نوير يقترب من تمديد عقده مع بايرن ميونخ حتى 2027 والإعلان خلال أيام باريس سان جيرمان يتفوق على بايرن ميونخ بهدف في الشوط الأول "فيراري" تعلن نجاحها في استقرار مستويات التسليم بالشرق الأوسط الذهب في الإمارات يتحرك قرب القمم مع ترقب الحسم السعودية تراقب تثبيت مكاسب الذهب مع استمرار التحركات المحدودة رسميًا الاتحاد القطري يقرر تقليص عدد الأجانب إلى 5 لاعبين سلوت يرفض عرضا من أياكس ويتمسك بالاستمرار مع ليفربول قوات الاحتلال الإسرائيلي تغلق الشارع الرئيسي جنوبي بيت لحم حريق في مركز تجاري بطهران يرفع عدد الضحايا إلى 8 قتلى و36 مصابًا انفجار في مضيق هرمز مع هجوم إيراني على سفينة بريطانية مرتبطة بإسرائيل

أخبار عاجلة

فوائد عديدة لا تعرفينها عن فول الصويا علي صحة الانسان

الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر2018 ، 22:00 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فوائد عديدة لا تعرفينها عن فول الصويا علي صحة الانسان

فول الصويا

القاهرة - مصر اليوم

فوائدة عديدة لتناول حليب الصويا لصحتك ورشاقتك فهو يحتوي على نسب دهون أقل كثيرا من الحليب البقري

يقول الدكتور خالد يوسف، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، إن حليب الصويا يحتوي على دهون أقل من الحليب البقري كما أنه لا يحتوي على اللاكتوز نهائيا لذا ينصح بتناول بحليب الصويا للأشخاص الذين يعانون من النفخة أو مشكلات في هضم الحليب.

أضاف أن وجود الفيتوستروجين في الصويا يساعد على تسريع أمتصاص الجسم للكالسيوم والمحافظة على صحة عظامك.

وتابع استشارى التغذية أن حليب الصويا يحتوي على نسب دهون أقل كثيرا من الحليب البقري كما أنها دهون غير مشبعة (مثل زيت عباد الشمس) مما يجعله سهل الحرق كما انه يحتوى على كاربوهيدرات قليلة جدا مما قد يساعدك على التخلص من الوزن الزائد فكوب واحد من حليب الصويا يحتوي على ٨٠ سعر حراري فقط.

وذكر أن حليب الصويا يزود جسمك بالاستروجين لذا فهو الغذاء الافضل فى مرحلة سن اليأس كما يقلل أيضا من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد عديدة لا تعرفينها عن فول الصويا علي صحة الانسان

فول الصويا

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران ـ مصر اليوم

النجم اللبناني فضل شاكر

بيروت ـ مصر اليوم

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - مصر اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ مصر اليوم

البرازيلي نيمار دا سيلفا

لندن ـ مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف - مصر اليوم

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

تونس ـ مصر اليوم