السمنة والاكتئاب يلعبان دورًا في الشعور بالنعاس أثناء النهار

حذرت دراسة طبية من أن البدانة تعد أحد أهم الأسباب الرئيسية المسئولة عن تنظيم الشعور بالنعاس وليس مجرد الحرمان من النوم ، بل وتعمل على زيادة النوم المفرط أثناء النهار.

وتشير البيانات إلى أكثر من 30 % من إجمالي حالات النعاس أثناء النهار تحدث بين البدناء ومفرطي البدانة على مدار اليوم .

وكان الباحثون بجامعة ولاية " بنسلفانيا " الأمريكية قد أجروا أبحاثهم باستخدام البيانات البيولوجية المتعلقة بالنوم لتحديد الأسباب والآلية وراء تزايد الشعور بالنعاس والنوم لساعات طويلة أثناء النهار .

وفى بداية الدارسة ، عكف الباحثون على دراسة هذه الظاهرة على أكثر من 1,395 رجل وسيدة ليتم تتبعهم لنحو 7,5 عام ، مع الأخذ فى الاعتبار المشاكل الصحية والبدنية والعقلية ومدى تعاطى المخدرات والكحوليات ومدى معاناتهم من ظروف صحية بدنية وعقلية.

وتوصلت الدراسة إلى وجود علاقة طردية بين مؤشر كتلة الجسم وبين زيادة معدلات العشور بالنعاس والنوم لفترات طويلة أثناء النوم ، فضلا عن الاكتئاب.