توقيت القاهرة المحلي 16:27:27 آخر تحديث
  مصر اليوم -

8خطوات لمساعدة طفلك على التوقف عن التبول اللاإرادي

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 8خطوات لمساعدة طفلك على التوقف عن التبول اللاإرادي

الطفل
القاهرة ـ مصر اليوم

على الرغم من حقيقة أنك قد تكون تدرب طفلك بشكل كامل على استخدام المرحاض منذ الصغر، إلا أن التبول اللاإرادي في الفراش يمكن أن يكون أمرًا شائعًا جدًا بين سن 4 و 7 سنوات.لذا، إذا استمر طفلك بالقيام بذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمحاولة منع ذلك.
1. تقليل عدد السوائل قبل النوم:

لمنع امتلاء مثانة الطفل بشكل مفرط أثناء المساء، من المهم التحكم في كمية السوائل التي يشربها في وقت متأخر من بعد الظهر وقبل النوم مباشرة، لذا دعهم يتناولون ما يكفي من السوائل في الصباح وأثناء وقت الغداء، ثم قلل الكمية ببطء في المساء، وأيضًا ، من الضروري أن يذهب الطفل إلى المرحاض كل ليلة قبل وقت نومه مباشرة، اجعل هذا جزءًا من روتينهم المسائي.
2. تجنب بعض الأطعمة التي يمكن أن تهيج المثانة:

هناك أنواع معينة من الأطعمة التي يمكن أن تهيج المثانة عند الأطفال الصغار وتسبب لهم حوادث أثناء النوم، لأنهم لا يتمتعون بالتحكم الكافي في المثانة، وتجنب الأطعمة شديدة الحموضة مثل عصائر الفاكهة التي تحتوي على الليمون أو البرتقال أو الأناناس أو التفاح أو التوت البري.

فضلا عن الابتعاد عن تناول منتجات الألبان مثل الحليب أو الزبادي، لأنها يمكن أن تجعل طفلك يشعر بمزيد من النعاس، وتمنعهمن الاستيقاظ عندما تكون المثانة ممتلئة.

وتجنب أيضًا الشوكولاتة الساخنة أو الشاي أو أي مشروبات غازية قد تحتوي على الكثير من السكر أو الكافيين.
3. إدراج استراحة حمام في منتصف الليل:

نوم الأطفال ثقيل بالطبيعة، لذا يصعب عليهم أحياناً الاستيقاظ عند امتلاء المثانة، وتدور الفكرة حول إيقاظ طفلك في منتصف الليل ومقاطعة نومه عمداً للذهاب إلى المرحاض لتفريغ مثانته، سيساعده القيام بذلك على البقاء أكثر يقظة والاستيقاظ في منتصف الليل للذهاب إلى الحمام بنفسه.

ويمكنك رصد عدد المرات التي يذهب فيها طفلك إلى المرحاض خلال النهار ومدى تكرر ذلك، وإيقاظه وفقاً لذلك، فعلى سبيل المثال، إن كان طفلك يذهب إلى المرحاض 7 مرات في اليوم، كل 3 ساعات، فأيقظيه كل 3 ساعات، وفي ما بعد، يمكنك تغيير ذلك بالتدريج إلى كل 4 ساعات، ثم إلى مرة واحدة في الليلة، وعندما يمر أسبوع دون أن يتبول في فراشه، توقفي عن إيقاظه، سيكون مدرباً على الاستيقاظ بنفسه للذهاب إلى المرحاض.
4. مضاعفة المغنيسيوم.

وفقًا لبحث أجراه المركز الطبي الوطني، قد يعاني الأطفال من سلس البول الليلي (التبول في الفراش) لأنهم يفتقرون إلى المغنيسيوم في نظامهم الغذائي، ونقص المغنيسيوم يجعل الجهاز العصبي أقل استجابة ، لذلك لا يدرك الطفل متى يحتاج إلى استخدام المرحاض.

ليست هناك حاجة لإعطاء طفلك المكملات الغذائية ، فقط أدخل المغنيسيوم في نظامه الغذائي، ويشمل الأطعمة هي بذور السمسم والأفوكادو والموز والسلمون والبقوليات والتوفو.
5. الاحتفاظ بسجل:

تمامًا مثل أي طبيب قد يوصي في أي موقف قد يحدث مجددًا ، لذا من المهم الاحتفاظ بدفتر يوميات وتتبع كل ما حدث خلال اليوم، سيساعدك هذا على مراقبة عادات طفلك وأنشطته وتناول الطعام والسوائل، والصحة النفسية والعقلية لطفلك.

كما سيساعدك هذا أيضًا على فهم الأسباب التي قد تؤدي إلى التبول في الفراش، ربما تسبب لهم بعض الأطعمة تهيجًا أو قد تؤدي المشروبات المختلفة إلى استجابة الجهاز العصبي، لذا، من المهم كتابة كل شيء يوميًا لفهم السبب وراء التبول اللااردي في الفراش.
6. تحدث إلى طفلك:

من الضروري إجراء محادثة مع طفلك حول ما يشعر به، لا يجب أن يكون الأمر يتعلق بالتبول في الفراش، ولكن إذا كان يمر بتغير بشكل عام، مثل المدرسة أو أي موقف عاطفي آخر قد يسبب لهم بعض التوتر أو القلق، فقد يكون هذا هو السبب وراء التبول في الفراش، وسوف تختفي عندما يعتادون على الموقف، وفي غضون ذلك ، اجعله يشعر بالدعم وعدم الحرج.
7. الحصول على منبّه التبول في الفراش:

في بعض الأحيان، قد يكون منبه التبول في الفراش هو الحل لهذه الحالة، ويوجد نوع معين من المنبهات يثبت على ملابس الطفل الداخلية، ويبدأ في الرنين بمجرد استشعاره الرطوبة، وبالتالي إيقاظه.

وبمجرد سماعك رنين المنبه، أيقظي طفلك وخذيه إلى المرحاض، سيدرب ذلك طفلك على النهوض والذهاب إلى المرحاض بمفرده.
8. تحفيزه من خلال تحمله مسؤولية:

من المهم تحفيز طفلك على الاستقلالية وتحمل بعض المسؤولية، إذا قام في إحدى الليالي بالتبول في فراشه، فبدلاً من تركه يشعر بالذنب والحرج وهو جالس في مكانه أثناء قيامك بعملية التنظيف، يجب تعليمه كيفية تغيير ملاءات السرير بلطف وهدوء، واطلبي منه مساعدتك.

كما يفضل الطلب منه وضع ملابسه التي يرتديها في الغسالة، ومن ثم مساعدتك في غسلها، سيزيد هذا من تقديره لك، وسيحفز رغبته في تحمل مسؤولية أكبر في الامتناع عن تبليل فراشه.
متى يجب زيارة الطبيب؟

في بعض الحالات تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب عندما لا يبدو أن الأمور تتحسن بمرور الوقت، فيما يلي:

- إذا كان طفلك يعاني من التبول في الفراش ليلًا ونهارًا، وكان عمره أكبر من 5 سنوات.

- - التبول في الفراش باستمرار في المساء، وهو فوق سن السابعة.

- لقد مضى طفلك شهورًا دون أن يبلل السرير، ثم بدأ فجأة في القيام بذلك مرة أخرى، وكان عمره أكبر من 5 سنوات.

قد يهمك أيضا:

الأطفال حديثى الولادة يشعرون بألم أقل عندما يسمعون أصوات أمهاتهم

6 أخطاء في تربية الأطفال الرضع انتبهي إليها

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

8خطوات لمساعدة طفلك على التوقف عن التبول اللاإرادي 8خطوات لمساعدة طفلك على التوقف عن التبول اللاإرادي



سلمى أبو ضيف تطل كالعروس على السجادة الحمراء في "كان"

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 14:59 2024 الخميس ,23 أيار / مايو

نصائح لتزيين المنزل بالنباتات الصناعية
  مصر اليوم - نصائح لتزيين المنزل بالنباتات الصناعية
  مصر اليوم - أول تعليق من حماس على إعلان فلسطين دولة مستقلة

GMT 10:59 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو

وقت ممارسة الرياضة مهم لفقدان الوزن
  مصر اليوم - وقت ممارسة الرياضة مهم لفقدان الوزن

GMT 06:15 2024 الخميس ,23 أيار / مايو

نيكي هايلي تخرج عن صمتها وتعطي صوتها لترامب
  مصر اليوم - نيكي هايلي تخرج عن صمتها وتعطي صوتها لترامب

GMT 11:06 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان

البرلمان.. يُمثل من؟!

GMT 10:37 2021 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير

تعرف على من هو أحمد مناع أمين مجلس النواب 2021

GMT 09:30 2021 الخميس ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

تبون يأمر بإعادة إطلاق مشروع فيلم "الأمير عبد القادر"

GMT 20:34 2020 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر

بورصة تونس تقفل التعاملات على تراجع

GMT 21:44 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

كندة علوش تكشف للمرة الأولى عن وجه ابنتها

GMT 20:35 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير

زلاتان إبراهيموفيتش يسخر من أليكسيس سانشيز

GMT 14:31 2021 الجمعة ,08 تشرين الأول / أكتوبر

وائل جمعة يعلن ترتيبات سفر منتخب مصر إلى ليبيا

GMT 14:53 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر

أبرزها الحمل والجوزاء الأبراج الأكثر عرضة للطلاق

GMT 15:39 2021 الجمعة ,20 آب / أغسطس

السعودية تستضيف نهائي دوري أبطال أسيا 2021
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon