5 نصائح للرجال الباحثين عن طرق إنماء اللحية بشكل سريع

يعاني كثير من الشبان من مشكلة عدم نمو اللحية بشكل سريع، وهو ما يؤثر في النهاية على مظهرهم العام، حيث لا يكون هناك تناسقًا مع شكل الوجه، وهو ما يشعرهم بحالة من الحرج.

ورغم ارتباط الأمر بشكل رئيسي بالجوانب الوراثية، إلا أن هناك بعض الحيل التي يمكن الاستعانة بها لضمان تسريع عملية إنماء اللحية وجعلها تبدو متناسقة مع الوجه، ولهذا نقدم فيما يلي قائمة بأهم هذه الحيل التي يمكن للشبان الاستعانة بها :
- الاهتمام بشرب المياه وتناول الأطعمة الغنية بفيتامينات بي، فيتامين سي، الزنك، الحديد وأحماض أوميغا-3.
- الابتعاد عن كل مسببات التوتر لأنها تعمل في النهاية على تساقط الشعر وإضعافه.
- الاهتمام بالحصول على قسط كاف من النوم والاسترخاء.
- الاعتناء باللحية كغسلها مثلاً بنوع شامبو خاص مرة أو مرتين في الأسبوع، والاهتمام أيضا بتمشيطها لمساواة المناطق البارزة والمساعدة على إنمائها وزيادة كثافتها.
- زرع اللحية، وهو حل أخير نظرًا إلى كلفته المرتفعة، لكنه يبقى من وسائل إنماء اللحية.