الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 11:21:33 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 11:21:33 آخر تحديث
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية
الأناناس
القاهرة - مصر اليوم
من المعروف أن الأناناس يعتبر من الفواكه التى تساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف والتى تساعد على الشعور بالشبع وتحسن حركة الأمعاء
بالنسبة لرجيم الأناناس فهو يتكون من:
اليوم الأول والثانى:
الفطور: نص تفاحة + قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: تفاحتين.
العشاء: كوب من عصير الأناناس الطازج بدون سكر وكوب عصير الكيوى.
اليوم الثالث والرابع:
الفطور: نص علبة زبادى + قهوة أو نسكافيه، بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: كوب ونص زبادى.
العشاء: كوب عصير أناناس وكوب عصير الكيوى.
اليوم الخامس والسادس:
الفطور: قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: خس بأى كمية.
العشاء: عصير الأناناس والكيوى.
- الجمعة ,13 تموز / يوليو GMT 10:11 2018 الأناناس من الفواكه التي تساعدك على زيادة حرق السعرات الحرارية
GMT 19:50 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
اكتشفي طرق تقشير البشرة بمكونات منزلية من مطبخكGMT 10:11 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
الأناناس من الفواكه التي تساعدك على زيادة حرق السعرات الحراريةGMT 16:10 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةGMT 04:16 2017 الأحد ,19 شباط / فبراير
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةGMT 21:50 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحراريةمصر تتوقع وصول استثمارات رأس الحكمة إلى 150 مليار دولار
القاهرة ـ مصر اليوم
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء المصري أن استثمارات مشروع "رأس الحكمة" على مدار سنوات تنفيذه لن تقل عن 150 مليار دولار بمعدل 3 إلى 4 مليارات دولار سنوياً، مشيرا إلى أن المشروع سيستغرق سنوات طويلة مثله...المزيدمي سليم تنتقد شائعات زواجها وخلافاتها وتُشيد بدورها في "بنقدّر ظروفك"
القاهرة ـ مصر اليوم
عبّرت الفنانة مي سليم عن سعادتها بردود فعل الجمهور على دور «ملك» الذي قدمته في فيلم «بنقدّر ظروفك» الذي استقبلته دور العرض أخيراً، لكونه قدمها بشكل مختلف عن أدوار الشر التي ظهرت بها في تجاربها الفنية الأ...المزيدتحذيرات من ربط الحساب البنكي بتطبيقات الدفع
واشنطن ـ مصر اليوم
بينما يقوم الملايين من الأشخاص حول العالم بتخزين كروت الائتمان والخصم الخاصة بهم على هواتفهم الذكية للتخلص من الحاجة إلى حمل الكثير من البطاقات البلاستيكية في جيوبهم ومحافظهم، أطلق الخبراء تحذيراً. فقد حذر مقطع ف�...المزيد
GMT 16:21 2024 الأحد ,02 حزيران / يونيو
49% يؤيدون انسحاب ترامب عقب إدانته
GMT 17:31 1970 الأحد ,02 حزيران / يونيو
مصر تُطالب بانسحاب إسرائيل من معبر رفح وتسعى للحصول على تعهدات لفتحه
GMT 13:16 2024 الأحد ,02 حزيران / يونيو
لوحة تسقط على رأس وزير أردني على الهواء خلال لقاء تلفزيوني
GMT 11:17 2024 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
شكري يؤكد أن مصر واضحة برفضها وجود إسرائيل في معبر رفح مع غزة
GMT 01:07 2024 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
هالة صدقي تكشف عن سبب غيابها خلال الفترة الماضية
GMT 00:43 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير
انتصار السيسي تطمئن على صحة الفنانة نادية لطفي
GMT 12:37 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
لاباديا يوضح تدريب هيرتا برلين كان تحديا كبيرا
GMT 08:12 2020 الأحد ,21 حزيران / يونيو
وفاة رئيس الاتحاد الأوروبي لألعاب القوى
GMT 20:18 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
إيجابية المسحة الثالثة لرجاء الجداوي من فيروس"كورونا" وإخضاعها في العناية المركزة
GMT 05:03 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
روسيا تُهاجم عقوبات و"اشنطن" على "التيار الشمالي 2"
GMT 18:20 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو
صفقة جديدة في ليفربول تجبر على زيادة راتب محمد صلاح وساديو ماني
GMT 21:55 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
سويسرا تعلن استئناف منافسات بطولة الدوري 20 حزيران المقبل
GMT 03:54 2020 الأحد ,24 أيار / مايو
هيلاري كلينتون تنتقد طريقة تعامل ترامب مع انتشار وباء "كورونا"
GMT 04:11 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
أول تصريح حكومي عن أزمة المتضررين من محور ترعة الزمر
GMT 04:19 2020 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
خروج 10 حالات مصابة بـ"كورونا" بعد شفائهم من مستشفى "عزل الأقصر"
GMT 23:37 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس
تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الريال القطري الجمعة
GMT 06:49 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
الرئيس التركي يبلغ نظيره الروسي بتوسع استهداف الجيش السوري وينتظر أفعالاً من واشنطن
GMT 21:23 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
طلب غير متوقع من أسرة قتيل فيلا نانسي عجرم
GMT 01:12 2020 الأحد ,09 شباط / فبراير
مُخرجو الأعمال الرمضانية يرفعون شعار "ممنوع الإجازات"
GMT 10:30 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
عمرو دياب يطرح برومو «عم الطبيب» من ألبوم «سهران»
GMT 05:44 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
نانسي عجرم تعود إلى نشاطها الفني بعد مرورها بفترة عصبية
GMT 18:11 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
فريدة سيف النصر تؤكد حزنها من إستغلال مشاهدها لعناوين جنسية
GMT 22:45 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
وفاة المخرج الأردنى رفقى عساف عن عمر ناهز 41 عاما
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك