إسرائيل تؤكد مقتل قائد البحرية التابعة للحرس الثوري الإيراني وسط تصاعد التوتر في المنطقة إصابة بحار أمريكي على متن حاملة "أبراهام لينكولن" في بحر العرب "حزب الله" يعلن استهداف تجمعًا لجنود الجيش الإسرائيليّ في موقع نمر الجمل المستحدث مقابل بلدة علما الشعب الحدوديّة بسرب من المسيّرات الانقضاضيّة وصول النفط الروسي إلى الفيليبين بعد إعلان البلاد حالة طوارئ في مجال الطاقة حزب الله يوجّه ضربة مباشرة لمقر وزارة الدفاع الإسرائيلية بتل أبيب موجة واسعة من الهجمات على البنية التحتية الإيرانية تشمل أصفهان 5 شهداء في قصف إسرائيلي على لبنان انفجارات ضخمة تهز تل أبيب وسط دوي صفارات الإنذار تحذيرا من إطلاقات صاروخية من لبنان قوة إسرائيلية تتقدم نحو بلدة دبل جنوبي لبنان إصابة ضابط إسرائيلي بجروح طفيفة جراء صاروخ أُطلق من جنوب لبنان

أخبار عاجلة

الفوائد الصحية للرمان من إنقاص الوزن إلي محاربة الالتهابات

الخميس ,18 تشرين الثاني / نوفمبر2021 ، 14:30 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - الفوائد الصحية للرمان من إنقاص الوزن إلي محاربة الالتهابات

فقدان الوزن

القاهره - مصراليوم

اقترب فصل الشتاء، وحان الوقت للاستمتاع بجميع المنتجات الطازجة والموسمية من البرتقال الحلو والعصير إلى الجزر والفاصوليا، فإن كل من هذه الفاكهة والخضراوات مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية ولها العديد من الفوائد الصحية، الفاكهة الموسمية الأخرى هي الرمان، لخصائصها المضادة للفيروسات والبكتيريا، فهي فاكهة منخفضة السعرات الحرارية مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية لتناولها، كما يساعد الرمان فى التخلص من السموم بشكل أفضل من الشاي الأخضر، وفقا لما نشره موقع" ood-ndtv".

إليك 5 فوائد صحية أخرى للرمان:
1.تعزيز فقدان الوزن:
الرمان مليء بمضادات الأكسدة ويساعد على تحسين صحة الأمعاء، تساعدك هذه العوامل على التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة.

2. يحارب الالتهابات:
وفقًا لكتاب Healing Foods ، فقد ثبت أن مركبات الفلافونول المضادة للأكسدة الموجودة في الرمان تقلل بشكل كبير من نشاط البروتينات التي تسبب حالات التهابية مثل التهاب المفاصل.

3. زيادة الهيموجلوبين:
الرمان مصدر غني للحديد الذي يساعد على زيادة خلايا الدم الحمراء في الجسم وزيادة مستويات الهيموجلوبين.

4. يحارب ترسبات الأسنان:
قد تساعدك الخصائص المضادة للفيروسات الموجودة في الرمان على محاربة طبقة البلاك وتعزيز صحة الأسنان.

5. إدارة ضغط الدم:
وفقًا لدراسة نُشرت في Journal Clinical Nutrition ، فإن شرب عصير الرمان يوميًا قد يساعد في خفض ضغط الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الفوائد الصحية للرمان من إنقاص الوزن إلي محاربة الالتهابات

فقدان الوزن

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران ـ مصر اليوم

النجمة المصرية دينا الشربيني

القاهرة ـ مصر اليوم

شركة ميتا

واشنطن ـ مصر اليوم

هلال

الرياض - مصر اليوم

النجم الفرنسي كيليان مبابي

لندن ـ مصر اليوم

مرض الزهايمر

القاهرة ـ مصر اليوم

نسرين طافش بالعباءة

الرياض - مصر اليوم