توقيت القاهرة المحلي 13:27:23 آخر تحديث
  مصر اليوم -

نصائح للتخلص من الهالات السوداء بطرق طبيعية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - نصائح للتخلص من الهالات السوداء بطرق طبيعية

الهالات السوداء
القاهرة – مصر اليوم
الهالات السوداء من المشكلات التي تؤرق العديد من السيدات و إذا أردتِ التخلص منها سريعاً عليكِ الاستجابة لهذه النصائح :

1- أخذ القسط الكافي من النوم يومياً و يفُضل تجنب النوم في وقت متاخر.

2- اشربي الماء بكثرة في اليوم الواحد أي لا يقل عن 8 أكواب في اليوم.

3- تجنبي التعرض كثيراً لأشعة الشمس و يُفضل ارتداء نظارات الشمس أثناء الخروج نهاراً.

4- لا تبالغي في وضع المكياج نهاراً حتى لا تتعرض بشرتك للالتهابات التي تؤدي للهالات السوداء.

5- اكثري من تناول الأطعمة الغنية بالحديد لأن نقص نسبة الحديد في دمك تتسبب في ظهور الهالات السوداء.

6- اكثري من تناول الخضروات و الفاكهة لأنها تمد جسمك بالفيتامينات اللازمة.

7- ضعي شرائح الخيار على عينيك و اتركيها لمدة خمس عشرة دقيقة لثلاث مرات في الأسبوع.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للتخلص من الهالات السوداء بطرق طبيعية نصائح للتخلص من الهالات السوداء بطرق طبيعية



هيفاء وهبي تسحر الأنظار بأبرز إطلالاتها لصيف 2026

بيروت ـ مصر اليوم

GMT 09:53 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو

توقف مرور ناقلات النفط عبر مضيق هرمز

GMT 22:33 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير

حظك اليوم برج الميزان الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026

GMT 22:40 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير

حظك اليوم برج الدلو الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026

GMT 16:18 2023 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر

العراق فاتحاً ذراعيه لأخوته وأشقائه

GMT 07:12 2024 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير

هل للطفل مطلق الحرية ؟
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
egypt, egypt, egypt