جيش الاحتلال الإسرائيلي يفجر عددا من المنازل والمباني في جنوب لبنان إيران تعلن استئناف رحلاتها الداخلية غدا الأربعاء بعد توقف دام 50 يوما زلزال بقوة 6 درجات يضرب قبالة جزيرة تيمور الإندونيسية ناقلة نفط إيرانية عملاقة تكسر الحصار البحري الأمريكي لمضيق هرمز الاحتلال الإسرائيلي يعتدي على رئيس مجلس "بيت دجن" شرق نابلس إصابات بين الفلسطينيين برصاص الاحتلال شمال قطاع غزة يونيفيل تشدد على حماية الصحفيين فى جنوب لبنان وتدعو لاتخاذ الاحتياطات وفاة صانع المحتوى العراقي محمد الشمري في حادث مأساوي بالبصرة جوجل تعيد إحياء ميزة الإضاءة للتنبيهات في هواتف بكسل مع تحديث أندرويد 17 ارتفاع جنوني في أسعار تذاكر مواجهة باريس سان جيرمان وبايرن ميونخ بدوري الأبطال

أخبار عاجلة

لا تأكلي لفردين أثناء الحمل

الثلاثاء ,08 إبريل / نيسان2014 ، 22:14 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - لا تأكلي لفردين أثناء الحمل

برلين ـ د.ب.أ

أكدت عالمة الولادة الألمانية كلاوديا هيلمرس على خطأ الاعتقاد السائد بين الحوامل بضرورة زيادة معدلات وكميات الطعام بما يكفي لفردين. وأشارت إلى أن الأهم من ذلك هو إتباع نظام غذائي متوازن يقوم على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل الخضروات والفواكه ومنتجات الحليب والحبوب الكاملة، إلى جانب المواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية لتجنب زيادة الوزن. وأشارت هيلمرس، عضو شبكة "الصحة سبيلك إلى الحياة" الألمانية، إلى أن معدلات زيادة الوزن أثناء الحمل تختلف من امرأة لأخرى، موضحة أنه غالباً ما يزداد وزن الجسم بشكل واضح بدءاً من ثلث الحمل الثاني. وأوضحت هيلمرس أن المرأة ذات الوزن الطبيعي عادة ما يزداد وزنها أثناء الحمل بمعدل يتراوح بين 10 و16 كيلوغرام، لافتة إلى أن الجنين يشكل ثلث هذا الوزن الزائد كحد أقصى، بينما تنشأ الكيلوغرامات الأخرى بفعل كبر حجم الرحم وزيادة حجم الدم والسائل الأمينوسي ومخزون الدهون.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

لا تأكلي لفردين أثناء الحمل

برلين ـ د.ب.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران- مصر اليوم

https://www.almaghribtoday.net/img/2021/06/hany-shaker31.jpg

القاهرة - مصر اليوم

روبوت ذكي جديد

واشنطن ـ مصر اليوم

وزارة السياحة والآثار المصرية

القاهرة ـ مصر اليوم

عمر مرموش

لندن - مصر اليوم

فنجان القهوة

نيويورك - مصر اليوم

ديما الأسدي بفستان دراماتيكي شكل كورسيه

دمشق - مصر اليوم