هجوم روسي يتسبب في أضرار جسيمة لمحطات كهرباء بأوكرانيا مسيرات في مدن أميركية تنديدا باجتياح إسرائيل لرفح الفلسطينية الجيش الإسرائيلي يعلن شن غارات على أهداف لحزب الله في 6 مناطق جنوبي لبنان إسرائيل تعيد فتح معبر كرم أبو سالم لإدخال المساعدات إلى قطاع غزة ازدحام شديد في المطارات البريطانية بسبب مشكلة تقنية ارتفاع جديد في حصيلة ضحايا التسمم الغذائي في مراكش إغلاق مناجم ذهب صينية في النيجر بعد نفوق عشرات الحيوانات إطلاق نار على رجل أعمال كندي في مصر اشتباكات ضارية شرق مدينة رفح الفلسطينية جنوبي قطاع غزة جماعات مسلحة في العراق تعلن قصف هدف حيوي في جنوب إسرائيل

أخبار عاجلة

الالتزام بمواعيد النوم يقلل خطر نوبات الغضب لدى الأطفال

الإثنين ,06 أيار / مايو2024 ، 19:13 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - الالتزام بمواعيد النوم يقلل خطر نوبات الغضب لدى الأطفال

الأطفال

واشنطن ـ مصر اليوم

توصلت دراسة حديثة إلى أن الالتزام بموعد الذهاب إلى النوم يجعل الأطفال أكثر ذكاء وسعادة ويقلل من خطر نوبات الغضب.

قال العلماء أن عمليات المسح كشفت أن أطفال المدارس الابتدائية الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم لديهم دماغ أصغر وأقل نموا، وفقا لـthe sun.

وأوضح العلماء في جامعة ولاية كولورادو إن الروتين العائلي هو المفتاح لحصول الأطفال على نوم جيد، وأشاروا إلى أنه يجب على الآباء محاولة جمع العائلة لتناول العشاء، والقراءة لأطفالهم والذهاب الى السرير في نفس الوقت كل ليلة.

وقالت المشرفة على الدراسة البروفيسور إميلي ميرز: "إن الروتين العائلي غير المنظم قد يزيد من إجهاد الأطفال ويتداخل معدلات نومهم"وارتبط النوم الأقصر بشكل كبير بانخفاض سمك بعض مناطق الدماغ وحجم أصغر من اللوزة الدماغية، وهي منطقة دماغية رئيسية لمعالجة المشاعر".

وقال ميرز إن خلايا الدماغ المفقودة قد تعني أن الأطفال المتعبين لديهم "قابلية أكبر للمشاعر السلبية"، مضيفا أن الأطفال الذين يذهبون إلى الفراش في الوقت المحدد لديهم مشاعر صحية ونوبات غضب أقل.

ويعد النوم هو المفتاح للدماغ للتخلص من الفضلات والراحة لتحسين قدرته على استيعاب المعلومات خلال اليوم

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الالتزام بمواعيد النوم يقلل خطر نوبات الغضب لدى الأطفال

الأطفال

واشنطن ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

واشنطن ـ مصر اليوم

إليسا

بيروت ـ كريستين نبعة

تطبيق تيك توك

واشنطن ـ مصر اليوم

الكاتب والأسير الفلسطيني باسم خندقجي

روما - دلال قنديل

إريك تن هاغ

لندن - مصر اليوم

لقاح أسترازينيكا

واشنطن ـ مصر اليوم

إطلالة الملكة رانيا في برنامج "ذا ريدآوت"

القاهرة ـ مصر اليوم