الفوائد الصحية الملح الأسود

الملح الأسود هو نوع من الملح الصخري، ويستخدم منذ وقت طويل، وذلك لفوائده الصحية المحتملة ورائحته الفريدة ونكهته التي تضفي نكهة مميزة على الأطباق.

وكشفًا لما قدمه موقع "boldsky" إليكم اهم فوائد الملح الأسود على الصحة...

- قد يدير ضغط الدم
الملح الأسود منخفض في الصوديوم مقارنة بملح المائدة التجاري ، الذي يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، وبسبب هذا الملح الأسود قد يكون بديلًا رائعًا لملح الطعام لأولئك الذين يتطلعون إلى تقليل استهلاكهم للصوديوم ، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم  .

- قد يساعد في إنقاص الوزن
أظهرت الدراسات الملحوظة أن زيادة تناول الملح يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسمنة، ومن ناحية أخرى ، يحتوي الملح الأسود على كميات قليلة من الصوديوم والتي قد تساعد في إدارة الوزن.

- قد يعزز صحة الجلد والشعر
بما أن الملح الأسود يحتوي على كمية كبيرة من المعادن ، فقد يساعد في تحسين ملمس الجلد والشعر، تشير الأدلة القصصية إلى أن الملح الأسود قد يعزز نمو شعرك ويزيل السموم من جسمك لإزالة جميع السموم ، وبالتالي تحسين صحة الشعر والجلد ، على التوالي.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

التمدد أكثر فعالية من المشي لخفض ضغط الدم المرتفع

التوت لتخلص من ضغط الدم المرتفع