الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 22:00:04 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 22:00:04 آخر تحديث
احذري وضع ساق فوق الأخرى أثناء الجلوس
القاهرة - وكالات
كثير من السيدات تحب الجلوس في هذه الوضعية : ويجب الحذر منها لأنها عادة سيئة وخطيرة جداً، فإذا كنت تعانين من الدوالي فأول شيء يجب أن تعرفية هو أن تتركي هذه العادة لأنها مضرة. و25% من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين،والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة . وتكون غالباً على سطح البشرة إلا أنها تؤثر على الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا. لماذا؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق. ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن تقاطع الركبة يفرض ضغطا أكبر على الشرايين. وهذا يقلل وصول الدم والأكسجين الي الساق لذلك تشعرين بتنميل في رجلك اذا تركتيها فترة طويلة في هذا الوضع
- الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:36 2025 امرأة يونانية بين ضحايا تحطم طائرة رئيس أركان الجيش الليبي في تركيا
- الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 20:57 2025 كشف صورة نادرة للملكة إليزابيث الثانية بعد أربعين عاما لأول مرة على عملة معدنية حصرية
- الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:23 2025 الشيخة حسينة تصف حكم الإعدام الصادر بحقها بأنه متحيز ويحمل دوافع سياسية
- الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر GMT 07:58 2025 ترامب يعلن الإفراج عن الباحثة الإسرائيلية تسوركوف من بغداد
- السبت ,30 آب / أغسطس GMT 12:07 2025 مصر تتصدر دول العالم في معدلات الولادة القيصرية بنسبة تصل إلى 72 بالمئة
- الأربعاء ,27 آب / أغسطس GMT 05:55 2025 بمناسبة يوم المرأة الإماراتية تعرفي على أبرز نجمات الإمارات في مختلف المجالات
- الإثنين ,18 آب / أغسطس GMT 05:16 2025 كيت ميدلتون والامير ويليام يبدأن حياة جديدة في منزل جديد بعد 3 اعوام
GMT 19:36 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
امرأة يونانية بين ضحايا تحطم طائرة رئيس أركان الجيش الليبي في تركيا
GMT 20:57 2025 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
كشف صورة نادرة للملكة إليزابيث الثانية بعد أربعين عاما لأول مرة على عملة معدنية حصرية
GMT 18:23 2025 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
الشيخة حسينة تصف حكم الإعدام الصادر بحقها بأنه متحيز ويحمل دوافع سياسية
GMT 07:58 2025 الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر
ترامب يعلن الإفراج عن الباحثة الإسرائيلية تسوركوف من بغداد
GMT 19:25 2025 الأحد ,07 أيلول / سبتمبر
احمد الشرع يؤكد دعمه للمرأة السورية بحضوره تخرج زوجته
GMT 12:07 2025 السبت ,30 آب / أغسطس
مصر تتصدر دول العالم في معدلات الولادة القيصرية بنسبة تصل إلى 72 بالمئة
GMT 05:55 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
بمناسبة يوم المرأة الإماراتية تعرفي على أبرز نجمات الإمارات في مختلف المجالات
GMT 05:16 2025 الإثنين ,18 آب / أغسطس
كيت ميدلتون والامير ويليام يبدأن حياة جديدة في منزل جديد بعد 3 اعوام
فوضى في مضيق هرمز وتوقف حركة العبور وموانئ إيران تحت الحصار
طهران- مصر اليوم
اشتدت حالة الفوضى في مضيق هرمز وتصاعدت المواجهات في لبنان، ما أدى إلى تقويض الآمال التي تحدث عنها الرئيس الأميركي دونالد ترامب بشأن قرب التوصل إلى اتفاق سلام بين الولايات المتحدة وإيران، في ظل اضطراب متزايد في أسو...المزيدتدهور مفاجئ في صحة هاني شاكر ونقله للعناية المركزة بعد فشل تنفسي
القاهرة - مصر اليوم
شهدت حالة الفنان هاني شاكر تدهوراً ملحوظاً في الساعات الأخيرة، حيث أفاد مصدر مقرب منه في تصريحات صحفية بأنه فقد وعيه بشكل شبه كامل بسبب انخفاض نسبة الأكسجين في الدم، ما أثر سلباً على مراكز الإدراك في المخ. وأشار ال...المزيدمركبة "كيريوسيتي" التابعة لناسا تكتشف لبنات حياة محتملة على المريخ
نيويورك - مصر اليوم
أعلن علماء، الثلاثاء، أن مركبة "كيريوسيتي" Curiosity المتنقلة التابعة لوكالة ناسا اكتشفت المزيد من "لبنات الحياة" على سطح المريخ، وذلك بعد إجراء تجربة كيميائية لم يسبق لها مثيل على أي كوكب آخر. وأكد الفريق ال...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة ـ مصر اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 14:00 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
رائدات صناعة العطور يرسمن ملامح الإبداع ويعدن تعريف فن الروائح
GMT 08:14 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
وجهات شهر عسل فاخرة في 2026 تمنح الأزواج تجربة رومانسية استثنائية
GMT 10:19 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
الاتحاد الأوروبي يعلن حزمة دعم للتعليم في الأردن بقيمة 300 مليون يورو
GMT 18:32 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
ترامب يؤكد إمكانية التوصل إلى صفقة مع إيران مع إبقاء خيار القوة العسكري
GMT 08:54 1970 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
الغموض يكتنف محادثات إسلام آباد وترمب يتحدث عن صعوبة استخراج اليورانيوم من إيران ويستبعد تمديد الهدنة
GMT 02:38 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الميزان اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 11:03 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
مواعيد الصلاة في مصر اليوم السبت 18 أبريل / نيسان 2026
GMT 02:32 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج السرطان اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 01:56 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
التعليم.. والسيارة ربع النقل!
GMT 10:43 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
روسيا ترحب بقرار وادا بإعادة تفعيل عمل الوكالة الروسية لمكافحة المنشطات
GMT 09:09 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
رسالة جديدة من "فتاة ليفربول" إلى محمد صلاح وجماهير مصر
GMT 02:45 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الجدي اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:36 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج العذراء اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 09:48 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك
GMT 04:32 2026 السبت ,11 إبريل / نيسان
عودة مختلفة لأسطورة شيفروليه كامارو في 2028 بتصميم رباعي الأبواب
GMT 14:25 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
نانسي عجرم تتألق بإطلالات ربيعية ساحرة
GMT 13:53 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
الإسماعيلي ينهى استعداداته اليوم لمواجهة إنبي في الدوري
GMT 17:06 2022 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر
وزير العدل المصري يتحدث عن آخر التطورات بشأن توثيق الطلاق
GMT 10:53 2021 السبت ,29 أيار / مايو
طلائع الجيش يواجه سيراميكا في مباراة إثبات الذات والثلاث نقاط في الدوري
GMT 05:16 2021 الخميس ,18 آذار/ مارس
إيران تصدر "التقرير النهائي" بشأن إسقاط الطائرة الأوكرانية
GMT 16:52 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
الاتحاد السكندري يستضيف كهرباء الإسماعيلية في الجولة السابعة بالدوري
GMT 11:45 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
حماس تعلن اغتيال الاحتلال الصحفي حسن إصليح أثناء علاجه في مستشفى ناصر جريمة مزدوجة
GMT 13:44 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
المغربي كريم البركاوي يقترب من العودة مُجدداً لـ الرائد السعودي في الميركاتو الصيفي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك