تجنبي القيء المستمر عن طريق تناول الزبادى والمكسرات

يشعر الكثير من الأشخاص ببعض الأحيان بالإحساس بـ الغثيان أو القىء الأمر الذى ربما أحد أسباب أصابة بمرض أو نتيجة تناول وجبة فاسدة أدت إلى الشعور بالغثيان، يوضح تقرير نشره موقع أمريكى "onhealth" أسباب الشعور بالغثيان وهى:

1-إصابة بعض الأشخاص بالحساسية الغذائية، التسمم الغذائى، الصداع النصفى، الإصابة بمرض السكرى، السكتة الدماغية والتهاب الزائدة الدودية وانسداد الأمعاء والسرطان .

2-تناول الشاى الساخن أو البارد والمشروبات الرياضية للتخفيف من العطش يمكن أن تصاب بالقىء وعندئذ تناول المشروبات ببطء وزيادة المشروب عندما تكون قادرا على ذلك .

علاج الغثيان
1-ينصح بتناول أغذية مثل الزبادى والخبز والمكسرات المملحة مع الحرص على تناول أطعمة ببطء.

2-تناول السوائل مثل عصير التنفاح والتوت البرى الذى يساعد على الحد من الشعور بالغثيان.

3-تناول أدوية لعلاج الغثيان التى أشار إليها الطبيب مع الحرص على عدم تناول أدوية بدون أستشارة طبية لأنها تسبب مضاعفات صحية للطفل.

علاج_الغثيان  

4-يساعد تناول الزنجبيل على علاج اضطرابات المعدة وتخفيف الغثيان والقىء أثناء الحمل أو الخضوع للعلاج الكيميائى لكن ينصح بعدم تناوله بكثرة .

5-تشعر السيدة الحامل صباحاً بالغثيان لتجنب ذلك يجب تناول وجبات صغيرة وشرب السوائل والتنفس الهواء النقى يشير بعض الأطباء إلى تناول بعض السيدات الحوامل البطيخ وعصير الليمون مفيد للحد من الشعور بالغثيان.

استشارة طبيب فى الحالات التالية :
عندما تكون أساليب العلاج المنزلية لم توقف القىء والغثيان، ينصح بإستشارة طبيب ،خاصة فى الحالات التالية :

1- معاناة المريض من القىء لأكثر من أسبوع .

2-ظهور علامات الجفاف على  المريض .

2احتواء القىء على الدم أو لون أصفر.

3-الشك فى الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية .

4-القىء أكثر من 8 ساعات يوميا.