الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 21:02:39 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 21:02:39 آخر تحديث
نصائح لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة
هيئة الأرصاد الجوية المصرية
القاهرة - مصر اليوم
حذرت هيئة الأرصاد الجوية ـبـ أرتفاع درجات الحرارة خلال الأيام الماضية والتى تستمر لمدة أيام، ويتبع بعض الأشخاص العادات الخاطئة التى تؤدى إلى شعورهم بالحر. لذا قدمت جيهان الدمرداش ، اخصائية تغذية علاجية وسمنة ونحافة، عن بعض النصائح التى لابد من اتباعها لكى تتفادى الشعور بالحر .
-عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة بقدر المستطاع
- شرب الكثير من السوائل باستمرار للشعور بالرطوبه و عدم الجفاف
- يفضل عدم الجلوس فى الاماكن الحر او المغلقة و عدم الجلوس ايضا فى الاماكن المزدحمة
- شرب الماء طوال اليوم علي ان لا تقل عن ٢ لتر يوميا
- يجب وجود مسافات بين الأشخاص لا تقل عن المتر من جميع الجهات المحيطة
- يجب عدم ترك الأطفال داخل السيارات و عدم إغلاق زجاج السيارات حتى أخره
- الكشف الدورى على دورة تبريد السيارات لتفادي سخونة الماتور
قــــــــــــــد يهمــــــــــــك ايضــــــــــــــــــا
"الأرصاد" المصرية تتوقع طقس شديد الحرارة الأربعاء والقاهرة 37 درجة
"الأرصاد" تتوقّع طقسًا مائلًا للحرارة على الوجه البحري الأحد
- الثلاثاء ,01 تموز / يوليو GMT 04:28 2025 حالة الطَّقْس في مصر اليوم الثلاثاء 01 في يوليو/ تموز 2025
GMT 06:45 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حالة الطَّقْس في مصر اليوم الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 04:28 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
حالة الطَّقْس في مصر اليوم الثلاثاء 01 في يوليو/ تموز 2025GMT 02:51 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
حالة الطَّقْس في مصر اليوم الإثنين 16 يونيو/ حزيران 2025
GMT 02:20 2025 الإثنين ,09 حزيران / يونيو
حالة الطَّقْس في مصر اليوم الإثنين 09 يونيو/ حزيران 2025GMT 00:52 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
حالة الطَّقْس في مصر اليوم الإثنين 26 مايو/ أيار2025ترامب يؤكد أن البنية التحتية النفطية الإيرانية على وشك الانهيار
واشنطن ـ مصر اليوم
في ظلّ المواجهة المستمرة مع إيران، والتي لن تُحلّ إلا عندما يصبح الوضع الاقتصادي المتأزم لا يُطاق، قد يضطر الرئيس دونالد ترامب إلى الإبقاء على الحصار البحري المفروض على إيران لأسابيع، ما سيُلحق أضراراً اقتصادية ج...المزيد
البحرية الأميركية تعزز قدراتها بالذكاء الاصطناعي لرصد الألغام في مضيق هرمز
واشنطن - مصر اليوم
أظهر عقد ممنوح لشركة ذكاء اصطناعي في الآونة الأخيرة أن البحرية الأميركية تعزز قدراتها في هذا المجال لرصد الألغام التي وضعتها إيران في مضيق هرمز، أحد أهم الممرات الملاحية في العالم. وقال الرئيس دونالد ترامب إن البح...المزيدفتح باب الترشح لـ"جائزة الشيخ زايد للكتاب" في دورتها الـ21
أبوظبي ـ مصر اليوم
أعلنت جائزة الشيخ زايد للكتاب، التي ينظمها مركز أبوظبي للغة العربية التابع لدائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، الجمعة، فتح باب الترشح لدورتها الـ21 (2026–2027)، اعتباراً من الأول من مايو وحتى الأول من سبتمبر المقبل....المزيد
GMT 08:40 2026 السبت ,02 أيار / مايو
الولايات المتحدة تزيد الضغط على إيران بعقوبات إضافية وتنبه شركات الشحن بشأن المرور في مضيق هرمز
GMT 10:06 2026 السبت ,02 أيار / مايو
الجامعة العربية تؤكد أن حرية الصحافة ركيزة لضمان إعلام تعددي وموثوق
GMT 02:31 2026 السبت ,02 أيار / مايو
محمد صلاح يؤكد رحيله عن ليفربول بنهاية الموسم ويعبر عن رضاه
GMT 23:07 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
وسائل إعلام معارضة لإيران تتحدث عن خلافات داخلية بشأن وزير الخارجية عباس عراقجي
GMT 04:33 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
مرسيدس تكشف الستار عن C-Class موديل 2027الجديدة كلياً
GMT 06:59 2026 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
نيسان باترول “نيسمو” يظهر لأول مرة كسيارة إنقاذ في سباقات سوبر جي تي 2026
GMT 07:05 2026 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
السياحة في السعودية تواصل نموها القياسي وتترسخ كوجهة عالمية ضمن رؤية 2030
GMT 07:47 2026 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
خلطات طبيعية فعالة لإبعاد الآفات عن نباتات المنزل والحديقة
GMT 09:33 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج القوس
GMT 11:03 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك عبر بعض العلاقات
GMT 08:15 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الأسد الخميس 29 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 07:26 2023 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
حسن الرداد يتعاون مع ايمي سمير غانم في مسرحية "التليفزيون"
GMT 23:44 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
اتحاد الكرة يرفع الايقاف عن لاعب المصري البورسعيدي ايزي ايميكا
GMT 02:05 2025 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
الزمالك يفاضل بين الترسانة والاتصالات لإعارة ندياي
GMT 12:40 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
خواطر التدريب والمدربين
GMT 04:00 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
الزعيم عادل إمام ينعي الراحل فاروق الفيشاوي بصورة وعبارة مؤثرة
GMT 03:46 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
أفضل تصميمات لكوشة العروس تتناسب مع أجواء زفافكِ
GMT 11:02 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
دور الاستثمار العقاري الخارجي في التنمية الاقتصادية
GMT 17:18 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
الهلال يستهدف ضم محمد صلاح قبل كأس العالم للأندية 2025
GMT 18:31 2021 الأربعاء ,29 أيلول / سبتمبر
الهدوء والألوان الفاتحة أهم ما يميز ديكورات البيت الأوروبي
GMT 23:12 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
طارق العريان يوجه رسالة لـ"أصالة" عقب إعلان الانفصال
GMT 10:53 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
5 دلائل على زواج عمرو دياب ودينا الشربيني
GMT 10:55 2019 الأحد ,04 آب / أغسطس
عجوز تطلب الطلاق للضرر وتؤكد زوجي تزوج عروسين في عمر أحفاده
GMT 20:17 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
الضرائب" البرازيلية توقع الحجز على 36 منشأة مملوكة للاعب نيمار"
GMT 12:00 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
ماجر يختار محمد صلاح أفضل لاعب عربي
GMT 00:13 2019 الإثنين ,11 آذار/ مارس
هايدي رفعت تخوض السباق الرمضاني المقبل بـ"قمر هادي"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك