مقتل ثلاثة أشخاص بينهم شرطيان بانفجار في موسكو جيش الاحتلال الإسرائيلي ينسف المناطق الشرقية وسط غزة هجوم مسلح يستهدف حاجزًا أمنيًا في السويداء اقتحامات إسرائيلية بمدن وبلدات في الضفة الغربية توقف إمدادات الغاز الإيراني عن العراق تركيا تعلن عن عطل كهربائي قبيل تحطم طائرة تقل عسكريين ليبيين وفاة الفنان طارق الأمير عن عمر 60 عاماً بعد أزمة صحية وتوقف عضلة القلب زيلينسكي يؤكد أن المفاوضات الجارية يمكن أن تغير الوضع جذرياً اعتقال غريتا تونبرغ في لندن خلال مظاهرة داعمة للفلسطينيين شقيقة ميسي ماريا سول تتعرض لحادث خطير وتلغي زفافها من مدرب إنتر ميامي

أخبار عاجلة

فوائد عصير البرتقال في الإفطار

الثلاثاء ,11 آذار/ مارس2025 ، 00:38 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فوائد عصير البرتقال في الإفطار

البرتقال

القاهرة ـ مصر اليوم

يعد عصير البرتقال من أشهى العصائر التى تقدم في اى وقت من اليوم ولكن هل تعلم أنه يساعد في الحماية من أمراض عديدة.

ووفقا لما جاء في موقع truemeds نعرض لكم أهم فوائد تناول عصير البرتقال في الافطار خلال شهر رمضان.

يتمتع عصير البرتقال بالعديد من الخصائص الرائعة التي تساهم في فوائده الصحية الشاملة:

دعم المناعة: يعمل محتوى فيتامين سي العالي الموجود في عصير البرتقال على تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء ووظيفتها، بينما يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة لحماية الخلايا المناعية.

تأثيرات مضادة للالتهابات: عصير البرتقال مليء بمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي، والهسبيريدين، والفلافونويدات الأخرى التي تساعد على تقليل علامات الالتهاب في الجسم.

صحة القلب والأوعية الدموية: يمكن أن يساعد البوتاسيوم والهسبيريدين الموجودان في عصير البرتقال على خفض مستويات الكوليسترول السيئ وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، وبالتالي دعم صحة القلب.

الوقاية من حصوات الكلى: يساعد محتوى السترات في عصير البرتقال على منع حصوات الكلى عن طريق الارتباط بالكالسيوم قبل أن يتمكن من تكوين الحصوات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد عصير البرتقال في الإفطار

البرتقال

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - مصر اليوم

الفنانة دينا الشربيني

القاهرة ـ مصر اليوم

الروبوت الشبيه بالبشر

برلين - مصر اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

القاهرة ـ مصر اليوم

بكتيريا الأمعاء

لندن ـ مصر اليوم

سيرين عبدالنور بفستان أسود جريء

بيروت ـ مصر اليوم