زلزال بقوة 5.2 درجة يضرب “شينغيانغ” غرب الصين انتشال جثث الرئيس الإيراني ووزير خارجيته ومرافقيهما من موقع حادث تحطم المروحية الحرس الثوري يعلن احتراق بعض الجثث في حادث مروحية الرئيس ولا يمكن التعرف عليها بورصة طهران تعلق تعاملاتها بعد مقتل الرئيس الإيراني وفقا للدستور الإيراني سيتولى المساعد الأول للرئيس القيادة هيئة الحكومة الإيرانية ستصدر خلال ساعات بياناً رسمياً بشأن الإجراءات الرسمية بعد استشهاد الرئيس مجلس الحكومة الإيرانية يعقد اجتماعا عاجلا بعد وفاة الرئيس إبراهيم رئيسي ووزير الخارجية ارتفاع أسعار النفط متأثرة بحادثة مروحية الرئيس الإيراني وبرنت يسجل 84 دولاراً للبرميل استهداف القاعدة الأميركية في حقل غاز كونيكو بريف دير الزور شرق سوريا بـ6 صواريخ العثور على جثة المتسلق الثاني المفقود في جبل إيفرست بنيبال

أخبار عاجلة

رياضة المشي تقي الطفل الإصابة بالكثير من الأمراض

الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر2018 ، 19:41 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - رياضة المشي تقي الطفل الإصابة بالكثير من الأمراض

المشي

القاهرة - مصر اليوم

يعتبر المشي من الأمور المهمة في حياة الأطفال، حيث يساعد في اكتساب العديد من الفوائد أبرزها:

- تعزيز جهازه المناعي، فقد أثبتت الدارسات أن رياضة المشي تقي الطفل الإصابة بالكثير من الأمراض، وذلك من خلال تقوية الجهاز المناعي له.

- يحارب إصابة الطفل بالسمنة والأمراض المتعلقة بزيادة الوزن فالطفل دائم الحركة لا يصاب بالسمنة وخصوصا السمنة الموضوعية.

- يعمل المشي على تقوية عظام الطفل، كما يساهم في ليونة ومرونة العضلات لديه.
- من فوائد المشي للأطفال أيضا، أنه يساعد على أن ينمو الطفل نموا سليما.
- يقي الطفل من قصر القامة.

- يساهم في عملية التمثيل الغذائي للطفل ويعزز من صحته.
- المشي يمد الطفل بالطاقة والنشاط ويحميه من الكسل وسلبياته.

- تعزيز النمو العقلي للطفل، فالعقل السليم في الجسم السليم.

وهنا يتضح الدور الذي يقع على عاتق الأبوين، وخصوصا الأم، وهو تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بوجه عام ورياضة المشي بوجه خاص، حتى لا يحرم فوائدها الجمة التي لها أن تكون سببا في تمتعه بصحة جيدة وعقل سليم، كما يجب على الأم أن تبحث عن الرياضة التي يحب أن يمارسها الطفل، ومساعدته على بدء تدريبات فيها لأنها ستفيد الطفل في نموه وستعزز من قدراته الجسمانية والعقلانية والاجتماعية أيضا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

رياضة المشي تقي الطفل الإصابة بالكثير من الأمراض

المشي

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

المطرب العراقي كاظم الساهر

القاهرة - سعيد الفرماوي

روبوت الدردشة

لندن - مصر اليوم

افتتاح المعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط

الرباط - كمال العلمي

الزمالك المصري

القاهره - مصر اليوم

الطفل تحت عمر 6 سنوات

واشنطن ـ مصر اليوم

مي عمر بفستان طويل منقوش

القاهرة ـ مصر اليوم