الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 11:25:55 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 11:25:55 آخر تحديث
حبة أفوكادو يوميًا تخفض الكوليسترول
الأفوكادو
القاهرة - مصر اليوم
أفادت مجلة ة"فرويندين" الألمانية بأن الأفوكادو يعد سر الصحة والجمال، لأنه يقي من أمراض القلب من ناحية، ويحمي البشرة من الشيخوخة من ناحية أخرى.
وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن تناول ثمرة أفوكادو يومياً يعمل على خفض مستوى الكوليسترول، وذلك وفقاً لدراسة حديثة نُشرت في الدورية العلمية "مجلة جمعية القلب الألمانية"، كما أن الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة، التي تحد من خطر الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية.
وتسهم الأحماض الدهنية غير المشبعة في الحفاظ على اللون الطبيعي للبشرة، كما أنها تمد الطبقة العليا من البشرة بالرطوبة، ما يمنحها مظهراً مفعماً بالصحة وملمساً ناعماً.
ويزخر الأفوكادو بمضادات الأكسدة.
- الأربعاء ,04 آذار/ مارس GMT 21:35 2026 فوائد الشمندر لمرضى السكري ودوره في خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية
GMT 22:52 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
فوائد تناول اللوز بشكل يومي
GMT 09:13 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
فوائد تناول اللبن الرايب بعد الفطار والسحور
GMT 09:08 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
أهمية الشاي الأخضر في تعزيز المناعة
GMT 09:01 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
التمر من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات
GMT 08:54 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
تناول الكركديه بعد الفطار يدعم صحة القلب ويضبط ضغط الدم
GMT 00:25 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
فوائد المغنسيوم لمرضى القلب
GMT 21:35 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
فوائد الشمندر لمرضى السكري ودوره في خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية
GMT 20:41 2026 السبت ,14 شباط / فبراير
فوائد حليب الصويا الصحية ومحاذير تناوله اليومي
الاتحاد الأوروبي يسعى لإلغاء الرسوم الأميركية وسط تهديدات ترامب التجارية
بروكسل ـ مصر اليوم
يسعى مشرّعو وحكومات الاتحاد الأوروبي الأربعاء، إلى التوصل إلى اتفاق نهائي لإلغاء الرسوم الجمركية على الواردات الأمريكية، في ظل ضغوط متجددة من الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، رغم أن الخلافات حول إجراءات الحماي...المزيدفضل شاكر يحصل على البراءة في التهمة الموجهة إلية لعدم ثبوت الأدلة
بيروت ـ مصر اليوم
أصدرت محكمة جنايات بيروت، الأربعاء، حكماً ببراءة النجم اللبناني فضل شاكر، من تهمة محاولة قتل الشيخ هلال حمود، بعد عدة أشهر من المداولات القضائية والاستماع إلى شهادة شهود الإثبات والنفي. ونال فضل شاكر حكماً بالبرا...المزيدترامب يدرس فرض رقابة حكومية على نماذج الذكاء الاصطناعي
واشنطن - مصر اليوم
يدرس الرئيس الأميركي دونالد ترامب فرض رقابة حكومية على نماذج الذكاء الاصطناعي الجديدة، بحسب ما نقلته صحيفة نيويورك تايمز عن مسؤولين مطلعين على النقاشات. وتناقش الحكومة الأميركية إصدار أمر تنفيذي لإنشاء مجموعة عم...المزيدفتح باب الترشح لـ"جائزة الشيخ زايد للكتاب" في دورتها الـ21
أبوظبي ـ مصر اليوم
أعلنت جائزة الشيخ زايد للكتاب، التي ينظمها مركز أبوظبي للغة العربية التابع لدائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، الجمعة، فتح باب الترشح لدورتها الـ21 (2026–2027)، اعتباراً من الأول من مايو وحتى الأول من سبتمبر المقبل....المزيد
GMT 19:34 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
الجاكيت الجلد يتصدر إطلالات الربيع بأساليب عصرية
GMT 03:06 2026 الخميس ,07 أيار / مايو
ترامب يعلن بدء عملية لـ"تحرير السفن" من مضيق هرمز خلال ساعات
GMT 20:25 1970 الأربعاء ,06 أيار / مايو
تحركات متسارعة نحو اتفاق بين واشنطن وطهران وسط تقييم إيراني وتحذيرات أميركية وتصريحات عن مسودة شبه متوافق عليها
GMT 07:57 2026 الخميس ,07 أيار / مايو
روبيو يتوجه إلى الفاتيكان بعد هجوم ترمب في محاولة لاحتواء الخلافات
GMT 08:43 2026 الخميس ,07 أيار / مايو
مصطفى قمر يعلن رأيه في إعادة تقديم أغاني هاني شاكر
GMT 10:13 2026 السبت ,02 أيار / مايو
الرئيس الأميركي قد يبدأ في استخدام الطائرة المهداة من قطر هذا الصيف
GMT 08:24 2026 الجمعة ,01 أيار / مايو
هيونداي تقدم أيونيك 9 الجديدة بتصميم رياضي فخم
GMT 09:45 2026 السبت ,02 أيار / مايو
رئيس وزراء باكستان يهنئ الزيدي بتكليفه تشكيل الحكومة العراقية
GMT 22:52 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
رواية تشعل ازمة خلاف بين عمرو سعد وابنة نجيب محفوظ
GMT 08:34 2026 السبت ,02 أيار / مايو
جيجي حديد تحتفل مع ابنتها كاي بعيد ميلادها مع لمسة موضة
GMT 02:31 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الجوزاء اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 22:21 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
منتخب الأردن للغولف يبدأ تدريباته على ملعب سوفيتال في سنغافورة
GMT 12:19 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تحصد 31 ميدالية متنوعة مع ختام بطولتي الرماية
GMT 13:55 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الهلال يستضيف الزمالك في ليلة السوبر السعودي المصري
GMT 08:58 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتاح لك فرصًا جيدة في العمل وتفاجىء الآخرين ببعض الإجراءات
GMT 09:19 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
يارا السكري تتألق بإطلالات كلاسيكية راقية
GMT 18:38 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
تعيش أجواء متوترة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 14:21 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تحقق الأمنيات تصاعديًا كلما اقتربت من القسم الأخير من الشهر
GMT 16:30 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
مجالات جديدة وأرباح مادية تنتظرك
GMT 15:07 2021 الأحد ,10 تشرين الأول / أكتوبر
درة تستعيد ذكريات دورها في مسلسل "موجة حارة"
GMT 01:36 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
"كاف" يشيد بمراوغات محمد صلاح ويؤكد أنها ستُذكر للأبد
GMT 11:48 2021 الخميس ,16 أيلول / سبتمبر
شركة روسية تسلم مصر قطارات ركاب جديدة بحضور عبد الفتاح السيسي
GMT 03:31 2021 الأحد ,14 آذار/ مارس
ارتباك حوثي إزاء مقترح لندركينغ لوقف الحرب واستئناف السلام
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك