إسرائيل تستهدف جنوب لبنان بغارة جديدة رغم الاتفاق الإطاري هزة ارتدادية قوية تضرب فنزويلا بعد أيام من زلزالين مدمرين 13 مصاباً جراء زلزال بلغت قوته 5.5 درجة في جنوب غرب الصين اليمن يشهد عاصفة ثلجية بينما تواجه أوروبا موجة حر غير مسبوقة إطلاق نار في منطقة لمشجعي كأس العالم بكاليفورنيا يسفر عن مقتل شخص جيش الاحتلال يمدد منطقة انتشاره في وسط غزة بعد تحريك الخط الأصفر 150 متراً جيش الاحتلال يعلن استهداف ثلاثة مقرات لحزب الله في النبطية وميفدون جنوب لبنان باكستان تعلن تنفيذ عملية برية وضربات على الحدود الأفغانية برج إيفل يتعرض لصاعقة برق خلال عاصفة رعدية في باريس زلزال بقوة 5.29 درجة يضرب منطقة سيتشوان الصينية

أخبار عاجلة

الالتزام بمواعيد النوم يقلل خطر نوبات الغضب لدى الأطفال

الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر2025 ، 09:13 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - الالتزام بمواعيد النوم يقلل خطر نوبات الغضب لدى الأطفال

الأطفال

واشنطن ـ مصر اليوم

توصلت دراسة حديثة إلى أن الالتزام بموعد الذهاب إلى النوم يجعل الأطفال أكثر ذكاء وسعادة ويقلل من خطر نوبات الغضب.

قال العلماء أن عمليات المسح كشفت أن أطفال المدارس الابتدائية الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم لديهم دماغ أصغر وأقل نموا، وفقا لـthe sun.

وأوضح العلماء في جامعة ولاية كولورادو إن الروتين العائلي هو المفتاح لحصول الأطفال على نوم جيد، وأشاروا إلى أنه يجب على الآباء محاولة جمع العائلة لتناول العشاء، والقراءة لأطفالهم والذهاب الى السرير في نفس الوقت كل ليلة.

وقالت المشرفة على الدراسة البروفيسور إميلي ميرز: "إن الروتين العائلي غير المنظم قد يزيد من إجهاد الأطفال ويتداخل معدلات نومهم"وارتبط النوم الأقصر بشكل كبير بانخفاض سمك بعض مناطق الدماغ وحجم أصغر من اللوزة الدماغية، وهي منطقة دماغية رئيسية لمعالجة المشاعر".

وقال ميرز إن خلايا الدماغ المفقودة قد تعني أن الأطفال المتعبين لديهم "قابلية أكبر للمشاعر السلبية"، مضيفا أن الأطفال الذين يذهبون إلى الفراش في الوقت المحدد لديهم مشاعر صحية ونوبات غضب أقل.

ويعد النوم هو المفتاح للدماغ للتخلص من الفضلات والراحة لتحسين قدرته على استيعاب المعلومات خلال اليوم

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الالتزام بمواعيد النوم يقلل خطر نوبات الغضب لدى الأطفال

الأطفال

واشنطن ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

شركة أرامكو السعودية

الرياض ـ مصر اليوم

الممثلة السعودية إلهام علي

الرياض ـ مصر اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"

واشنطن ـ مصر اليوم

الأميرة ديانا

لندن - مصر اليوم

النجم الجزائري رياض محرز

واشنطن ـ مصر اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ مصر اليوم

كارول سماحة بفستان ابيض

بيروت - مصر اليوم