الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 02:26:16 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 02:26:16 آخر تحديث
فوائد الفجل
الفجل
القاهرة- مصر اليوم
أكد العلماء أن الخضار الورقي المعروف بـ”الفجل” تجاوز خصائصه المعروفة في إدرار البول وفي تحسين حالات فقدان الشهية، فقد اعتبره الباحثون في المقام الأول عنصر مضاد للأرق مما يعني أنه يعمل على تسهيل عملية النوم لدى المصابين بالأرق.
ويقول الباحثون أن الفجل بإحتوائه على الماء والصوديوم والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وفيتامين “ب”, “د”, “ج”، والألياف الغذائية مؤهل ليصبح في صدر الأغذية المهمة.
وطبقاُ لما ورد بالبحث ينصح الأطباء المرضي بشرب فنجان صغير من عصير الفجل قبل الأكل وهذا لخصائصه المطهرة والمدرة للبول، كما أن الفجل أثبت فعالية في تهدئة السعال،
ومن الجدير بالذكر أن استهلاك الفجل انتشر في الأوساط العلاجية الغريبة كمؤازرة طبيعة لعلاج عدة أمراض مثل الربو والتهابات الرئة، علماً بأن الفجل يحتوي على القليل من السعرات الحرارية بمعدل 16 سعر لكل100 جرام.
- الأربعاء ,04 آذار/ مارس GMT 21:35 2026 فوائد الشمندر لمرضى السكري ودوره في خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية
GMT 08:54 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
تناول الكركديه بعد الفطار يدعم صحة القلب ويضبط ضغط الدم
GMT 00:25 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
فوائد المغنسيوم لمرضى القلب
GMT 21:35 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
فوائد الشمندر لمرضى السكري ودوره في خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية
GMT 20:41 2026 السبت ,14 شباط / فبراير
فوائد حليب الصويا الصحية ومحاذير تناوله اليومي
GMT 22:26 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير
4 فوائد لتناول الزبادى على السحور يوميا
GMT 05:25 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد فيتامين سي درع البشرة والمناعة والقوة الصحية
GMT 11:48 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
المكسرات تعزز صحة العظام وتقلل الالتهابات
GMT 04:17 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
أفضل طريقة لطهي البيض بين السلق والقلي
أميركا تكشف عن حدود حصارها لمضيق هرمز وعودة سفينتين
واشنطن ـ مصر اليوم
كشف الجيش الأمريكي، الاثنين، عن تفاصيل حدود حصاره لمضيق هرمز، قائلا إن الحصار سيمتد شرقا إلى خليج عُمان وبحر العرب، في حين أظهرت بيانات تتبع السفن عودة سفينتين أدراجهما في المضيق مع بدء سريان الحصار. وفي إشعا...المزيد
روسيا تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات أكبر
موسكو - مصر اليوم
أعلنت مؤسسة روساتوم الروسية أنها تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات تفوق المشروع الحالي بنحو عشرة أضعاف، في إطار خطط طموحة لدعم الأنشطة المستقبلية خارج كوكب الأرض. وأوضح المدير العام للمؤسسة، أليكسي ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة ـ مصر اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 01:02 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
وزير الحرب الأميركي مجتبى خامنئي مصاب وليس في حالة صحية جيدة
GMT 19:12 1970 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
الحبر الأعظم في زيارة تاريخية إلى الجزائر أرض ميلاد ملهمه القديس أوغستين
GMT 01:22 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
فانس يؤكد إحراز تقدم كبير في المحادثات ويشير إلى أن الكرة في ملعب إيران
GMT 18:55 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
مشروع جديد لـ أحمد سعد خمس ألبومات تعيد تشكيل الساحة الغنائية
GMT 08:21 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
مرسيدس بنز تكشف رسميًا عن مايباخ S-Class موديل 2027 بتحديثات فاخرة وتقنيات متطورة
GMT 02:27 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الحمل اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 11:14 2026 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
9 خطوات لنظام غذائي صحي يطيل العمر ويحمي القلب
GMT 19:52 2026 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
قرية المشكاة التراثية 12 قصرًا طينيًا تروي حكايات 300 عام في نجران
GMT 03:11 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
منظمة الصحة العالمية توقف الإجلاء الطبي من غزة بعد مقتل أحد موظفيها
GMT 12:34 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
إطلالات النجمات في ربيع 2026 أناقة تجمع الحيوية والبساطة
GMT 10:09 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إحذر من السلوك المزاجي والمتسلّط لأنّك تساهم في خلق أعداء لك
GMT 19:55 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
ميغان ماركل تحتفل بالفصح مع طفليها وسط أجواء عائلية دافئة
GMT 22:29 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج السرطان الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
GMT 22:45 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج الحوت الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
GMT 17:32 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
الإسماعيلي يحدد خطوات انتهاء أزمة إيقاف القيد في الميركاتو الشتوي
GMT 01:39 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
فرنسا تسجل تباطؤا في وتيرة إصابات كورونا
GMT 15:28 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
الإسماعيلي ضيف زد بحثا في مواجهة تصحيح المسار بالدوري
GMT 01:46 2021 الخميس ,07 تشرين الأول / أكتوبر
العاهل الأردني يؤكد مواصلة العمل على حماية المقدسات في القدس
GMT 23:34 2021 السبت ,29 أيار / مايو
"وزير الأوقاف المصري" يوجه بتكثيف العمل الدعوي عبر وسائل السوشيال ميديا
GMT 10:31 2021 الجمعة ,30 إبريل / نيسان
Wrath of Man يعرض في سينمات الصين بعد إعادة إصدار Lord of the Rings
GMT 05:39 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
صورة غامضة لمحمد صلاح تثير الجدل بعد فوز "اتحاد الكرة " المصري بالأفضل
GMT 05:15 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
مجلة تشيكية تصف آثار "بصرى" في سورية بأنها ضمن أجمل وأهم المعالم التاريخية بالعالم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك