الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 23:27:37 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 23:27:37 آخر تحديث
ثلاثة أطعمة تحارب الشيخوخة
أطعمة تحارب الشيخوخة
القاهرة ـ مصر اليوم
مع التقدُّم في العمر، تبدأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد والخطوط حول الفم في الظهور. لكن، هناك طرق عديدة تساعد في مكافحة شيخوخة البشرة المبكرة، كتناول الأطعمة الصحية.
وهناك أطعمة لمكافحة الشيخوخة منها:
البروكولي
يؤكد خبراء التغذية أنّ البروكولي يعدّ من أفضل الخضراوات لصحّتنا. فهو يحتوي على مضادات للأكسدة وغني بالفيتامينات والمعادن والألياف.
كما يعتبر من مضادات السرطان خصوصًا الأمعاء ويحمي الجهاز المناعي ويحسِّن الجلد والمزاج.
كما أنّه يمنع الإصابة باعتام عدسة العين ويحسّن عمل القلب والأوعية الدموية ويقوّي العظام.
والأهمّ أنّه قليل السعرات الحرارية.
GMT 02:29 2025 الخميس ,03 تموز / يوليو
فوائد الجلسرين لفروة الرأس
GMT 11:32 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل الزيوت لتفتيح البشرة العادية
GMT 11:32 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد تدليك الوجه يومياً كثيرة
GMT 10:21 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
فوائد زيت جوز الهند للبشرة وأضراره المحتملة
GMT 10:20 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
خلطات سريعة التحضير لتفتيح بشرة اليدين
GMT 10:19 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
طريقة تطبيق كريم الأساس وخافي العيوب
GMT 16:50 2024 السبت ,10 آب / أغسطس
طرق تطبيق الآيشادو دون لون انتقالي
GMT 16:49 2024 السبت ,10 آب / أغسطس
يعتبر زيت الزيتون مرطب طبيعي للبشرةناقلات نفط إيرانية تتجمع قرب خط الحصار الأميركي
طهران ـ مصر اليوم
تتجمع نحو ست إلى ثماني ناقلات نفط إيرانية عملاقة قبالة ميناء تشابهار في خليج عمان، في ظل حصار أميركي يعيق وصول النفط إلى العملاء. حركة المرور عبر مضيق هرمز تقترب من الصفر، مع وجود 155 مليون برميل نفط إيراني في النقل أ...المزيدأسيل عمران تستعرض كواليس فيلمها الجديد "عوو "وتلقى دعم شقيقتها لجين عمران
أبوظبي - مصر اليوم
من داخل لوكيشن تصوير فيلمها السينمائي الجديد القادم، شاركت الفنانة أسيل عمران متابعيها صوراً لها من كواليس العمل، وظهرت بصورة وهي ممسكة بالنص وصور أخرى لها من أمام الكارفان الخاص بها، وهي تحتسي كوب القهوة. وعلقت أ...المزيدشركة ميتا تستكشف الطاقة الشمسية الفضائية لتغذية مراكز بياناتها
كاليفورنيا - مصر اليوم
في خطوة تعكس تسارع الابتكار في قطاع الطاقة والتكنولوجيا، تسعى شركة «ميتا» إلى استكشاف آفاق غير تقليدية لتأمين احتياجاتها المتزايدة من الطاقة، خصوصاً مع التوسع الكبير في تشغيل أنظمة الذكاء الاصطناعي. وفي هذا ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة ـ مصر اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 21:44 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
هيغسيث يشدد على منع إيران من امتلاك سلاح نووي رغم استمرار التهديد
GMT 19:25 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
آخر تطورات الحالة الصحية للإعلامية بسمة وهبة بعد حادث السير
GMT 23:27 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
تشارلز يختتم زيارته لواشنطن بخطاب تاريخي أمام الكونغرس وتصريحات ترامب تثير جدلاً بروتوكولياً
GMT 23:03 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
ولي العهد السعودي ورئيس وزراء كندا يبحثان تطورات الأوضاع في المنطقة
GMT 19:58 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
دينا الشربيني أبو يطلقان أغنية إنسانية بعنوان "دقة ناقصة" لدعم أطفال القلب
GMT 22:52 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
رواية تشعل ازمة خلاف بين عمرو سعد وابنة نجيب محفوظ
GMT 02:27 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الحمل اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:31 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الجوزاء اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 08:51 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
يونايتد إيرلاينز ترفع أسعار التذاكر وتقلص رحلاتها لمواجهة ارتفاع الوقود
GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أمامك متّسع من الوقت للتركيز والعمل على القضايا الشخصيّة
GMT 11:15 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيدة
GMT 19:39 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس
نصرة عيد تعبر عن سعادته بـ"كأس مصر " وتهدي اللقب لجماهير الأهلي
GMT 05:51 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
رانيا يوسف تنتهي من تصوير مسلسل" الآنسة فرح"
GMT 13:34 2018 الخميس ,03 أيار / مايو
مواعيد مباريات الدور قبل النهائي في مسابقة كأس مصر 2018
GMT 23:47 2024 السبت ,04 أيار / مايو
كاديلاك تتراجع عن خططها لإنتاج سيارات كهربائية فقط
GMT 16:35 2021 الخميس ,02 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تؤكد أن هناك صلة بين الاضطرابات النفسية ومرض السكري من النوع الثاني
GMT 02:43 2021 الجمعة ,23 تموز / يوليو
تعليم الكبار في عين شمس يطلق أقوى برامج إعداد أخصائي صعوبات التعلم في مصر
GMT 15:39 2020 الأحد ,30 آب / أغسطس
مدرّب أسوان يؤكّد أن فريقه لم يستحق الهزيمة أمام بيراميدز
GMT 03:51 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
السيطرة على حريق هائل نشب في عقار بمدينة نصر
GMT 13:24 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس
علماء أستراليون يكتشفون بروتينًا يُقاوم "السوبر بكتيريا"
GMT 16:20 2018 السبت ,10 شباط / فبراير
أسماك يابانية ملونة باهظة الثمن تشارك في مسابقات جمال
GMT 11:11 2022 السبت ,03 أيلول / سبتمبر
ناسا تستعد لاطلاق صاروخا جديدا
GMT 01:12 2022 السبت ,23 إبريل / نيسان
كامل الوزير يوجه بالتنسيق مع أجهزة الدولة لتكامل وسائل النقل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك