نصائح لحماية بشرتك أثناء الحمل

يتعرض جسم المرأة أثناء الحمل إلى العديد من التبدلات نتيجة اضطراب في عمل الهرمونات في جسمها، وتسبب هذه التبدلات العديد من مشاكل البشرة كالكلف والنمش وحب الشباب.

ولا تستطيع المرأة أثناء الحمل تناول الأدوية ووضع مستحضرات التجميل التي تساعد في الحفاظ على البشرة، لذلك فقد أورد موقع لايف هاك مجموعة من النصائح للنساء الحوامل في كيفة التعامل مع بشرتهن وحمايتها.

1- تجنب الرتينوئيدات رغم أن مستحضرات التجميل الحاوية على الرتينوئيدات تساعد في علاج العديد من مشاكل البشرة مثل البثور وحب الشباب، إلا أن النسبة العالية من فيتامين أ التي تحتويها يمكن أن تسبب أذى كبير للطفل، لذلك يجب تجنب شراء مستحضرات تجميل تحتوي على هذه المركبات.

2- الابتعاد عن مركبات حمض الصفصاف يضاف حمض الصفصاف إلى عدد كبير من منتجات العناية بالبشرة بسبب قدرتها على علاج الأمراض الجلدية وتقشير الجلد وتطهير المسامات، لكن الأطباء ينصحون بتجنب مستحضرات التجميل الحاوية عليه لأنها يمكن أن تسبب تشوهات خلقية للطفل.

3- استخدام مستحضرات تجميل عضوية يفضل استبدال مستحضرات التجميل الكيماوية الضارة بأخرى عضوية تحتوي على مواد طبيعية مئة بالمئة وذلك لتجنب أية مضاعفات على الجنين. 4- ترطيب البشرة ينصح بترطيب البشرة بشكل دائم أثناء الحمل، وتجنب حمامات الماء الساخن قدر الإمكان والاستعاضة عنها بالماء الفاتر.

5- تديلك البطن عند الشعور بالحكة أو الجفاف في البطن يمكن تدليكه بالزبدة من وقت لآخر، كما يمكن الاستعاضة عن الكريمات العادية بكريمات خاصة لتدليك الثديين.

6- النوم يساعد النوم على إراحة البشرة، لذلك يجب أن تحصل المرأة الحامل على قسط كافي منه كما يجب تنظيف بشرة الوجه بمعقمات طبيعية عند الاستيقاظ.

7- الحماية من الشمس يجب الوقاية من أشعة الشمس قدر الإمكان، واستخدام واقي شمسي مناسب بعد استشارة الطبيب المشرف على الحمل.