الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 07:32:49 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 07:32:49 آخر تحديث
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخص
النوم
القاهرة-مصر اليوم
أكدت أحدث الأبحاث الفرنسية التى أجرتها طبيبة الأطفال مارى جوزيف شالاميل، من جامعة ليون الفرنسية، أن هناك 3 ساعات تتحكم فى عملية النوم واليقظة لدى الشخص، الأولى هى الساعة البيولوجية التى تتأثر بالضوء وهرمون الميلاتونين ، وهو هرمون النوم الذى يفرزه المخ فى الليل ليساعد على النوم ، وهذا الإفراز يتم منذ بداية الليل حتى ظهور النهار ، والثانية هى الساعة الإجتماعية التى تفرضها علينا ساعات العمل والإجازات والراحة.
وأضافت أن الساعة الثالثة هى التابعة للأشعة الكونية ، وهي مرتبطة بحركة دوران الأرض حول نفسها والتى تؤدي إلى ظهور الليل والنهار طوال الـ 24 ساعة والتى تلعب دورا فى عملية النوم ، ففى الصيف النهار أطول والليل أقصر أما فى الشتاء فالعكس لذلك فنحن ننام فى الشتاء فترات أطول من الصيف.
- الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:44 2018 دراسة تُثبت أن الشخص الوسيم يواجه صعوبة في حياته المهنية
- الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:05 2018 45% من العشرة آلاف شخص الذين شملتهم الدراسة قالوا إنهم يخلدون إلى النوم دون غسل أسنانهم
- الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:57 2018 تقارير تؤكد أن المهارات النحوية لدى الطفل ليست فطرية
GMT 03:44 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تُثبت أن الشخص الوسيم يواجه صعوبة في حياته المهنيةGMT 13:10 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الأطفال الأوائل أكثر ذكاءً من أشقائهم الأصغر سنًاGMT 13:05 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
45% من العشرة آلاف شخص الذين شملتهم الدراسة قالوا إنهم يخلدون إلى النوم دون غسل أسنانهمGMT 13:00 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
غالبية المراهقين يواجهون اضطرابات عاطفيةGMT 16:57 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
تقارير تؤكد أن المهارات النحوية لدى الطفل ليست فطريةصندوق النقد يحث الصين على إصلاحات هيكلية عاجلة لتعزيز النمو
بروكسل - مصر اليوم
حث صندوق النقد الدولي الأربعاء الصين على تسريع وتيرة الإصلاح الهيكلي، في وقت تتزايد فيه الضغوط العالمية على ثاني أكبر اقتصاد في العالم للتحول إلى نموذج نمو يقوده الاستهلاك وكبح الاعتماد على الاستثمار والصادرات ال...المزيدرحيل الفنانة سمية الألفي التي تركت بصمة بارزة في الدراما المصرية على مدى عقود
القاهرة ـ مصر اليوم
نعت نقابة المهن التمثيلية في مصر، السبت، الفنانة سمية الألفي التي توفيت عن عمر ناهز 72 عاماً، بعد صراع مع المرض. ونعى وزير الثقافة أحمد فؤاد هنو، الألفي في بيان قائلاً: "كانت من الفنانات اللاتي قدمن مسيرة فني...المزيددراسة علمية تكشف أن الزمن على المريخ أسرع من الأرض
واشنطن - مصر اليوم
كشفت دراسة علمية أنجزها باحثان من المعهد الوطني للمعايير والتكنولوجيا (NIST) في الولايات المتحدة أن الساعات على سطح كوكب المريخ تسير، في المتوسط، أسرع بنحو 477 ميكروثانية في اليوم مقارنة بالساعات على كوكب الأرض، نتيج...المزيد
GMT 02:26 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
فيدان يحذر من تأثير الخروقات الإسرائيلية على مسار المرحلة الثانية في غزة
GMT 01:04 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
الغارات الأميركية في سوريا ضد داعش تستهدف أكثر من 70 هدفاً بمشاركة الأردن وتقتل خمسة من عناصر التنظيم
GMT 23:10 2025 السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر
مجلس الأمن يمدد بعثة حفظ السلام في الكونغو الديمقراطية لعام إضافي
GMT 23:29 2025 السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر
سبب غياب أحمد الفيشاوي عن جنازة والدته سمية الألفي
GMT 14:28 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
جماهير المصري تدعم إستمرار ميمي عبد الرازق كمدير فني
GMT 09:31 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
تسلا تخطط للكشف عن نسخة أرخص من "موديل واي"
GMT 00:42 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
مقلب كوميدي لوفاء عامر من نجلها
GMT 07:03 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
علماء يطورون لقاح جديد سيوقف انتشار مرض السل البقري والحيواني ببريطانيا
GMT 02:04 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
رانيا يوسف تقرر ارتداء الحجاب وتتمنى الزواج لهذا السبب
GMT 04:31 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
"الآثار" المصرية تنقل 4 قطع أثرية ضخمة من المتحف المصري إلى "المتحف الكبير"
GMT 16:47 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
دونجا يقرر الرحيل عن الإسماعيلي وينتظر مصيره مع الزمالك
GMT 09:45 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
أصالة نصري تكشف حقيقة تهكمها على فستان رانيا يوسف
GMT 15:17 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو
صالح جمعة يرحب باللعب مع الإسماعيلي الموسم المقبل
GMT 20:10 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان
هيئة الأرصاد الجوية أن الخميس يسوده طقس معتدل الحرارة
GMT 07:17 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح للرضاعة الطبيعية أثناء إصابة الأم بالأنفلونزا لحماية صحة الرضيع
GMT 14:04 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
الزمالك يتقدم بشكوى جديدة ضد زيزو إلى لجنة التظلمات
GMT 09:32 2023 الأربعاء ,03 أيار / مايو
سوناك يؤكد أن المملكة المتحدة لديها عقلية مناهضة للرياضيات
GMT 11:34 2023 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
توقعات مولود برج الأسد الأربعاء 15-01-2023 عاطفيًا ومهنيًا
GMT 08:53 2021 الخميس ,17 حزيران / يونيو
روسيا تصعد 5 مراكز في تصنيف الاقتصادات القادرة على التنافس 2021
GMT 03:28 2021 الثلاثاء ,15 حزيران / يونيو
وزير المالية المصري أعلن عن 2.5 مليار جنيه حافز للعاملين الذين سينتقلون للعاصمة الإدارية
GMT 01:38 2021 الثلاثاء ,15 حزيران / يونيو
علا غانم عن عودتها لمصر مرة أخري بعد غياب ٤ سنوات كاملة
GMT 05:28 2021 السبت ,08 أيار / مايو
بيان شديد اللهجة من الإفتاء عن اقتحام الأقصى
GMT 03:36 2021 الجمعة ,30 إبريل / نيسان
دينا الشربيني تواجه وريث عائلة السيوفي في «قصر النيل»
GMT 11:00 2021 الخميس ,29 إبريل / نيسان
مصر تمنع الاحتفالات الجماهيرية وتتوعد المخالفين وإصابات "كورونا" المعلنة تتجاوز الألف
GMT 09:02 2021 الأربعاء ,21 إبريل / نيسان
يهودا ألمرت العلاقات مع الإمارات مهمة جدا لكن ليس على حساب تسوية مع الفلسطينيين
GMT 18:22 2021 السبت ,17 إبريل / نيسان
ريال مدريد يواجه خيتافي بـ 16 لاعباً في الليجا
GMT 17:28 2021 الخميس ,08 إبريل / نيسان
محافظ بني سويف يطمئن على مصابي حادث انقلاب سيارة شرطة
GMT 13:59 2021 الأحد ,14 آذار/ مارس
دراسة تكشف حقيقة انتقال "كورونا" من الأم إلى الطفل بالرضاعة
GMT 13:51 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس
ساسي يستقبل مشجعة زملكاوية باعت قرطها الذهبي لتجديد عقده
GMT 22:33 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
أشعة على ركبة كريم الديب لاعب الاتحاد السكندري عقب إصابة دجلة
GMT 11:00 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
يورجن كلوب يقترب من قيادة منتخب ألمانيا
GMT 11:54 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
أسعار تذاكر القطارات الروسية الجديدة على كافة خطوط الوجهين البحرى والقبلى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك