الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 11:04:33 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 11:04:33 آخر تحديث
ثلاثة ساعات تتحكم فى عملية النوم واليقظة لدى الشخص
عملية النوم
باريس - أ ش أ
أكدت أحدث الأبحاث الفرنسية التى أجرتها طبيبة الأطفال مارى جوزيف شالاميل، من جامعة ليون الفرنسية، أن هناك 3 ساعات تتحكم فى عملية النوم واليقظة لدى الشخص، الأولى هى الساعة البيولوجية التى تتأثر بالضوء وهرمون الميلاتونين ، وهو هرمون النوم الذى يفرزه المخ فى الليل ليساعد على النوم ، وهذا الإفراز يتم منذ بداية الليل حتى ظهور النهار ، والثانية هى الساعة الإجتماعية التى تفرضها علينا ساعات العمل والإجازات والراحة.
وأضافت أن الساعة الثالثة هى التابعة للأشعة الكونية ، وهي مرتبطة بحركة دوران الأرض حول نفسها والتى تؤدي إلى ظهور الليل والنهار طوال الـ 24 ساعة والتى تلعب دورا فى عملية النوم ، ففى الصيف النهار أطول والليل أقصر أما فى الشتاء فالعكس لذلك فنحن ننام فى الشتاء فترات أطول من الصيف.
- الإثنين ,18 آذار/ مارس GMT 01:26 2024 خليط الموز وزيت الزيتون تُعتبر الطريقة الأفضل للـ عناية ببشرتِك
GMT 09:34 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
5 نصائح لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة
GMT 01:28 2024 الإثنين ,18 آذار/ مارس
من الضروري استخدم زيت جوز الهند للحفاظ على البشرة
GMT 01:26 2024 الإثنين ,18 آذار/ مارس
خليط الموز وزيت الزيتون تُعتبر الطريقة الأفضل للـ عناية ببشرتِك
GMT 01:25 2024 الإثنين ,18 آذار/ مارس
خطوات مهمة لتثبيت المكياج لفترة طويلة
GMT 10:42 2024 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
أبرز الأخطاء الشائعة عند تطبيق كريم الأساس
GMT 10:40 2024 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
أسباب ظهور الهالات السوداء
GMT 10:39 2024 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
نصائح مفيدة للعناية بالبشرة بعد إزالة المكياجGMT 00:16 2024 الإثنين ,11 آذار/ مارس
أهمية إزالة المكياج كل يومبنوك مركزية خليجية تثبت أسعار الفائدة أسوة بتحركات الفيدرالي
أبوظبي ـ مصر اليوم
أبقت بنوك مركزية خليجية على أسعار الفائدة من دون تغيير، اليوم الأربعاء، بعد قرار مماثل من بنك الاحتياطي الفيدرالي الأميركي.وقال مصرف الإمارات المركزي في بيان، إنه أبقى على سعر الأساس على تسهيلات الإيداع لليلة واح�...المزيد
واشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن -مصر اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيد
GMT 22:11 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الشرطة الأميركية تعتقل نحو 300 طالب في احتجاجات بشأن الأوضاع في غزة
GMT 23:20 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
ترمب يستأنف حملته الانتخابية تحت وطأة تهديدات القاضي بسجنه
GMT 23:46 1970 الأربعاء ,01 أيار / مايو
مصر تتوقع تسلم رد "حماس" على الصفقة المقترحة مع إسرائيل خلال ساعات
GMT 22:56 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
انطلاق معرض الدوحة الدولي للكتاب في التاسع من مايو بمشاركة 42 دولة
GMT 08:00 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
قوات الاحتلال الإسرائيلي تطلق سراح شقيقة إسماعيل هنية
GMT 19:22 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
غادة عبد الرازق تنافس فى رمضان 2025 بمسلسل جديد
GMT 20:19 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق بطولة المدارس الأولي للكرة النسائية في مصر
GMT 19:52 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
اتحاد أمريكا الجنوبية يؤكد رفع عقوبة الإيقاف عن ميسي بشكل رسمي
GMT 04:57 2020 الجمعة ,07 آب / أغسطس
دراسة تكشف عن فيتامينات مهمة لحماية العين من الجفاف اكتشفها بنفسك
GMT 14:01 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
أشرف صبحي يناقش آخر استعدادات استضافة مصر لمونديال اليد مع اللجنة المنظمة
GMT 02:18 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
حلا الترك تتلقى رسالة مؤثرة من والدتها رغم "القطيعة" بينهما
GMT 01:26 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
لاعبو المنتخب الأميركي يعترضون على مقتل جورج فلويد
GMT 23:11 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
تقرير يوضح «حُكم النقاز» يهدد رغبة الزمالك في التعاقد مع لاعبي الوداد
GMT 01:05 2020 الأحد ,12 إبريل / نيسان
تعرف علي حقيقة تورط ميساء مغربي في قضية حيازة مخدرات
GMT 05:31 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
فوائد اليوسفي الضرورية لبناء الكولاجين الضروري للجلد
GMT 10:43 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
هاشتاغ ستاد القاهرة للرجال فقط يتصدر تويتر
GMT 00:51 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
موسكو تستضيف مهرجان مسرحي للصم بحضور فنانين من 9 دول
GMT 23:27 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
أشرف حكيمي ينافس ثنائي نيجيري على جائزة أفضل لاعب شاب في أفريقيا
GMT 15:12 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
تعرّف على أهم المحطات في حياة نيفين جامع وزيرة الصناعة الجديدة
GMT 04:34 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
ميريام فارس تنفعل خلال ترحيبها بجمهورها ضمن فعاليات موسم الرياض
GMT 05:55 2019 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
مجموعة متميزة لـ7 منتجعات صحية تتوفر فيها العلاجات التجميلية في التشيك
GMT 11:08 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
رئيس الزمالك يهاجم الأهلي بعد التعاقد مع محمود كهربا
GMT 04:20 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
صور أحمد فهمي بعد شفائه تُثير انتقاد جمهوره وهنا الزاهد تدخلُ على الخط
GMT 20:37 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
مديحة يسري وخلافها مع محمد فوزي بسبب قبلة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك