خطوات للعناية ببشرتك في الخريف

بعد انتهاء فصل الصيف حان الوقت لاستقبال الخريف ببشرة نضرة وناعمة خالية من آثار أشعة الشمس الحارقة على بشرتك. وتقول خبيرة التجميل رباب محمد أن التعرض المباشر لأشعة الشمس يجعل البشرة باهتة وتعاني من الخشونة لذا ينصح باتباع برنامج يومي لترطيب البشرة صباحا ومساء عن طريق استخدام الكريمات المرطبة من الأنواع الجديدة والمعروفة. احرصي على عمل قناع من الزبادي وعسل النحل وبودرة الترمس ثلاث مرات أسبوعيا لتفتيح البشرة سريعا لا تنسي تقشير بشرتك مرتين أسبوعيا ويمكنك تحضير مقشر طبيعي لبشرتك من الليمون وزيت الزيتون والملح أو السكر الخشن لتقشير خلايا الجلد الميتة. وتنصح "رباب" بتناول كميات مناسبة ووفيرة من الماء يوميا والعصائر الطبيعية التي تحتوي على الفيتامينات المفيدة لبشرتك وتحمي الجلد من ظهور التجاعيد وعلامات تقدم العمر. وأخيرا عمل جلسة بخار أسبوعية لتنظيف وجهك عن طريق إحضار إناء ويوضع فيه مقدار من الماء وتركه على نار متوسطة ويضاف إليه بعض أوراق النعناع والبابونج وقشور الليمون وتعرضي وجهك للبخار المنبعث منه لمدة 10 دقائق لتحصلي على بشرة نظيفة ومنتعشة.