الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 09:26:07 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 09:26:07 آخر تحديث
الإفطار الغني بالبروتين يقي من السمنة
الإفطار الغني بالبروتين يقي من السمنة
القاهرة - مصر اليوم
قال باحثون بجامعة "ميزوري" الأميركية، في دراسة لهم نشروا تفاصيلها، اليوم الخميس، في مجلة "الجمعية الأمريكية لتقدم العلوم"، إن تناول وجبة الإفطار الغنية بالبروتين، يحد من تناول الطعام على مدار اليوم.
الباحثون أوضحوا أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار الغنية بالبروتين، سجلوا انخفاضًا كبيرًا في الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة على مدار اليوم، ما يقلل من السعرات الحرارية ويقى من السمنة.
وأشاروا إلى أن تناول السكريات على وجه الخصوص يستثير الدماغ ويؤدي إلى إفراز مواد كيماوية كمادة "الدوبامين" التي تعطي الأشخاص شعورًا بالتلذذ والاستمتاع بالطعام أكثر من تلك التي يفرزها عند تناول الخضراوات والفواكه.
ولاستمرار هذا الشعور، يقبل الأشخاص على تناول المزيد من السكريات، والأطعمة الحلوة، ما يزيد من أوزانهم.
GMT 08:44 2024 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
5 خطوات للمكياج للحصول على وجه أنحف
GMT 05:32 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
خطوات مهمة لتثبيت المكياج لفترة طويلة
GMT 05:31 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
طريقة استخدام الحليب لعلاج البقع الداكنة
GMT 05:29 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
نصائح مفيدة للعناية بالبشرة عند وضع المكياج
GMT 12:30 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
نصائح للعناية بالبشرة في الصيفGMT 12:29 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
ماسكات لبشرة بياض الثلج خالية من حبوب الوجه
GMT 12:27 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
أفضل صابون بشرة طبيعي لكافة انواع البشرةGMT 09:37 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
نصائح لإخفاء علامات السهر بالمكياج
820 مليون دولار دفعة جديدة من صندوق النقد في طريقها لمصر
القاهرة ـ مصر اليوم
قال صندوق النقد الدولي، الخميس، إنه توصل إلى اتفاق على مستوى الخبراء مع مصر بشأن المراجعة الثالثة لبرنامج قرض موسع، والذي سيصرف حوالي 820 مليون دولار للقاهرة بعد موافقة المجلس التنفيذي. يأتي الاتفاق في أعقاب بعثة ص�...المزيدغادة عادل تؤكد أن فيلم "أهل الكهف" من أهم أعمالها وبدأ تحضيره قبل خمس سنوات
القاهرة ـ مصر اليوم
تنافس الفنانة غادة عادل، في موسم أفلام عيد الأضحى 2024، بفيلم "أهل الكهف"، الذي سيُطرح في دور العرض المصرية بداية من يوم 12 يونيو الجاري، وذلك بعد فترة طويلة من التأجيل.وكشفت غادة عادل، أنها تُجسد شخصيتين داخل الأ...المزيد"ميتا" تطلق أدوات ذكاء اصطناعي تستهدف الإعلانات في "واتساب"
واشنطن ـ مصر اليوم
أعلنت شركة ميتا خلال مؤتمر في البرازيل أن الشركة أطلقت يوم الخميس أول برنامج للشركات معزز بالذكاء الاصطناعي يستهدف الإعلانات على تطبيق "واتساب". ويأتي إعلان الشركة وسط محاولتها تحقيق أرباح من خدمة المراسلات ا...المزيد
GMT 04:44 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
الإعلان عن موعد إلقاء نتنياهو كلمة أمام الكونغرس
GMT 09:23 1970 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
الرئيس الفرنسي يدعُو المواطنين إلى التصويت في الانتخابات الأوروبية ويحذر من صعود اليمين المتطرف
GMT 08:49 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
الجيش السوداني يتوعد برد قاس على هجوم الدعم السريع
GMT 00:56 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
نجلاء بدر تعوض غيابها عن موسم رمضان الماضي بمسلسلين
GMT 09:09 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "القوس" في حزيران 2024
GMT 08:18 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
ابتكار إطارات ذكية تقرأ مشاكل الطريق وتحذر
GMT 22:22 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
بيراميدز يتقدم على راسينج كلوب بهدف دييجو رولان في الشوط الأول
GMT 13:12 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
غزل المحلة يعود للتدريبات ويخضع لمسحة قبل مواجهة سيراميكا في الكأس
GMT 05:28 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
اتحاد الكرة يطلب البطاقة الدولية لمهاجم إنبي "كاريكاري"
GMT 18:32 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
اتحاد الكرة يحدد موعد مباراة القمة بين الأهلي والزمالك
GMT 12:55 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
أنس جابر تحقق فوزا سهلا بأستراليا المفتوحة للتنس
GMT 15:08 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
المقاولون العرب "الجريح" يستدرج سموحة اليوم للهروب من الخطر في الدوري
GMT 19:25 2021 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
رسميًا إقالة فرانك لامبارد من تدريب تشيلسي
GMT 17:28 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير
إصابة محمد بركات بفيروس كورونا وخضوعه للعزل المنزلي
GMT 02:58 2021 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير
مصر تسجل 55 وفاة و970 إصابة جديدة بفيروس كورونا الأربعاء
GMT 13:22 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
التعليق الأول لزيدان بعد تعثر ريال مدريد أمام أوساسونا
GMT 17:55 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
"الزراعة" المصرية تصدر نشرة بالتوصيات الفنية لمزارعي محصول الجوافة
GMT 08:15 2020 الخميس ,31 كانون الأول / ديسمبر
علي ماهر يعفو عن مهاجم المصري ويطالب الإدارة بحل مشكلة العقود
GMT 07:00 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
أمير كرارة يكشف عن حالته الصحية بعد إصابته بفيروس "كورونا"
GMT 02:50 2020 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر
رودريغو يغيب عن ريال مدريد لمدة 6 أسابيع في الدوري الإسباني
GMT 06:11 2020 الجمعة ,11 كانون الأول / ديسمبر
علاج الغدة الدرقية بطرق طبيعية
GMT 02:45 2020 الجمعة ,11 كانون الأول / ديسمبر
دراسة جديدة تكشف عن عقار يُظهر نتائج مبشرة فى علاج فيروسات الهربس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك