباب واللياقة ويظهر أنه يستعد لعمل جديد.

ويحاول الممثل استعادة مظهره السابق لتصوير الجزء الجديد من سلسلة أفلام "جيمس بوند"، ويتبع نظاما غذائيا صارما ويمارس التمارين الهوائية والركض لمدة ساعة وتمارين رفع الأوزان لمدة ساعة أخرى يوميا.

ولم يكن كريج هو النجم الوحيد الذي يمضي ساعات مُكثّفة في التمرين لتصوير أحد أفلامه إذ اعترف الممثل ماكل بي غوردن بممارسة التمارين المكثّفة يوميا للعب دور الملاكم في فيلم "كريد"، وقال "أمضي ست ساعات يوميا في التمرين"، وهذا أيضا ما فعله الممثل مارك ويلبيرغ الذي كان يستيقظ في الساعة 2 ونصف مساء للممارسة الرياضة

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دانييل كريج يُمارس 12 ساعة أسبوعيًّا مِن التمارين المُكثَّفة لـ"جيمس بوند"

الممثل الشهير بأدواره الحركية في سلسلة أفلام "جيمس بوند" دانييل كريج

واشنطن ـ يوسف مكي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط الخام

أبوظبي ـ مصر اليوم

الفنان المصري الراحل هاني شاكر

القاهرة - مصر اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - مصر اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ مصر اليوم

محمد صلاح يتأمل الكؤوس و الميداليات التي حصدها خلالها لعبه مع نادي ليفربول البريطاني

لندن - مصر اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ مصر اليوم

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

تونس ـ مصر اليوم