توقيت القاهرة المحلي 13:00:21 آخر تحديث
  مصر اليوم -
منشآت النفط الإيرانية تتعرض لقصف إسرائيلي واندلاع حرائق هائلة ومشاهد مخيفة الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ استهدف قادة بارزين في فيلق القدس التابع للحرس الثوري الإيراني في بيروت هجوم إسرائيلي على فندق في لبنان يسفر عن أربعة قتلى وعشرة مصابين مع حديث عن عملية اغتيال الداخلية البحرينية تعلن إصابة شخص وتضرر ممتلكات بعد سقوط شظايا صاروخ في المنامة الجيش الكويتي يعلن التعامل مع هجوم بطائرة مسيرة تسبب في أضرار ببعض المباني المدنية وزارة الدفاع السعودية تعلن إحباط هجوم بطائرة مسيرة استهدف الحي الدبلوماسي في الرياض دون وقوع إصابات الأردن يتهم إيران بقصف أراضيه بـ 119 صاروخاً وطائرة مسيَرة وزارة الصحة اللبنانية تعلن 41 قتيلاً و40 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية على النبي شيت والمناطق المحيطة وزارة الصحة اللبنانية تعلن مقتل 6 مدنيين بينهم 4 أطفال وسيدة بغارة إسرائيلية على شمسطار الجيش اللبناني يعلن مقتل 3 عناصر خلال قصف أثناء إنزال إسرائيلي في النبي شيت
أخبار عاجلة

بهذه الخطوات..طوَري سرعة البديهة لديك

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - بهذه الخطوات..طوَري سرعة البديهة لديك

سرعة البديهة لديك
القاهرة - مصر اليوم

البديهة هي الجواب الحاضر السريع والذكي في نفس الوقت، والذي يعبر أيضاً عن المعرفة الجيدة بالموضوع وتفاصيله وقدرة الربط في معلوماتنا. ورغم عدم امتلاك الجميع هذه السمة لكن يمكننا ببعض الخطوات تنمية هذه المهارة في شخصيتنا والتي تُعتبر ضرورةً في حياتنا حيث تنقذنا من مشاكل كثيرة قد تواجهنا في اللحظات الحرجة.
 
إليك بعض الخطوات لتنمية وتطوير سرعة البديهة لديك:
- تنمية المهارات العقلية: تتمثل بالقدرة على استرجاع المعلومات بسرعة والرّبط بين المواضيع والإلمام بمعارف مختلفة في مجالات متنوعة. ويمكن تطوير ذلك عن طريق التنويع بالقراءة. فكثرة القراءة والإطلاع المتنوع اليومي على الأخبار والأحداث المختلفة والمواضيع تجعل عقلنا حاضراً ويصبح لدينا منبعاً تلقائياً من الأفكار.
 
- تنمية المهارات اللّغوية: اللّغة هي الوسيلة التي نعبّر بها عن أفكارنا وطريقة تحدّثنا حيث ستجعلنا نعبَر عما يجول في خاطرنا بالشكل الأنسب، ولن نتعرّض لمواقف سوء الفهم بسبب عدم توفيقنا في التعبيرات أو اختيار الألفاظ .
 
- التواصل الإجتماعي والإحتكاك مع الناس: التّواصل مع الناس في مواقف مختلفة يمنحنا خبرات التعامل مع كل موقف نتعرض له. كذلك فإن  البرامج الحوارية في بعض القنوات التلفزيونية لها فائدةٌ كبيرة جدًّا لتقوية مهارة الحوار لدينا.
 
- التمارين الذهنية: تساعد على وصول الدّم للمخ فتقوّي من العمليّات الذهنيّة، وكمثال يجب أن نتخلى عن الآلة الحاسبة في العمليات الحسابية البسيطة لتدريب دماغنا ذهنياً، وهناك الكثير من التمرينات المتواجدة على مواقع الانترنت وفي الكتب والمجلات للتدريب اليومي.
 
- برنامج لتنشيط الذاكرة العقلية: يمكننا البدء على سبيل المثال بكتابة عبارات محمودة أو أشعار بليغة على الورقة ثم ترديدها بعدئذ عن ظهر قلب، ومن المهم الإستمرار في هذا التمرين العملي يومياً لتنشيط الذاكرة ليشمل أجزاء أوسع. كذلك يمكننا إجراء تدريب يومي بتذكَر الأشخاص الذين قابلناهم وأسمائهم وتفاصيل ملابسهم وتذكَر ما جرى  خلال اليوم بدقة تفصيلية. (أي نجعل ذهننا وكأنه كاميرا يلتقط كل التفاصيل خلال اللحظة ثم نحاول استرجاعها في اليوم التالي).
 
- الجهوزية المسبقة: يجب أن نحضَر دائمًا بعض المواضيع التي من المحتمل مواجهتها. فمثلاً، عند مناقشة أمر ما، يجب أن نُلَم بتفاصيل الموضوع ونجري بحثاً شاملاً عنه لتكون أجوبتنا جاهزةً من كل النواحي.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بهذه الخطواتطوَري سرعة البديهة لديك بهذه الخطواتطوَري سرعة البديهة لديك



GMT 02:29 2025 الخميس ,03 تموز / يوليو

فوائد الجلسرين لفروة الرأس

GMT 11:32 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الزيوت لتفتيح البشرة العادية

GMT 11:32 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد تدليك الوجه يومياً كثيرة

GMT 10:21 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

فوائد زيت جوز الهند للبشرة وأضراره المحتملة

GMT 10:20 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

خلطات سريعة التحضير لتفتيح بشرة اليدين

GMT 10:19 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

طريقة تطبيق كريم الأساس وخافي العيوب

GMT 16:50 2024 السبت ,10 آب / أغسطس

طرق تطبيق الآيشادو دون لون انتقالي

GMT 16:49 2024 السبت ,10 آب / أغسطس

يعتبر زيت الزيتون مرطب طبيعي للبشرة

نساء العائلة الملكية الأردنية يتألقنّ بإطلالات رمضانية وقورة

عمان ـ مصر اليوم

GMT 10:37 2021 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير

تعرف على من هو أحمد مناع أمين مجلس النواب 2021

GMT 19:44 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير

صلاح وماني صدام التاريخ في نصف نهائي كأس أفريقيا

GMT 12:07 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر

الجبلاية تستقر على خصم 6 نقاط من الزمالك

GMT 09:28 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس

المصري يعلن انتقال أحمد جمعة إلى إنبي
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
egypt, egypt, egypt