مقتل المتحدث باسم الحرس الثوري الإيراني العميد علي محمد نائيني بغارة أميركية إسرائيلية هجمات بمسيرات تستهدف مصفاة ميناء الأحمدي في الكويت وتشعل حريقا زلزال بقوة 6.7 ريختر يضرب جزر شتلاند ارتفاع عدد ضحايا انفجار مول دمياط المصري إلى 3 وفيات و7 مصابين صواريخ متعددة الرؤوس تضرب العمق الإسرائيلي وفشل جزئي للدفاعات الجوية الصواريخ الإيرانية تشعل الحرائق في مجمع السكك الحديدية الإسرائيلية تفكيك شبكة سيبرانية إيرانية تستهدف صحفيين ومعارضين استهداف منشأة غاز إيرانية بتنسيق أميركي فيفا يرفض معاقبة الأندية الإسرائيلية رغم شكاوى الاتحاد الفلسطيني ويبرر القرار بتعقيد الوضع القانوني فيفا يعاقب الاتحاد الإسرائيلي بغرامة بسبب انتهاكات عنصرية وفشل في ردع بيتار القدس

أخبار عاجلة

عناصر تجعل من المكتب المنزلي مكان للراحة وعملي

الثلاثاء ,01 آب / أغسطس2017 ، 10:26 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - عناصر تجعل من المكتب المنزلي مكان للراحة وعملي

المكتب المنزلي

القاهرة - شيماء مكاوي

يضطر الكثيرون إلى العمل في مكاتبهم بعد العودة إلى المنزل، فيرغبون بالجلوس في أجواء مريحة تحفّز على العمل والإبداع، لذا، ينبغي أن يتوفر المكتب المنزلي على كافة العناصر التي تضمن الراحة الجسدية من جهة، والعملية من جهة أخرى.

الكراسي عالية الجودة
يجب أن يكون كرسي المكتب وكراسي الغرفة من النوعية عالية الجودة، لا سيما إذا كنت تقضين وقتًاً طويلًا في الغرفة، وذلك من أجل سلامة ظهرك ومفاصلك، فضلًا عن أن الكراسي ذات الجودة الأقل لها تأثير سيىء على الإنتاجية والمزاج والصحة العامة، لذا ينصح بالجلوس على كراسي ذات جودة عالية من الجلد؛ لأنها متينة وناعمة، وتوفر لك المزيد من الراحة، كما يفضل أن تكون قابلة للتعديل لاختيار الوضع الأفضل والمريح لك.

ارتفاع المكتب
يفضل أن يكون مكتب المنزل مرتفعًا بما فيه الكفاية، لإراحة ساعديك بشكل طبيعي، ويجب أن تكون قدماك مسطحتين على الأرض، وأن تكون شاشة الكمبيوتر على مستوى النظر، لسلامة جسدك ورقبتك.

الضوء الطبيعي
تفادي وضع المكتب أمام أي جدار أو زاوية بعيدًا عن الضوء الطبيعي، والأفضل وضعه أمام نافذة كبيرة وواسعة تسمح باختراق ضوء النهار الطبيعي، مما يحفز العقل ويساعد على الإبداع.

التصاميم الملونة
عليك اختيار ألوان مبهجة ودافئة في غرفة المكتب، لأنها تعمل على تحفيز أدمغتنا على الإبداع، وتشكل بيئة مغذية وخلاقة تحفز العقل على الابتكار والتميز.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

عناصر تجعل من المكتب المنزلي مكان للراحة وعملي

المكتب المنزلي

القاهرة - شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة المصرية مي عمر

القاهرة - مصر اليوم

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - مصر اليوم

هلال

الرياض - مصر اليوم

النجم النرويجي إرلينغ هالاند، مهاجم مانشستر سيتي

لندن - مصر اليوم

صورة تعبيريه

واشنطن - مصر اليوم

درة بالقفطان الوردي

القاهرة ـ مصر اليوم